调查结果显示，我国居民标准人日的钙摄入量为389mg，仅为膳食参考摄入量的一半。为了改善我国居民钙营运状况，建议每人每天饮奶300g，也可适用其他相当量的奶制品，可获得约300mg钙，加上其他食物中的钙，基本能够满足人体钙的需要......

每天喝豆浆有好处，那么是不是喝越多越好呢？那和不见得哦，喝太多小心发胖哦！所以掌握每天喝多少的豆浆真的很关键。一般成人每天喝豆浆250ml就可以了,最多也不要超过500ml。小儿酌减。因为大量饮用，容易导致蛋白质消化不良......

想让孩子长高牛奶并不是多多益善，任何事物过犹不及，特别是岁数小的孩子消化能力有限，喝过多的牛奶反而加重了肠胃负担，不利于健康，孩子每天喝多少牛奶合适？下面带来介绍。孩子长高喝牛奶越多越好吗？牛奶并非“多多益善”。长......

因为宝宝的营养主要是靠喝奶来获取的，所以妈妈们应该对宝宝喝奶的各个方面的细节都很注意。其中，宝宝喝奶的温度不仅会影响宝宝的营养的摄入，还会影响婴儿的消化系统。奶的温度很重要，宝宝喝多少度的奶合适？一般来说，对于奶......

喝奶是婴儿每天必须经历的事情,喂养宝宝分人工喂养和母乳喂养，一些不能进行母乳喂养的家庭会选择给宝宝人工喂养，但不要低估人工喂养这种方式，在奶粉冲调比例和水温等方面都有一定的方式，那么新生儿喝奶多少度合适？冲奶粉......

如果你晋升一名准妈妈后，最重要的便是把人体调节到最好情况，而调节的第一步就应该是适度提升营养成分，尤其是提升乳制品的摄取量。准妈妈到底喝是多少奶才适合，又应当选择哪些奶呢？一般强烈推荐，怀孕中期之后，每日要喝300―5......

宝宝刚出生后不久，消化能力还不是很好，不能及时有效的消化食物。因此为了避免由于宝宝饮食过量而造成积食的情况，宝妈们对宝宝的每日吃奶量要主动加以控制。那新生儿每次喝多少奶合适呢？下面就和小编一起来了解一下吧。新......

豆浆对于女同胞来说，的确是个好东西，岁数大的女人多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，延缓更年期的到来，看到这里是不是有种想要大喝豆浆的冲动呢？其实豆浆不是喝得越多越好的，喝多了分分钟会长肥膘呢？不信？那就继续往下看呗！一般成人......

经常喝菠萝果汁虽然有一定的益处，但是也不是越多越好的。菠萝果汁喝多了会影响到我们的日常饮食，使得我们日常营养的摄入发生变化，造成营养不均衡等问题。有研究发现，每天饮用200毫升以上菠萝果汁（也可以是其他果汁）的儿童，......

妈妈们可以放心的给2岁以下儿童喝全脂牛奶，让宝宝养成爱喝牛奶的习惯也很有必要。那么，儿童喝全脂牛奶喝多少合适呢？为确保营养摄入，儿童每天需要保证喝350毫升的全脂牛奶。妈妈们要注意不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而......

纯牛奶的营养是很高的，很多正在长身体的孩子都会喝，而且很多成年人也会对纯牛奶爱不释手，可以说现如今纯牛奶已经成为人们必不可少的饮品了，每天喝纯牛奶几乎已经成为现代人的习惯了，而纯牛奶对人体的补钙以及蛋白质的吸收......

在孩子小的时候孩子就会补钙，毕竟现在出生就要冲刺，大家都不想自己的孩子输在起跑线上，但是补钙很多的家长认为喝牛奶就可以了，毕竟钙片不是最好的选择。为了避免孩子发胖都会选择脱脂牛奶，宝宝多大可以喝脱脂牛奶呢?下面......

受传统式饮食结构的危害，许多孕妈妈也没有坚持不懈每日喝牛奶的习惯性。乳酪等含钙丰富多彩的食物摄取量也较为欠缺。孕期3个月以后，孕妈妈对钙的需要量约为每日1200mg。假如钙的摄取量不够，孕期5个月上下就非常容易发生......

每天一杯牛奶，再加上一个鸡蛋，营养丰富的早餐轻松搞掂了哦。但是喝牛奶之前肚子里得填一些食物呢，否则牛奶喝下去没有什么阻挠的，就直接溜走了，喝牛奶等于没喝。喝了这么多年牛奶，话说你知道一天喝多少牛奶比较合适吗？其实一......

没有权威资料表明每日糖摄入量多少合适，一般每日糖摄入不应超过机体所需能量的10%，适量吃糖可以补充营养，不宜过量吃糖。每天摄入多少糖比较合适需要根据每天机体需要的能量判断，一般每天摄入游离糖的总量应该不超过机体......

豆浆每天早上都会喝，特别是到了寒冷的冬天，早餐一杯豆浆既能暖胃又暖心，而且喝豆浆还有瘦身的好处哦！那么每天喝多少豆浆合适呢？一般来说，每天喝豆浆250ml就可以了，最多也不要超过500ml。因为豆浆大量饮用，容易导致蛋白质消化......

怀孕期间孕妈妈身体会对水有一些附加的必须，比如血夜量的提升、孕妇羊水的生产制造这些。美国加州洛杉矶国际性药业研究室的研究表明：孕初期，摄取的水量以1000～1500mL为宜，怀孕后期最好是操纵在1000mL之内。......

中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007年》中明确建议，每人每天要饮奶300克或相当量的奶制品。若以最常见的液态奶计算，300克大致就是300毫升，而市场上最常见的液态奶包装是250克/袋，这就意味着每人每天要在保证喝一......

其实给宝宝喂奶并不是一件非常简单的事情，不仅仅要注意喂奶的姿势，还要控制好奶粉的量，注意水的温度，太热则会烫伤宝宝，太凉的话宝宝则会拉肚子。这也是每一个准爸妈需要去在意的。那么，婴儿适合喝多少度的奶？其实不同牌子的......

很多妈妈在给小孩吃奶粉时，在小孩的奶量把握上会比较纠结，不知道每天该如何把控小孩的奶量。会担心给小孩吃太少的话，营养会不够，吃太多的话，又会引起肥胖和积食。那么，小孩奶量每天多少合适？一般来说，父母会根据小孩的实际体......