发生骨质疏松的女性，应尽量避免油炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物，限制饮酒、咖啡、碳酸饮料以及含糖饮料。同时，日常可适当多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质的食物，从而帮助改善骨质、提高骨骼硬度。宜食食物......

女人出现骨质疏松后，首先可以应用药物治疗，其中类固醇衍生物、无机磷酸盐、雌激素、钙剂等都是临床上比较常用的抗骨质疏松的药物；还可以通过合理饮食缓解病情，比如桑葚杞子米饭、黑豆牡蛎粥、骨碎补炖猪肾等，坚持食疗有一......

女人预防骨质疏松首先需要合理的搭配日常饮食，要保持饮食的科学配比，再就是要定期进行体育锻炼，比如说慢跑、瑜伽或者是游泳等，平时还要经常晒太阳。如果女性进入了绝经期，建议适当的补充雌激素，这对于预防骨质疏松来说也有......

骨质疏松一旦在形成之后会出现许多的症状，首先会有手足抽搐的症状，还会有呼吸困难，后期还可能会形成驼背，身材逐渐变还小，还可能会增加腰酸背痛，更容易会出现骨折，所以需要引起重视。骨质疏松是一种常见的系统性骨病，主要特征......

正常人的骨量通常在35岁时达到峰值。45岁以后，人体的骨量会开始缓慢下降。更年期前后，女性的骨量会有一个快速下降的过程。更年期后五年内，女性骨量流失10%-15%，远快于男性骨量流失。因此，45岁以后的女性更容易患骨质疏松......

「导读」骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。那骨质疏松......

骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女。男性骨质疏松症的发病率仅为女性的1/6。骨质疏松症患者在一般外力作用下可发生骨折。绝经后妇女骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素减少，对骨细胞的抑制作用减弱，......

近年来年轻群体骨质疏松的比例越来越高，这是由于生活方式和饮食习惯的改变影响的，年纪越大骨质疏松患病率越高，那么年轻人骨质疏松是怎么回事？下面本站带来介绍。年轻人骨质疏松的原因《公共卫生杂志》发表报告说，中老年人......

如何补充老年人的骨质疏松症？老年人最容易出现骨骼问题，体内钙的形成和利用必须通过维生素转化。有时，即使老年人摄入足够的钙，维生素的缺乏，钙也会白白流失。以下小系列将介绍几种对老年人骨骼有益的食物！补品有助于增强骨......

骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，......

女性骨质疏松可考虑在医生的指导下适当的使用一些药物来进行处理，目前这方面的药品是比较多的，比较常见的有依替膦酸二钠、双膦酸盐类、阿伦膦酸钠、利塞磷酸铵、唑来磷酸，具体的使用状况应该要根据患者的实际情况来分析......

女性在出现骨质疏松后，就是要及时的进行检查。而且这种骨质疏松症如果不及时治疗，就会对身体造成很大的危害。骨质疏松症的具体检查有哪些？1、出现原发性骨质疏松，就要对血钙，磷和碱性磷酸酶进行检查，在正常情况下都属于正......

老人骨质疏松时非常容易出现骨折，因为此时的骨量会降低，骨脆性会增加，稍微受到一些外力的作用，就可能会出现骨折。跌倒是老人骨折的最大杀手，老人的运动协调能力下降，容易跌倒，此时常会因为骨质疏松而出现骨折。老年人体内钙......

我国女性骨质疏松的发生率是男性的6—10倍，哺乳期间妈妈身体的激素和钙质都在减少，需要及时的补钙来缓解，那么喂奶会造成骨质疏松吗？下面本站小编带来介绍。女性骨质疏松的原因哺乳期间，妈妈通过乳汁为宝宝输送钙质。同时，......

对许多老年人来说，随着年龄的增长，骨质疏松症的可能性会逐渐增加。老年人的骨质疏松症不仅会让他们自己感到不舒服，还会给家庭带来一些痛苦。可以说，骨质疏松症是老年人的一大幸福杀手，那么老年人的骨质疏松症从何而来呢？老......

年轻人骨质疏松的问题越来越多，并不是老年人才有，有必要了解骨质疏松的症状，在生活中提前做好预防，保护自己的身体健康，本站带来年轻人骨质疏松的症状。年轻人骨质疏松的症状一、身高变矮，骨质流失后，脊椎骨无法承受身体重量......

如何补充老年人的骨质疏松症？老年人最容易出现骨骼问题，体内钙的形成和利用必须通过维生素转化。有时，即使老年人摄入足够的钙，维生素的缺乏，钙也会白白流失。以下小系列将介绍几种对老年人骨骼有益的食物！补品有助于增强骨......

「导读」生活中食物的钙流失很严重，有些女性就很容易出现骨质疏松。还有一些女性在年纪大了之后，就容易造成钙流失，也容易患上骨质疏松症。骨质疏松如果不及时的治疗，就会对身体造成一定的危害。那么在女性患上骨质疏松症......

当代越来越多的年轻人开始提前患上骨质疏松症，由于缺乏运动和钙等等原因，单纯的补钙并不是解决问题，那么年轻人骨质疏松怎么办？下面本站小编带来介绍。骨质疏松补钙就够了吗？科学地说，骨质疏松，单靠补钙是不够的，还有一个重要......

女性骨质疏松是比较常见的，因为随着年龄的增高，女性的骨质就会出现流失，这个时候就很容易患上骨质疏松症。女性在患上骨质疏松症时，该吃什么好呢？1、在患上骨质疏松时，可以多吃一些饮食来进行缓解。多吃含钙丰富的食品，例如......