人体关元穴位于脐下3英寸处，取穴时平躺仰卧2灸关元的作用关元穴位于丹田，内应胞宫精室，为男性隐藏精华，女性蓄血，是生命的关键，存在于真元。而且与肝、脾、肾三经、冲、督二脉关系密切，与生命有关。灸关元具有培肾固本、补益......

《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。壮是指塔状天鹅绒的量词，我们无视它。这里所说的脐下是指关元......

艾灸是一种防病治病、摄生延寿、保健成效显着的摄生之道，因其简便易行、切实有用，遭到越来越多人的推重。古人有“秋灸关元，春灸气海”的经验之谈，中医摄生考究联系时令，以取得事半功倍的效果，此刻选用艾灸保健也有考究。立......

艾灸足三里有什么好处呢？我们要知道，艾灸是可以艾全身的，但是起到的效果不一样。艾灸不是女人的事情，适用所有人。而足三里是很重要的一个部分，艾灸这个部位，起到很强的养生作用。对于艾灸的知识，我们应该了解多一点，这样就可......

艾灸是一种从古代就传承下来的治疗疾病方法，艾灸有非常多的好处，它能够调节人体阴阳平衡，散寒去湿，提高身体阳气，促进身体微循环。艾灸可以运作于身体的任何穴位，在艾灸的时候要注意不被烫伤。艾灸腹股沟就有可以缓解生殖系......

中医艾灸主要可以发挥出调和阴阳以及温通经络的作用，同时也可以利用其产生的温热刺激达到消瘀散结和升阳举陷的好处，还可以帮助防病保健和强身益寿。但是艾灸容易引起皮肤长水泡或者化脓，还会导致失眠多梦和孕妇流产。随......

艾灸对女人有什么好处？首先宫寒的女性，艾一下灸肯定是最好的，这样会让你暖和起来。怕冷的女性感受最深刻，每到冷就什么都不想干，心情也不好。但是艾灸一下，整个人就舒服很多。除了宫寒的女性，还有其他的月经不调等，都是适合艾......

灸具有效果明显、简单、经济实用的优点，几乎没有毒性和副作用，只要认真遵循治疗原则和操作规程，就不会对人体产生不良反应。【灸禁忌】灸用火熏灸，灸不注意局部皮肤烧伤的可能性，另一方面，灸过程中消耗精血，部分和部分不能灸......

夏秋交际，很多人又开始进行各项换季保养，其中，艾灸是中医中常用的的方法之一，但是最近几年，关于艾灸的说法却呈现一种褒贬不一的情况。那么艾灸关元为什么会短命？什么体质的人不适合进行艾灸呢？下面小编就来带您做一个了解。......

中医在治疗妇科疾病方面具有很高的造诣，艾灸作为中医的一大精华，对于治疗妇科疾病有着自己独特的魅力。女人做艾灸的好处又有很多，比如改善月经不调和宫寒不孕不育以及妇科炎症等方面效果非常明显。女人做艾灸的好处1、......

艾灸关元穴最佳时间古人有秋灸关元春灸气海的经验，意味着每年立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。为什么立秋选择艾灸关元穴？立秋前后几天适合艾灸关元？如何选择关元穴，立秋时如何正确灸？灸一年四季都可以进行，长期坚持灸可以达......

说到艾灸，大家都是有些了解的。艾灸是我国比较流行的一种养生方式。而今天我们要了解下是艾灸盒。艾灸盒又成为温灸盒，主要是用来艾灸的一种器具，使用非常简单，并且成本也比较低。接下来，我们来看下艾灸盒的好处与功效吧。......

艾灸是指将艾绒这一主要材料点燃后在体表一定的部位或穴位进行烧、灼、熏、熨，给人体以温热刺激，达到通筋活络、益气活血、预防疾病的一种外治法。坚持艾灸小腹可以有效治疗和调理胃肠道疾病及女性的妇科疾病。那么，艾灸......

艾炙是一种很古老的养生手法。现在的人很喜欢选用这种养生的方法。有很多人说，产后的女性是可以进行艾炙的，但是也有很多人对产后艾炙产生一定的疑惑。那么，产后艾灸的好处和坏处有哪些？产后进行艾灸有一定的好处，这主要是......

艾灸疗法的作用机制与局部火热刺激有关，这种温热刺激能够使局部肌肤充血，扩张毛细血管，增强局部血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌肉痉挛，加强局部肌肤组织的代谢能力，促进炎症、血肿等疾病产物的消散吸收，还能引起大脑皮......

艾灸是我国中医比较流行的一种养生方式，对慢性疾病的效果比较显著。艾灸的作用是比较广泛的，通过炙热渗透到人体中，最后而起到一定的做好。现在还有还多艾灸器具，操作方便，让我们可以更好的体验艾灸。接下来，我们来看下艾灸......

经期艾灸主要可以起到祛寒止痛和温经通络的作用，可以改善气血瘀阻所致的痛经等病症，同时也可以通过刺激穴位达到活血化瘀的目的。不过经期艾灸也可能会导致经血量过多，因此经血较多的女性应避免经期做艾灸。艾灸在最近几......

艾炙在现代是非常流行的一种养生保健方式，也是一种非常不错的美容瘦身方法。男人艾炙对身体的好处也是很多的。现在太多人都非常喜欢艾炙，希望通过艾炙可以起到强身健体、美容养颜的效果。本文将详细介绍一下男人艾炙的......

灸应注意什么1、注意体位、穴位的正确体位一方面应符合灸的需要，另一方面应注意体位舒适自然，根据处方寻找正确的部位、穴位，保证灸的效果。2、专心致志，耐心坚持施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，避免艾条移动，不在......

我国中医文化博大精深，一直都保持着神秘色彩。其中，艾灸属于中医治疗手段中最古老的一种。现在，越来越多人通过艾灸养生，艾灸确实有着得天独厚的养生功效。下面，妈网百科介绍艾灸的好处与功效。1、改善体质无极保养灸对慢......