许多健身爱好者在锻炼时不喜欢热身。事实上，这是非常不可取的，尤其是对于春季健身。春季气温仍相对较低，部分地方湿度较高。训练前的热身活动不仅能提前促进身体局部肌肉的适用能力，还能促进血液循环，使身体各部位的系统能......

好的营养是完美的开端，无论妈妈所挑选的是哺喂母奶或牛乳，她应当学习培训的是喂母乳的方法与信心的塑造，而且掌握母奶是出世至4～6个月宝宝最好食品类，可给予免疫力、营养和心身社会发展层面的益处。当小宝宝满4～6个月则应当......

婴儿期饮食怎么搭配呢？实际上婴儿期饮食的配搭规定并不高，一般是只规定营养搭配恰当，营养元素高。实际上奶水是宝宝最好是的营养成分，它彻底能够达到4个月前宝宝的成长发育必须，一般宝宝1～3个月时，只需喝小量的菜水、水果汁，......

俗话说民以食为天，食物是我们日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的饮食都有度，不能因为营养而过度饮食，要适量饮食。以下5种食物，多吃什么少吃什么有讲究，吃多了反而对身体无益！1、巧克力优点:巧克力含有大量抗氧化......

均衡营养的膳食不仅能够供给人体所需营养，在一定程度上还有养生的作用，促进体内血液循环加速新陈代谢，生活中能够促进血液循环的食物有很多，比如黑木耳、洋葱、生姜、鱼、玉米油、西红柿等。饮食对于人们的重要性，相信大家......

琦琦长到6个月了，妈妈开始给她添加辅食了，但琦琦好像一点也不喜欢吃，无论妈妈做的是果泥、蔬菜泥还是粥，小家伙总是舌头一碰到就把脸转向一边，怎么也不肯张口吃，这可让妈妈苦恼了：难道只能继续吃奶？可不添加辅食，宝宝营养就会......

宝宝在对色彩认知的时候父母一定要做好相关的指引，一般什么时候给宝宝进行色彩教育比较好呢?形状的描述结合色彩一起进行效果会更好哦。什么时候进行色彩教育三四个月的时候是对宝宝进行色彩教育的最佳时间，因此此时的......

减肥不应该为了在短时间追求斤数而选择一些不健康的减肥方式，减肥是有有一个过程的，那么，减肥为什么要循序渐进？有哪些公认的减肥技巧？下面本站小编就带来介绍。减肥为什么要循序渐进1、身体需要时间适应：身体需要适应新的......

减肥，是一件需要付出时间、需要付出精力的事情。很多肥胖的人都有有个梦想，希望一夜暴瘦，希望自己一醒来就成功减到自己满意的体重。然而胖子不是一口吃成的，减肥也非一日之功。减肥一般的常规方法是节食和运动，但这对于不......

宝宝在出生后一直能喝妈妈的奶是超幸福的，可是宝宝不能一直吃奶，妈妈也不会做永远的背奶工，于是妈妈就会准备给宝宝断奶，但是宝宝不愿意断奶怎么办，为什么宝宝不愿意断奶呢，怎么做可以循序渐进的给宝宝断奶呢，本站小编为大家......

快开学了，许多家长想把孩子从“自由自在”的寒假生活中拉回“紧张有序”的学习状态，于是纷纷和孩子较上了劲儿，想方设法帮他们“收心”。心理专家提醒——寒假“放松”过度不想上学很正常寒假里，小军(化名)一直玩得比较“......

六个月宝宝不吃辅食宝宝从4个月开始就要添加辅食来增加营养，但是有的宝宝已经添加辅食很久了，但是却还是不怎么喜欢吃辅食，这该怎么办呢？六个月宝宝不吃辅食怎么办？添加辅食要循序渐进，可以一点一点的加，不要单独喂辅食，一开......

治疗脂肪肝的秘方是很多患有脂肪肝的患者所希望的，但秘方不是药，而是生活方式，烹饪，治疗脂肪肝的秘方希望通过这篇文章总结，对患者有帮助，尽快恢复。脂肪肝的早期减肥不需要吃药，现在也有降低血脂的药，预防脂肪肝的主要方法是......

女儿快一岁了，离开婴儿床的时候，开始考虑分室的问题。当时全家还在日本，记得那天去看儿科医生，顺便问一句：日本不分房和美国分房哪个好？没想到日本医生对美国的小分室有成见。他说：你们想想，那么小的孩子，自己孤独地躺在房间里......

大多数的妈妈回忆起来，最让人辛苦和揪心的就是给孩子断奶这个过程了，孩子还小，给他断奶一般都会遭到强烈的拒绝，那么怎么给孩子断奶呢，给孩子断奶有什么方法呢，本站小编就来说说吧。断奶是一个让人揪心的过程。为了全面了解......

中华文化博大精深，爸爸妈妈们应该很早就希望孩子能够多识字，对自己的民族文化了解的更深一点吧，不过孩子一般对文字的接受能力都没有那么的快，急于求成的希望孩子识字并不是一件非常好的事情，那么孩子什么时候学识字好呢，本......

如今我们的健康意识提高，都意识到要好好保养身体。那如何保养呢，很多人会选择吃补品，而且是什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康，但是要掌握......

读者问：孩子喝酸奶到底好不好？郑州大学公共卫生学院营养和食品卫生学科教授韩萍：孩子处于生长发育阶段，一般要求孩子每天喝半斤奶。酸奶中添加乳酸菌，易于消化吸收，孩子当然可以喝。但是，酸奶不能加热，只能冷藏，孩子的胃肠不能......

渐进多焦点眼镜的透镜是渐进多焦点透镜。渐进多焦点透镜又称渐进透镜，一个透镜有多个焦点。如果从焦点划分，镜片可分为单焦点镜片、双焦点镜片和多焦点镜片。我们最常见的透镜是单焦透镜，透镜只有一个光度。该透镜的远程......

渐进镜片的全称是渐进多焦点镜片，镜片的上方和下方度数是不一样的。渐进多焦点镜片是能够缓解视疲劳，对于预防与控制近视度数增长以及消除眼睛酸胀，疼痛等不适症状有好处，渐进多焦点镜片因为眼镜片近视度数是由浅变深的，不......