1。选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。2。多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时......

番茄猪肝汤材料猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法将猪肝切断筋膜清洗干净，切丁后加入酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅拌成浆。用旺火蒸10-15分钟到结膏。清水加中加入......

1、花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。2、绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。3、羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大枣20枚......

戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，由于药物及心理因素的影响，戒毒者常存在失眠、焦虑、疼痛、多汗、乏力等症状，若意志不坚强，不注意调理，很容易造成复吸，这一时期可配合中药食疗，可获得良好效果。下面就一起来具体了解一下吧......

便秘可是我们生活中太常见的症状了。几乎每个人都出现过便秘的情况。一旦便秘，我们就需要找出原因了。有些是因为饮食不当引起的，也有些患者是因为上火导致的。只有了解了便秘的原因，才可以真正的对症下药。接下来，我们来......

有便秘苦不堪言，坐立不安，长期便秘还会引发更严重的疾病，为健康埋下安全隐患。为了避免预防，也为了更好的缓解这种情况一定要注意饮食结构，通过饮食调整也可以达到很好的效果，接下来就说说便秘的食疗方法。1、食醋每天早起......

便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。中医认为，便秘不仅与大肠传导功能失调有关，还......

治便秘有什么好的食疗方法吗？正常的健康人，每间隔24-48小时应排便1次，如果间隔超过48小时，甚至3-4天难解大便者谓之便秘。长期便秘可诱发痔疮、便血、肛裂等症，对某些人来说，可能是肠道器质性严重病变的早期“信号”，如结肠......

便秘是许多人的隐藏。便秘是指大便秘不通，排便时间延长或粪便干燥硬，排便困难。在中、老年人中便秘情况十分常见，主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。便秘易伴有痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌......

便秘食疗方1、麻油混合菠菜治疗便秘新鲜菠菜250克，盐、麻油少。做法是把菠菜洗干净，锅里的水煮沸，加入盐，把菠菜放入沸水煮约3分钟取出，加入麻油混合。经常吃是有效的。2、芝麻粥预防便秘用黑芝麻适量，粳米100克。做法是把......

便秘，对于孕妇来说，是很正常的，因为有90%的孕妇都可能会便秘，原因在于，上涨大的子宫压迫直肠引起便秘，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，加上孕妇活动较少，便秘情况更甚那么，孕妇便秘食疗方法有哪......

有母乳的情况下，尽量保证母乳充足。因为母乳中就含有一种可以帮助宝宝调节肠道菌群的有益菌，而且吃母乳可以保证营养均衡，这样就不不容易发生便秘。可以每天给宝宝吃一两勺苹果泥，苹果泥中含的膳食纤维比较多，可以防止和改......

车前绿豆粱米粥车前子60克，橘皮15克，通草10克纱布包，煮汁去渣，加绿豆50克和高粱米100克粥。空腹服，连续服用几天。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。香菇凌霄粉山香菇花30克，凌霄花20克研究为细节。每次取6克，白开水送服，每天3......

现在很多的儿童饮食过于精细，而且缺少运动，很容易造成便秘的现象，因为孩子的肠胃功能比较弱，很多治便秘的药物不宜服用，所以可以选取一些食疗的方法缓解便秘的状况，下面我们来分析一下儿童便秘的食疗方法。一、预防小儿便秘......

肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克，煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗室中比较典型的一方。海参粥:水发海参(切碎)50......

铁是构成血红蛋白的重要因素，缺铁性贫血是体内铁质不足，影响血红蛋白合成最常见的贫血。临床上出现颜色萎黄、神疲劳、头晕耳鸣、胸闷、食欲减退等症状，其重要性取决于贫血的程度和发生速度。缺铁性贫血属中医“血虚”、......

想必很多人都有过便秘的经历，排便时间长或者排便困难，会让便秘的人苦不堪言，十分难受。长时间不排便的人还容易引发一些肠道和肛肠的一些并发症，如果严重时可以使用药物治疗，但是最好食物治疗。那么给大家介绍一下治疗便秘......

在怀孕过程中，不少孕妇都会出现便秘的症状，由于孕期不能使用药物，如何解决孕期便秘问题是很多准妈妈们的一个苦恼，其实各位可以通过膳食调理来解决便秘问题，那么食疗便秘最快的方法有哪些，下面小编就给大家说一说。1、马铃......

经常便秘的患者，可以用魔芋糊伴蜂蜜食用，可缓解顽固性便秘。此外也可以在早晨时候，喝一勺火麻油。同时，平时喝一些冰糖炖香蕉、米醋蜂蜜饮、鲜枸杞茶、蜂蜜决明子，以及吃凉拌木耳、煮黄豆，都可以治疗便秘。便秘多和饮食和生......

在我们身边出现很多年纪轻轻的，就有了白头发，或者说还没到长白头发的年龄就已经长了，这是怎么啦?你可关注一下当今30-40来岁的人已经出现了不少白头发。一方面是压力过大的原因，一方面是饮食的原因。不管什么原因，熊苗营养......