我要是说“一年五季”，大家别以为董医生疯了。中医养生理论中，和五行、五脏对应的是“五季”。除了春夏秋冬，多出来的那个就是“长夏”。关于这个“长夏”指的是哪段时间，有好几种不同的说法，这里我们采用的是从“立秋”到......

需要提醒大家的是，温补的同时，食物的滋味可以淡一些，说白了就是少放点盐。我知道有些食物浓油赤酱更好吃，可是吃盐太多不仅容易患高血压，还容易口渴，冬天本来就干燥，你需要喝大量水来缓解，于是不仅容易水肿不好看，还会增加肾脏......

一年四季都可以补肾，春夏可以侧重补肾阳，秋冬可以侧重补肾阴。补肾能有效改善精神状态，缓解疲劳，还能提高男性的生育能力，延缓女性的衰老速度等，所以应注意养肾、补肾。全年都可以补肾，但中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴......

漂亮的脸蛋对于我们每一个人来说有多么重要，相信大家都心知肚明，了然于心，有些爱美的女性，就算脸上冒出个痘痘，都如临大敌，如果长了斑简直无法想象，其实生活中有很多女性脸上都不是光如白瓷的，长斑的人也不在少数，那么，脸上长斑......

女性从青春期开始有月经来潮，然后每个月月经都会报到一次。女性在月经期间会损耗很多能量，也会流失很多血，所以很多女性在月经期间吃好点，能够补充身体营养。那么，经期要吃清淡还是补？1、在来经期的那段时间，尽量吃的清淡些，......

女性注重自己的外表，尤其是脸部的形象，更是十分注重，为了减少长皱纹，会为自己选择一些效果好的产品进行使用。但是有些女性的脸上却长了一些斑，形象上受到了很大的打击，想选择一些办法进行淡化，那么脸颊长斑怎样淡化？女性皮肤......

冬虫夏草是一种很有价值的中药，可以尝试饮食补肾。那么，补肾吃冬虫夏草多长时间有效呢？接下来，为大家介绍一下相关知识。1、肾吃冬虫夏草多长时间有效？具体的有效时间因人而异。冬虫夏草作为药用，还是健康，效果如何是人们非......

孕妇因为身体人体脂肪较多，非常容易阻塞毛孔，造成身体的汗水没法一切正常排出来，造成痱子。有的孕妇心烦意乱，喜爱手挤破痱子，結果导致感柒，造成痱毒。比较严重的乃至发生全身不适感、体温异常等。湖北妇幼保健医院皮肤美容......

一到了夏天，有些宝宝就汗流不止，在这个时候要做好日常的护理，注重营养均衡等方面，宝宝的身体本身新陈代谢就比较旺盛，出汗多也是比较正常的，那么，宝宝爱出汗要补充淡盐水吗？怎么护理？下面本站小编就来说说。夏天宝宝爱出汗要补......

孕妇由于体内脂肪多，容易堵塞毛孔，体内汗液不能正常排出，产生痱子。有些孕妇心烦意乱，喜欢用手挤痱子，结果感染，产生痱子。严重的是全身不适、体温异常等。湖北省妇幼保健院皮肤科副主任医生邹晓燕注意到孕妇出痱子后，要擦清......

慢性肝病多见肝肾阴虚为主要病机，随着病程迁延，清阳不能敷布，阴精不能归藏，最后导致肝腹水，乃责之阴损及阳或阴阳两竭。所以朱良春治疗此型腹水和早期肝硬化肝肾阴虚型用“一贯煎”化裁有所不同。用药不独滋肾养血，多兼顾平......

夏天孩子身体很容易缺锌，特别是新生儿和婴幼儿，夏季对于锌的需求量较大，需要及时的补充，避免影响孩子的身体发育，作为重要营养元素，夏天孩子为什么要补锌？夏天补锌要补多久？下面本站小编带来介绍。夏天孩子为什么要补锌？腹泻偷......

生长线又称膨胀线，是指人体出现的白色、淡黄色或淡粉色线。由于人体骨骼肌肉和脂肪的体积比皮肤延长得快，人体皮肤的弹性纤维被切断，形成了生长纹样。生长纹并不是每个人都会有，与每个人的体质和生长速度有关，且对身体健康......

夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上炎热，人们出汗多，饮用水多，胃酸淡，消化液分泌相对减少，很多人没有食欲。这个季节的养生保健，要重点关注饮食，以清淡为主，不要干燥热。在高温气候下，人体内蛋白质代谢加快，能耗增加......

夏天到了，无论男女，都应该适当补充阳光，特别是女性，平时身体无力，手脚冰冷，精神疲劳，性感缓慢，性感冷淡等阳光虚弱症状的女性更需要补充阳光、壮阳。那么应该如何补阳呢？一起来看一下吧！春夏阳长阴消的阶段顺势而养阳夫四时阴阳......

在夏天很多父母会给孩子在饮食方面做的清淡一些，由于在炎热的夏天宝宝很多时候会产生没有食欲的情况。那么妈妈在饮食方面有哪些注意的原则呢？宝宝夏季饮食的原则一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在替孩......

冬虫夏草不是一种通用的补充剂。小心把冬虫夏草送给老年人。河南中医药学院冯明清教授提醒说，特别是对于一些慢性病患者，道听途说地服用冬虫夏草药膳不是一件好事。冬虫夏草在临床上一般需要与枣、龙眼等具有补益功能的......

夏天到了，这是北半球一年中白天最长的一天，象征着一年中最热的时候。【夏至】21日夏至:年中最热的生活要防暑6月21日是中国传统的24节气中的夏至。据专家介绍，从夏天到后不久，一年中最热的时候就会到来，在这个季节，大众在生......

1、晒后修复首先是补水晒后美白的第1件事不是立刻美白,而是是补水补水补水(重要的事情说三遍),不要认为夏天汗多就可以不用补水,其实汗水带走了皮肤中的水分,特别是在被太阳晒过之后,肌肤的水份大量的丢失,皮肤会变得......

煮汤养生，夏天喝什么汤好呢？夏季养生以清补为主，所以像老母鸡这样营养高的汤反而不适合。下面推荐三款初夏汤品。冬瓜绿豆沙民谚：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白......