位置：涌泉穴位于足心处，脚底前1/3与后2/3交界处凹陷处。方法:早晚用手掌小鱼际交替摩擦涌泉穴100次。动作要领:睡前洗脚或早上起床前按摩。用左手小鱼际摩擦右脚涌泉穴，用右手小鱼际摩擦左涌泉穴。注意用力轻，用手来回摩......

当宝宝睡不着或者睡眠质量较差的时候，中医上讲究通过按摩和推拿来帮助宝宝入睡和提高睡眠质量。通过按摩宝宝的身体的一些部位，可以刺激到相关的穴位而达到催眠的目的，要么按摩宝宝额头会催眠吗？为宝宝按摩头部的一些穴位......

妈妈在生完宝宝之后一般都是要给宝宝喂养母乳的，不过有时候有一些妈妈会出现母乳不足的情况，那就要采取催乳的方式了。那么有一些妈妈就会好奇：催乳按摩手法步骤是什么?怎样才能更好的催乳?别着急，看看下面的文章吧。催乳......

「导读」脱发是一件无论男人女人都很忌讳的事，因为脱发严重影响颜值，容易造成人际关系紧张。正常人每天掉发100根范围内都是正常的，但超过100根就属于脱发了。打头阵的前额如果出现脱发，应该怎么治好呢？大家都听过的植发技......

随着社会的发展，男性的压力也越来越大，面对巨大的压力让许多的男性朋友已经患上了一些职业病，对男性的身心健康造成了很严重的后果，很多男性患上了前列腺疾病，那么应该如何让预防前列腺疾病的发生呢？下面我们一起来看一下：预......

简单的内容:睡觉前是放松的时间，不要看电视，最好用舒适的按摩保健，呼唤甜蜜的睡意和梦想。中医养生家指出，背、脊、腋、腹是人体的重要保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健身体，消除......

按摩灸足三里治胃病中医说脾胃是后天的书，意味着人对食物中营养物质的消化吸收，依赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾......

隆胸是以一种，以精、准、细为主要特点，采用在腋窝区域做极小切口的微创式植入方法完成，是最为隐蔽的丰胸手术切口方式。将假体植入乳腺组织与胸大肌或胸小肌与胸大肌之间的天然空隙中，手术过程出血少，术后恢复快，且保证了丰......

前列腺癌多发于中老年男性，早期多无任何症状，需要进行诊断才能早期发现疾病，诊断前列腺癌，需依次按照直肠指检、血清前列腺特异性抗原（PSA）检查、直肠超声检查和前列腺穿刺活检。1、第一步--直肠指检直肠指检是最简单、最经......

大家都知道，按摩好处多多，很多人下班闲暇之余都会选择去按摩来放松自己。宝宝手部按摩同样可以帮助宝宝缓解压力，同时还可以增强宝宝免疫力。那么，宝宝手部按摩都有哪些步骤呢？有没有什么注意事项呢？小编今天就为大家详细解......

宝宝便秘，是妈妈们经常遇到的。不管宝宝消化不良便秘，还是上火便秘，妈妈都要多加注意。尤其是奶粉喂养的宝宝，出现便秘频率会更高。有的妈妈会选择给宝宝服用益生菌，有的妈妈会通过按摩肛门促进宝宝排便。那么，按揉宝宝肛门......

前列腺炎是男性最容易发生的一种疾病，根据发病的类型不同，可分为急性和慢性的，患者发生急性前列腺炎之后，如果没有采取规范的方式来进行治疗会导致慢性发作，不仅增加病程时间，还会增加治疗难度。患者要想彻底摆脱前列腺疾病......

前列腺炎对人体的危害很大。前列腺炎不仅会引起其他疾病，严重时也会损害患者的生活，要注意了解前列腺炎的严重性，所以前列腺炎的早期症状需要知道，早期治疗急性前列腺炎的诊断程序是什么以下专家将向您介绍。程序1:询问病......

说起乳腺增生，相信很多女性并不陌生，它主要是由于体内雌激素孕激素分泌不平衡而导致的乳腺疾病。同时不良情绪或者是过大压力无法得到释放，也会造成乳腺增生的现象。那么乳腺增生可以通过按摩来进行揉开吗？其实对于轻度乳......

前额是脸部打头阵的地方，这个部位脱发是一件比较尴尬的事，但日常生活中，很多因素会让这块“风水宝地”受到重创，导致前额脱发。对于女性而言，前额脱发通常是哪几种原因引起的呢？一起来看看咯。1、营养代谢性脱发女性如果蛋......

有句俗话，女人体重不过百，不是平胸就是矮。拥有丰腴的胸部是很多妹子的追求，因为胸大整个人看起来就会比较性感，更能引起异型的注意。很多妹子都会食用木瓜达到丰胸的目的，其实按摩可以丰胸，具体步骤是什么呢，请看小编的介绍......

每个人不仅仅身体会觉得累，有时候手部也会感到有疲劳感。而手部按摩不仅仅对手部道理一定的舒适感，还有利于促进血液的流动。那么手部按摩按摩步骤具体有哪些呢？手为人关把盛衰，多用手的人则长寿。可见，手对于人的健康有着......

我们大家都知道，前列腺是一个非常重要的生殖器官之一，也是比较敏感的器官，如果在生活上不注意护理，前列腺一旦受到病菌和细菌感染，这就会导致前列腺炎。所以患者在平时要多掌握保养前列腺的方法，减少疾病的发生。下面为大家......

一部分女性朋友在生产后会遇到一个尴尬的问题，那就是奶水非常少或者基本上没有奶提供给小宝宝吃，在这种情况下，不光需要饮食调节催奶治疗，如果再配合上催乳按摩的手法来催乳的话效果会更好，下面妈网为大家介绍催乳按摩步骤......

我们知道心与小肠互为表里，它们是皇帝和皇后的关系，是一家子。而关元穴是小肠经的募穴，这个后来会讲到，在针灸上，巨阙和关元配合起来可以治疗一切心脏疾病，像心悸、胸闷、胸痛都可以按揉这两个穴道。特别是对胸痛，治疗效果是......