1、首先我们要先把银耳用水泡上，半个小时到一个小时为好，如果是要作为晚上的饭后糖水，可以在做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。然后将银耳黄色的根......

桃胶与皂米全是能够补充原胶蛋白质的食材，非常是桃胶皂角米白木耳的组成也是女性可望不可及的食物营养，能够为女士美容养颜，而且对人体能够补充动能和营养成分，可是很多人了解做这一食物却不清楚他们的功效，那麽桃胶皂角米......

银耳粥是十分常见的粥品，制作起来也很方便，那么在选择银耳这一环就要把握好，干燥、黄白色、朵大、体轻、有光泽、胶质厚的银耳是质量比较好的，同时还要注意银耳有没有受潮，如果发现干银耳的表面有绒毛状的东西，就说明可能发......

天气闷热的时候，不管吃啥都感觉热气窜身，这个时候来点银耳莲子汤就能够帮助去去火了哦。银耳莲子汤是一道以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品，除了味道甜津入味之外，它还具有不可多得好处哦。想知道银耳莲子汤具体有啥......

银耳红枣汤的好处可不止这一点点哦，看似简单的它其实对人体有着大大的好处。下面就为大家详细介绍下这款家庭补品的好处！1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，美......

银耳有不错滋阴养颜的功效，是很多女性都比较喜爱的食物，很多孕妈妈孕期也会吃些银耳，来促进胎儿的发育。银耳是孕妈妈孕期不错的滋补品，可以预防孕期贫血，以及骨质疏松现象的发生。那么，孕妇可以天天吃银耳吗？孕妇是不可以每......

生活中，很多家庭都常常会煮银耳莲子汤来喝，因为银耳的营养价值是比较高的。其中的多种微量元素营养物质对人体健康也是很有益的。有时候妈妈们也会给宝宝做些银耳来吃，为宝宝补充充足的营养。那么，一岁宝宝能不能吃银耳？一......

孕妈妈在怀孕期间，饮食应宜清淡且营养为主，银耳莲子汤是由银耳，莲子和枸杞制作而成的甜品，其营养价值非常高，口味也符合孕妇的要求。那么孕妈怀孕期间能不能吃银耳莲子汤呢？孕妇怀孕可以吃银耳莲子汤。银耳莲子汤的材料都对......

银耳是一种滋润又美味的食材，我们通常将它用来制作糖水甜汤，煮熟后的银耳十分柔软，甚至成粘稠的糊状，十分滋润，尤其适合在夏季食用，下面还是让我们来看看银耳怎么做才好吃吧。「紫薯银耳羹」准备材料：银耳、鲜百合、紫薯、冰......

桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。秋季养生滋补润燥糖水----桂......

银耳莲子汤营养丰富很受认可，可具体说银耳莲子汤营养价值有哪些，孕妇食用有什么好处，你是否了解呢？银耳莲子汤主要原料就是银耳和莲子，其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩......

银耳营养非常丰富，但是本身没有什么味道，然而山楂罐头属于酸甜类型，食用起来很是爽口，这两者搭配可谓是天衣无缝，并且做起来也非常简单，这也是一道家常菜，下面百科就来告诉大家山楂罐头拌银耳的做法。方法一原料：山楂罐头1瓶......

对于不少女性来说，都知道银耳性平，长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！作为常见的银耳汤，冰糖银耳莲子汤有怎样的功效呢？银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、......

对一般人来说，食用雪梨银耳红枣汤，主要看中其清火美容的功效，银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压；红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂；冰糖：和胃、健脾、润肺。这三者在一起还有营养互补，着实令人青睐！雪梨银耳红枣汤还有哪些功效与......

百合银耳莲子汤是一道滋阴润肺的佳品，一般人群都适合食用，尤其是在夏季天气炎热的时候，不妨喝些百合银耳莲子汤来消暑。百合银耳莲子汤尤其适合于阴虚上火、内火旺盛的人，它可以清热润肺，对于老年慢性支气管炎、虚痨、癌症......

银耳是一款"娇气"的补品，如果蒸煮的时间没有控制好，或者是选择不当的烹饪工具，很容易产生致癌物质的。想要在家DIY银耳莲子汤，那么银耳莲子汤用什么锅最好呢？不妨来听听妈网百科是怎么说的。银耳莲子汤用什么锅最好？一般......

银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药，质量上乘者称作雪耳。夏天吃银耳，怎么吃才能最好发挥它的功效呢？作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，夏季银......

孕妇在怀孕期间除了肚子会慢慢的变大之外，最主要的在饮食上也会发生很大的变化，但是孕妇在怀孕期间有很多的食物是需要忌口不能吃的，以免会对胎儿的健康发育造成一定的影响。那么，孕妇能不能吃银耳枸杞？女性在怀孕之后，因为......

银耳怎么挑选才好？通常来说，不同质量的银耳感官差异是非常大的。优质的银耳比较干燥，色泽也很洁白，肉相对厚，而且花朵齐全完整，有圆形的伞盖，直径一般都在三厘米以上。最重要的是，没有蒂头，也不含杂质。而普通的银耳就差一些了......

孕妇可以吃银耳红枣汤吗？银耳是寒凉的东西，不适合孕妇，红枣是温热的东西。这两种食物混合一起就会产生怎样的效果呢？我们很多人都是不知道的，那么银耳红枣汤到底适不适合孕妇喝。我们接着一起看下去就知道了。银耳的禁忌1......