立秋后如何养生？立秋后，天气逐渐凉爽，昼夜温差增大，立秋意味着秋天的开始，但高温天气持续，很多市民感到秋虎的威势，养生专家注意到立秋，防暑和滋阴是养生保健的关键词。下面就一起来看看立秋后养生方法有哪些。宜祛暑滋阴立秋......

一直以来，人们经常认为男人需要补阳，女人需要滋阴，似乎只有男人阳虚，女人阴虚。其实这种说法并不全面。阴虚的体质怎么烹饪？阴虚体质如何养生？阴虚，同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因为精血和津液都是阴性的，所以被......

肾虚与阴阳不足有很大的关系，目前认为肾阳虚和肾阴虚，这属于肾虚的两种不同的情况。虽然都属于肾虚，但是两种症状是不一样的，如果想要补肾的话，还是需要有所针对的。那么，如何补肾阳虚和肾阴虚？肾阳虚和肾阴虚，两者是不一样的......

什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？肾阴虚是虚热的标志，肾阳虚是虚寒的标志。当阳气不足、肾阳不足时，就会出现肾阳虚。其症状如腰膝酸软、腰以下寒冷、四肢不温、手脚冰冷、怕冷、疲劳、夜尿、尿清、舌体清淡、苔白、脉细、尺脉......

小寒节气阴虚阳虚如何补充？中医讲究天人合一，特别重视适应自然，适应气候食疗成为食疗的关键。在传统的农历中，一年分为四季，四季分为二十四节气，每节气又分为三个等级，所以一年由七十二个等级构成。每个时候都有相应细致的饮......

养血补肾丸药物都是具有治疗疾病的作用，为了可以做到对症治疗对病情起到最大的帮助，患者在使用药物之前都应去医院就诊了解清楚自己的并在医师的意见下选用适宜的药物进行治疗。那么接下来让我们了解一下养血补肾丸治疗......

盗汗相信大家并不会陌生，虽然经常听说，但是对它却没有太多了解。在得了此病以后，治疗上面就会手忙脚乱。这个时候我们就有必要了解下阴虚盗汗吃什么补?了解以后，当此类疾病出现，才会让病情得到有效控制。饮食进补食物方面......

现在很多人们的生活习惯和饮食习惯在不断变化，这些变化并没有往好的方向发展，所以越来越多的人群出现阴虚以及气血不足的症状。那么阴虚怎么补气血呢？1、运动调理。对于阴虚患者来说，应该选择静坐或者是静卧的方式来舒缓......

在肝肾阴虚的时候，就会出现则腰膝酸痛、耳鸣等症状。如果女性肝肾阴虚的的话，还会影响到皮肤状况，脸上很容易出现一些黄褐斑，而且还会导致女性月经不调、经期推迟以及经量减少。那么，肝肾阴虚怎么补呢？在出现了肝肾阴虚的症......

很多人都认为肾阴虚只会在男性当中出现，但其实在女性当中也会出现肾阴虚的情况。在出现肾阴虚以后，患者不仅仅要从饮食上进行调节，多吃一些有益的食物，还需要从生活的方方面面来进行调理。需要保持精神的健康，保持房事的节......

中医上阴阳是互补共生的，所以人体可以共同出现阴虚阳虚两种情况，在中医上叫做阴阳双补，所以当阴虚和阳虚同时发生，是可以一起补的。我们常常确定自己是肾虚，但是却不能区分自己是阳虚还是阴虚，这个时候就会害怕用错药，或者担......

阴虚火旺很可能和肾虚有关，阴虚火旺是现代很常见的一种病症，主要表现为口干舌燥、心烦意乱、头晕耳鸣、食欲不振、女性的月经不调和男性的早泄遗精都和阴虚火旺有着很大的关联，那么阴虚火旺如何补肾?饮食合理搭配是关键......

阴虚的患者常有面颊潮红、咽干、五心烦热、潮热、盗汗等不适，适宜吃一些具有滋阴作用的食物。但由于阴虚常见肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚等几种情况，不同情况的饮食侧重略有不同。1、肺阴虚者，适宜进食一些具有滋阴润肺功效......

男性有肾阴虚的问题时，最好不要忽略，这说明肾出现了一些异常，不管病情如何，都可能会造成一定的影响，为了身体健康而言，男性要重视调理，改善这种现象，那么，男性肾阴虚怎么补？男性肾阴虚可以吃药补，例如一些滋补肾阴的中成药，具体的......

对于男性来说，如果有肾虚，会影响肾功能，所以要及时调理。以下小系列将介绍男性肾虚的药膳。中医认为，肾脏具有主要收藏、主要收藏精华、主要生长发育和生殖、主要水液化谢的功能。肾功能正常，精气充足，全身阴阳旺盛；相反，由于......

桑葚是补阴虚的。阴虚患者可适量食用桑椹，对于缓解病情有一定的作用。阴虚是指阴液亏损，导致制约阳热的功能下降，使身体出现相对偏亢的虚热症候。所以，阴虚患者应服用生津滋阴的药物或食物进行调理。桑葚属于药食同源的食......

阴虚阳虚即阴阳双虚，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法实现阴阳双补。1.饮食调理当存在阴阳双虚问题时，可多吃猪肾、羊肾、海参、动物脊髓、黑芝麻、樱桃、火龙果、山药等食物，能同时补阴、补阳。但食补见效较......

肝肾阴虚很多人的身体状况，肾气不足就容易导致肝阴虚，经常让患者感到困扰，例如头晕口干，容易疲劳等，还有记忆力减退的现象，而且经常睡不着，常常被梦惊醒，对身体的影响还是很大的，那么，如何补肝肾阴虚？想要补肝肾阴虚，可以吃药来进......

黄芪通常是用于补阳虚的，因为黄芪具有升阳的功效，所以黄芪不可用于补阴虚，属于不对症药物。黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，味甘，性微温，归脾、肺经，患者遵医嘱适量服用黄芪可起到健脾补中、升阳举陷、益卫固表......

海马补肾丸可以阴阳两补,但总体是属于补阴的中成药。海马补肾丸是一种中成药,包括海马、人参、枸杞子、驴肾、鹿筋、补骨脂、茯苓、黄芪、核桃仁、鹿茸、蛤蚧、狗肾、山茱萸、当归、熟地黄等中药成分,有滋阴补肾、强......