薄荷凉茶薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这种凉茶可以提神，开胃凉爽，适合夏天食欲不好和脑力劳动者喝，但平时怕热，喜欢出汗的人不喝。百花凉茶野菊、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用热水提取，加盖10......

莲藕排骨汤是湖北地区家庭的常见菜肴，由于这里盛产莲藕，人们都很喜欢煮上这样一道美味的汤品，品味着家乡的美味。想要煮出一锅美味的莲藕排骨汤，在食材上可要下功夫哦。1、如何挑选优质莲藕挑选新鲜优质的莲藕，首先要看看......

花生营养丰富，莲藕美味新鲜，要是将其放在一起煲汤喝的话，相信不少女人都会喜欢。在月子期间就可以尝试着去吃吃这样的食物，莲藕花生汤看似还不错。只是，月子莲藕花生汤吗？喝了有什么好处？月子期间可以吃这一道汤品，喝了之后的......

经期时很多女性身体的免疫力都有所下降，而且还流失了大量的气血，所以要及时的进行补充。可以通过饮食调理，多吃一些营养丰富，补气补血的食物，那么经期可以吃排骨炖莲藕吗？经期可以吃排骨炖莲藕，在月经期间，许多女孩经常感到压......

哺乳期的女性需要吃许多营养丰富的食物，来促进自身身体恢复，同时也是为了能有质量的奶水喂养宝宝，但哺乳期的女性在身体恢复的阶段，是很少有运动量的，这就给消化造成了一定负担，可能吃完后会有腹部胀气的现象，那么，哺乳期吃莲......

不知道小伙伴们是否经历过煲莲藕竟炖猪蹄竟然惊艳黑色的莲藕，真的摔人一脸血，好惊慌啊，到底是为什么？这样的话这锅莲藕炖猪蹄汤还能吃吗？感觉再不能愉快的喝汤吃肉？你错了，莲藕变黑也是可以吃的，但是如果口感变得很不好，那就不......

莲藕是一种营养价值比较高的食物，不仅可以凉拌，也可以熬制成汤去喝，还有的人喜欢喝藕粉，都是利用莲藕制作而成的。但是对于比较小的宝宝来说，不可以过早的食用，那么一岁宝宝能不能吃莲藕？一岁的宝宝不能够直接吃莲藕，可以吃一......

炎热的夏天，炎热的火是很多人面临的烦恼，养生专家建议经常吃清热的火消暑食物，有利于夏天的养生预防。1、莲藕润肺滋阴效果:性味甘寒，清热止渴，润肺滋阴。先取0.5金莲子心，加入600ml水用大火煮沸，再加入30克莲藕切小块，用小火......

月经紊乱、闭经、月经停止是女性老化的信号，必须立即调理。月经不调常用食疗方法:1、月经过多，经期延长:黑木耳适量，干燥后研究细节。用红糖水服用，每次6克，每天2次。2、月经不顺利，经痛:炒黑豆成细节，取30克黑豆粉和苏木12......

花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。一、花生的营养价值。花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基本都是不饱和......

养生对于现代人来说是个很重要的生活习惯，养成良好习惯后让人体更加健康，减少疾病的发生，这样很大程度上能减少给身体健康带来不良影响，而且在不同的季节，养生以及饮食的方式会有一定的区别，这样才有好的养生效果。冬季养生......

虽然莲藕的生存环境不是很好，可是莲藕还是比较好吃的一道食物，而且莲藕也是有一定的药用作用的，不管是年龄大的人还是年龄小的人都是很适合吃的，莲藕对于5岁以下的小宝宝来说，也是非常合适的。那么宝宝辅食莲藕泥做法是怎......

冬季女性吃什么？枣是中医补益剂中常用的药物，具有健脾、益气、生血、滋养器官皮肤的作用。枣中的维生素含量被测定为百果冠，被称为活维生素丸。医学研究证明，维生素c可以抑制皮肤中多对苯的氧化作用，减少黑色素的形成，预防......

很多孕妇都知道，在孕期阶段很多东西都不能乱吃，但是面对心爱的食物不能吃的情况，这可让准妈妈们抓狂了。今天小编介绍的这个莲藕排骨汤孕妇可以喝吗？下面我们一起来解疑孕妇能喝莲藕排骨汤吗？孕妇能喝莲藕排骨汤吗？答案是：可......

为了让宝宝能够健康的进行成长和发育，很多妈妈都会选择用自己的乳汁，来进行每天的喂养，这时候家人也会做出各种精美的食物，来帮助乳汁快速分泌，在吃的方面也是要非常的小心，那么哺乳期吃莲藕会回奶吗？1、莲藕里面含有很多的......

孕妇在孕期的饮食是要注意的，有一些食物是不可以吃的，凉性的以及辛辣刺激和酸冷的食物是不可以的，有的孕妇喜欢吃莲藕排骨汤的，这个其实是很滋补的，一般都可以吃的，只要不是体虚的，下面就给各位讲解有关孕妇吃莲藕排骨汤的问......

胃不好吃莲藕，有滋阴养胃养阴、益血止泻的作用，今天小编就来介绍几种莲藕食方。把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。制作方法非常简单：首先，将莲藕皮切成薄片。为了加......

莲藕是莲科植物的根茎，可以作为蔬菜食用，也可以作为中药材使用。莲藕适应性强，在我国大部分省份栽培，如江苏、山东、湖北、安徽、河南、河北等。莲藕最早产于印度，后来引进中国传播到世界许多地方，是适合幼儿的蔬菜。痛风可......

核心答案清热解暑、降低血脂、止血功效与作用绿豆莲藕汤是中医食疗方，主要原料为绿豆与莲藕，可根据自己的口味加上红枣、枸杞、冰糖等辅料，加水熬制即可。这道美食中富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质、单宁酸等营养......

产妇生完宝宝后营养缺乏，泌乳素的分泌就会下降，乳汁的分泌常常会表现出不足的情况。因此在哺乳期的妈妈要重视这些方面的保护，比如通过莲藕排骨汤的方法进行保障，促进乳汁的正常。那下奶莲藕排骨汤的做法有哪些？1、准备好......