刺激控制治疗主要适用于严重入睡困难的慢性失眠者。因入睡困难往往上床较早，试图强迫自己早早入睡，但实际上却事与愿违，越想早点睡就越睡不着，焦虑烦躁，以致恶性循环，甚至彻夜不眠。阶段性目标第一阶段，医生应向患者解释每一......

有哪些性技能会对夫妻的身体造成伤害？这句话可能让很多夫妻无法理解。下面的小系列会告诉你:会对夫妻身体造成伤害的性技巧有哪些？希望能引起大家的关注。性爱技巧会对夫妻的身体造成伤害在享受做爱的乐趣的同时，许多人......

每年的双十一都刺激了不少人的购买欲，今年的双十一还在继续，不少人已经剁手买了不少东西，那么，怎么控制购买欲？下面本站小编就带来介绍。怎么控制购买欲1.建立“储蓄账户”。每个月工资收到后，留下必要的生活费和适当溢出的......

糖尿病是一种代谢紊乱的疾病，体内胰岛素分泌异常。一些糖尿病患者按时服药，严格遵循饮食结构，但空腹血糖仍无法控制，这让他们非常担心，不要惊慌，空腹血糖控制不良可能与体内激素有关。哪些激素会影响空腹血糖控制？糖皮质激素......

控制眼袋，最好的解决办法是彻底去除，常见的祛眼袋手术有内路法和外路法祛眼袋。当然，如果眼袋不明显，不想做手术，可以改变休息习惯，有助于缓解眼袋，但随着年龄的增长，最终选择手术。手术时需要在眼睑缘附近切开皮肤，去除膨胀的......

女性在怀孕期间体重容易增加，属于正常的情况，但是体重增加过多，对于胎儿的健康不利，也会影响孕妇的健康。那么，孕期体重控制方法有哪些呢？对于体重的控制，尤其是孕期之内，基本上都是在每天的饮食上下功夫。建议正餐中间加餐，在......

现在困扰女性朋友的妇科疾病越来越多，子宫肌瘤是女性最害怕的女性疾病之一，相信很多女性都很好奇，到底是什么引起了子宫肌瘤，今天由专家回答。谈到肿瘤的颜色变化，女性被诊断为子宫肌瘤时，恐慌很多。事实上，医生说子宫肌瘤在......

女性一般可通过生活干预、药物治疗、手术等方式控制雌激素分泌过多。具体分析如下：1.生活干预：女性通常可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如番茄、苹果等，尽量清淡饮食，减少食用辛辣、刺激食物，如辣椒、浓茶等。保持好的心态，及时缓......

生活中越来越多的男性被早泄折磨，这个毛病严重损害了男性的身心健康，让患者没有自信心，觉得在老婆跟前抬不起头来，为了改善早泄的毛病，男性朋友需要多了解一些有关方面的内容，下面就来看看如何控制早泄？早泄的患者想要控制疾......

现在糖尿病的发病率在增高着，而且不分年龄。糖尿病体内的血糖升高，这些血糖就会从尿液中流出，所以尿里面就有糖。糖尿病治疗的关键就是要控制血糖，才能防止并发症发生。怎么控制血糖？1.控制摄取到食物的总热量，只有控制了总......

控制血糖需要从日常生活入手，其中最有效方法之一为坚持经常运动，可以选择有氧型运动方式。同时需要尽可能保持情绪放松舒缓，并积极改善日常饮食，坚持低糖及少食多餐的原则。而必要时就要积极使用降糖药物治疗，且要密切监测......

到更年期怎么办，怎么改善更年期的情绪失控呢，本站小编就来说说吧。如何顺利度过更年期?国际绝经协会《对绝经后激素治疗和中年女性健康预防策略的最新建议》和《中国更年期保健指南》的建议是：健康饮食、戒烟、限酒、运......

对于产妇来讲，在生产的时候，无外乎只有两种选择，一种是顺产的方法，还有一种就是剖腹产，那么想要顺产的产妇，她们应该平时怎么调理身体，才能让顺产比较顺利一些，也就是说，顺产应该怎么控制呢？孕妇在生产期间，尽可能的不要久坐或久......

保持苗条身材是现代女性追求美的一种现象，大多女性都会通过运动、控制食欲来达到减肥效果。能很好地控制自己的食欲不仅有助于健康，还能形成良好的生活习惯，饮食规律，有效地预防肥胖引起的疾病。控制食欲的方法1、控制食......

肠易激综合征给人们带来很大的痛苦，想要孔子病情，可以通过药物治疗。主要是采取个性化的治疗方案，使用解痉剂、抗胆碱能药、止泻剂等等进行治疗。还要调节自己的情绪，保持平和乐观的心态。饮食的控制也是非常中药的，要避免......

做爱时多巴胺的高低起伏和柯立芝效应可能会导致伴侣的崩溃分析，但另一个可以长期联系我们的是亲密激素催乳素。身体催乳素有很多功能，分娩时促进子宫收缩，哺乳时促进乳汁分泌，给孩子带来内心深处的爱，和伴侣保持长期的亲密......

每位女性都有自己的排卵期，想要宝宝就要抓住这个时期。但是一些女性因为卵子与精子不能结合，需要体外受精，那么就需要将卵子取出来。想要取出高质量的卵子，那么，需要了解怎么控制排卵？通常情况下，排卵期都有自己的规律，胡乱打......

「导读」现代人的生活压力越来越大，血糖患者也越来越多，发病率也越来越高，血糖也像坐过山车一样，或高忽低。那么，在我们的生活中，我们应该如何来控制我们的血糖呢？这是一个任重道远的问题，靠食补？还是靠药补？这是人们一直都很关......

女性在怀孕期间要注意自己的饮食，只有做到营养均衡才能够保证胎儿的健康发育。但是有些孕妇嘴比较馋，管不住自己的嘴，导致体内营养过剩，身体发胖的现象出现。身体一旦发胖瘦下来就很难，所以说很多孕妇想要控制体重，那么孕期......

为什么男人想做爱，为什么女人想做爱，这些都是人们的思想在改变，也就是说，一种性欲。虽然性欲是人体与生俱来的东西，但它不是从石头的裂缝中跳出来的，控制性欲的东西被称为激素。每个人都一定听说过激素，是的，它是一种激素，在性......