冬天是便秘的多发季节。便秘的重要原因之一是大便中食物残渣和水分过少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变软；还能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于排便，起到预防......

在生活中，我们几乎每个人都有便秘。便秘是由人自身不良的生活方式和饮食方式引起的症状，是正常现象。然而，便秘对人体非常有害。因此，一旦体内便秘，我们必须及时接受治疗。那么，如何治疗便秘症状呢？便秘后该怎么运动呢？不良的......

1、梨:梨有润肠通便、利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。适合高血压便秘者。2、芒果:丰富的饮食纤维、胡萝卜素、维生素c、B1、B2、矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维有助于消化、胃肠蠕动、预防便秘。另外，丰富的β......

每天吃饭，当然每天都需要排便，便秘是困扰很多人的问题，也有排便异常影响健康的人。长期便秘可能会使毒素积累在我们的体内，降低五脏功能，小化大，引起其他疾病。另外，对人的脸值也有相当大的影响，由于体内毒素没有立即排除，身体......

（1）左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。(2)双手掌心从肋骨向背部方向摩擦10次，从背部向耻骨方向摩擦10次。(3)双手重叠，以脐带为中心，顺时针方向旋转按摩100次。(4)双手放在脐上，小圆形旋转按摩10~20次。(5)双手......

秋冬是补充的季节，吃得多容易起火，便秘多。便秘对每个人来说无疑是一件非常痛苦的事情。除了看医生，冬天的便秘也应该更加注意日常饮食。例如，注意多吃以下食物，可以有效地排毒。1.香蕉香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕......

郁李仁粥郁李仁10克，米50克。首先把郁李仁弄坏，用水煎汁，把米煮成粥吃，每天2次，连续3~5天。可润肠通便，利水消肿，适用于大便干燥秘结、小便小便、水肿膨胀等。紫苏麻仁粥紫苏子、火麻仁各10克，米100克。把苏子、火麻仁弄得像......

预防便秘的药物，即泻药，主要用于消除便秘，也用于消除胃肠道毒物或服用驱虫剂后排出昆虫。便秘多见于长期卧床、年老体弱、习惯性便秘的年轻人。对于便秘的治疗，首先要从生活习惯入手，如坚持规律、定期排便、外出或任何其他......

在日常生活中，很多人出现便秘症状。那么为什么会便秘呢？引起便秘的原因，让我们一起来看看。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便......

小云是办公室白领，一天要在电脑前做8个小时，再加上平时会加班，就没有时间做运动，所以一直都有便秘的困扰。而且最近还发现自己的身体和皮肤的也越来越差，有什么方法能够解便秘呢?一起来试试按便秘穴位预防便秘吧按压便秘点......

便秘是临床常见症状。便秘不是一种疾病。便秘主要表现为排便次数减少、粪便干燥、排便量减少、排便困难等症状。如果发现类似症状，便秘必须根据粪便的性状、日常排便习惯和排便困难来判断。当类似症状连续6个月以上时，......

许多女性朋友生完孩子后会便秘。这种情况叫产后便秘。产后便秘怎么办？如果你想远离产后便秘，你应该做什么？产后便秘的原因1.产前灌肠导致排便延迟。2.分娩时体力消耗大，腹肌疲劳，腹肌和盆底肌松弛，排便时3。收缩无力，产后人......

生活中孕妇十月怀胎确实是很不容易的，因为孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。那么孕妇便秘的问题可以防治吗？在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导......

孕妇是个特殊群体，她们即是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是因为她们的胃酸减少了，而体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌无力，常出现肠胀气和便秘现象。那么孕妇吃什么防止便秘呢......

便秘是肠胃消化不良引起的，正常排便一天一次或两三天一次，排出的粪便条状成型，但便秘患者三四天不排便，一周不排便是典型的便秘症状。便秘患者一般肤色差，脸上容易长痘痘、暗痘，整个人看起来没有精神，腹胀。治疗和预防便秘的......

防止小儿便秘的方法是：合理的饮食调理，如果是小婴儿的话，可以在奶水中加一些糖或者喂食蜂蜜水等，如果是大一点的儿童，应该多吃含纤维素的食物。生活一定要有规律，养成定时排便的好习惯，晚上要按时作息，不要熬夜，白天尽量不要睡......

婴幼儿便秘不仅会导致身体多种不适，还会影响发育。在过去，一些家长为了防治便秘通常是喂香蕉、蜂蜜、麻油甚至是大黄水、番泻叶水等，但其收效甚微而且容易反复发作和伤及孩子娇嫩的脾胃。介绍适合婴幼儿治疗便秘的方法。......

便秘是针灸治疗法如何预防便秘是有效的便秘是生活中常见的疾病，但很多人不知道中医也有助于治疗便秘。具体的方法是什么？针灸治疗以大肠俞、招穴、三焦、肾经穴为主。主穴如支沟、天枢、照海、大肠俞、左水道。热盛，加曲......

便秘不仅会引起身体的不适，还会对正常生活造成影响，很多因素都会引发便秘症状，为了预防便秘的发生，平时在日常生活中大家就要注意了，请问如何预防和治疗便秘？要想有效防治便秘症状的发生，首先就要养成良好的饮食习惯，做到膳食......

1.对便秘的理解----患者和肛肠科医生对便秘的理解可能是不一样的，以下症状可作为诊断便秘的参考。(1)排便费力。(2)排便为块(球)状或硬便。(3)有排便不尽感。(4)有肛门直肠梗阻和(或)阻塞感。(5)需要用手操作(如手指辅......