1、金沙玉米粥玉米粒80克、糯米40克、红沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小时)，加入适量的水，用大火煮沸后，用小火煮至软熟，加入糖煮5分钟即可。由于玉米含有抗氧化剂等有利于人体健康的成分，这种粥有利于气体虚弱者的健康......

哪些食物补铁效果好动物肝脏、蛋黄、肉类、绿叶蔬菜、水果，动物肝脏中含铁丰富。1岁左右的婴儿每天可以补充一个蛋黄，肝末20克，维生素c促进铁的吸收，必须适当补充。......

吃的好与坏会严重影响我们的身体机能健康，更会影响我们的睡眠情况，所以，吃也会造成失眠，吃也可以调理失眠，而如今不少朋友正受到失眠的困扰，下面我们就了解一下失眠吃什么食物有效吧，希望下文的介绍对你们会有所帮助。食物治......

每个人都希望给周围的人展示出自己美丽的一面，当出现痤疮的时候，很多人都会因为急切想治愈好痤疮，而采取一些不适合自己的治疗方法，最后病情没有得到治愈，反而更加严重，那么，食疗有效治疗痤疮的方法有哪些？食疗有效治疗痤疮方......

排毒食物是当今人们都力推的，现代人注重健康饮食，所以，多吃排毒食品有利于清除体内毒素。那么，最有效的排毒食物有哪些呢?海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中......

最近，武汉的一个年轻人认为冬天多吃辣椒可以除寒除湿，吃饭时点的辣子鸡里的辣椒全部吃完，全身发烧，但晚上回家后胃痛不止，被诊断为急性胃炎。你还在用辣椒驱寒吗？OUT先生！其实我们周围有便宜易用的防寒药。以下四种食物是手......

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。现......

食物除了已知的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等，食物中还存在许多物质如：色感物质：胡萝卜素，花青素。味感物质：大蒜素(辣味)，多酚类(苦味)，低聚糖(微甜味)等。香味物质：如挥发性脂肪酸氨基酸等。这些微......

很多时候，我们并不知道有一些病症究竟是什么，比如说黄疸，其实黄疸是常见症状与体征，它之所以会发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。大家一般不用太过担心，因为可以通过食疗。既然这样那我们一起来学......

坐骨神经痛绝大多数病例继发于坐骨神经痛，少数为原发性。坐骨神经痛的原因有很多，其中食物也是治疗疾病的方法之一。患者在日常生活中控制饮食量和规律饮食习惯，合理搭配蔬菜、水果和谷物，严禁暴饮暴食、戒烟、少喝酒等。......

长痱子的原因除了是天气热之外，宝宝体热也有一定的原因，因此在夏天可以给宝宝吃些解暑清热的食物，也可以利用这些食物外敷来缓解、治疗痱子。1、生姜。用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。2、西瓜。西瓜能清热解......

哮喘是冬天多发的疾病之一，对患者的危害非常严重，也影响着我们的日常生活。哮喘的规范化治疗很重要，但在饮食方面也不能疏忽。主编介绍治疗哮喘的4种食疗，也许有魔法效果。1、五味腌鸡蛋材料:五味25克，鸡蛋7个。做法:加入......

对于宫颈癌来说，吃什么和不吃什么都是有很大研究的。一些研究表明硒对于癌症有很大防治作用，这对于我们有很大帮助，那么对于预防宫颈癌，硒有多大帮助呢？1、硒对于人体的免疫能力有很大改善，还能大大提高抵抗力。患宫颈癌的......

对于身材好的定义不仅仅需要苗条，最好是前凸后翘，相信这也是很多女性的追求目标吧。特别是丰满的胸部，很多女性朋友可能为此也付出了不少的努力，包括一些饮食上或是按摩等等。那么哪些食物丰胸最有效呢?下面就一起来看一......

外阴炎是我们需要注意的一种疾病，尤其是它的危害性需要我们警惕，而且在治疗的时候，患者也要注意日常饮食，一些好的饮食方法可以辅助治疗。外阴炎饮食1、餐桌上增加一些大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。如：豆......

贫血的发生使我们的身体颜色暗黄，头发干燥，身体无力和精神注意力不集中等现象，在平时的生活中经常头晕和身体无力的时候必须马上去医院检查。那么，多吃哪些食物可有效治疗贫血?富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、......

随着我们生活水平的提高，越来越多的家庭生活也变得不协调。主要是因为男性正处在事业的发展阶段，经常会把所有的精力投入到事业当中，而忽略了家庭的重要性。男性过早发生早泄，对自己的心情产生严重影响，哪些食物对肾虚早泄......

耳鸣患者的饮食宜清淡、有营养，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为，引起耳鸣的原因有很多。以较为常见的神经性耳鸣为例，患者适宜吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，多吃新鲜的水......

有人说常吃菌菇有利于健康长寿，菌菇真有这么神奇的功效？其实菌菇有利于长寿其根据源于菌类食物中含有多种人体所需的营养成分，同时菌菇类食物还含有多种有利于提高人体免疫力的成分。菌菇类食物的食疗功效到底有多不简单......

很多患者的朋友都想知道患前列腺炎时吃什么，病情不会恶化或恶化，也有疗效。那么，前列腺炎的食物治疗是什么？食物治疗是疾病治疗，无病强身，对人体基本上没有毒副作用。由此可见，食疗的作用有多强大。1、苦瓜-苦瓜可治疗前列腺......