夏末秋初气温虽然下降了，但是因为没有消暑，所以感觉很热，皮肤干燥、喉咙不舒服、阴虚体弱等症状也会出现，所以在这个时期防暑解火的同时，还要做滋润肝脏、滋润肾脏的工作。夏末秋初该如何养生？夏末秋初饮食的重点是保护肝脏......

养胃很重要，那么什么东西养胃？下面就一起来看看养胃的食物吧！卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有......

猪脾作为一种美味的食材，一般人都可食用；但是湿热痰滞内蕴者慎服；老年人、孕妇、儿童、肥胖、血脂较高者不宜食用。那么对于其它爱好此物的朋友来说，我们在准备做菜之前的食材选购应该如何选购呢？新鲜的猪脾呈淡褐色，有光泽......

没有养肾最好的食材，不过经常吃芝麻、板栗、桑葚、豇豆以及黑豆这5种食物对肾脏健康有益。1.芝麻芝麻性甘平，可以入肾经，能润五脏，是补肾养肾的佳品。如果因为肾虚造成腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可以适量吃些芝麻来改善。......

一个星期前和朋友在“净饭咖啡”聚会，刚听到“净饭咖啡”这个名字我很好奇，甚至想到了禅食。原来店名来源于释迦摩尼出家之前的俗号“净饭王子”。通过品尝食物，健康、原味的概念在这里还是得到了很好的诠释。尤其是可爱......

玉米，作为一种粗粮，其营养价值也是不可忽视的，它除了能够刺激胃肠蠕动，防止便秘，养护我们的肠道之外，还能防止动脉硬化。所以，动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、习惯性便秘、脾胃气虚、气血不足等人群，都......

宝宝的断奶食品要从谷类食物开始，其中米粥最理想。这里根据断奶的不同阶段分别介绍十倍粥、七倍粥、五倍粥、软饭的制作方法。十倍粥是指煮粥时，大米和水的比例约为1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所对应的水......

在给宝宝制作辅食粥的时候，不是所有的食材都可以作为配料的，容易引起宝宝的过敏的食物，或者是因为对于宝宝来说，太难消化的食物等是不能往宝宝的辅食粥中添加的。1、容易引起宝宝过敏的水果。有些水果例如芒果、菠萝、柑......

女性阴虚，如干花，皮肤粗糙无光泽，想要养颜美容，首先要养阴，吃什么滋阴效果好？在这里，向女性推荐一些滋阴食材，有助于女性美容哦。1、有滋阴养颜效果的食物蛤蜊:滋阴、化痰、柔软、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴......

“暑“和“湿“是夏季最明显的气候特点，在炎热的酷暑中，人的排汗量会比其他季节要多很多，且体内的热量也会消耗得更快，加上气候因素，很多人都会出现睡眠欠佳和困乏等不适的症状，此时，人的身体健康正在发出预警。对此，我们可以......

做美味的椒盐虾，新鲜食材怎么能少得了呢。妈网百科特意给大家扒来几种挑选新鲜虾的方法，一起往下看吧。1、看外形。新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弯曲度。不新鲜的虾，头与体，壳与肉相连松懈，头尾易......

可供月子期间食用的食物有很多，鱼、肉、蛋、奶以及各种新鲜蔬菜水果都在其列，而今天我们要推荐的，是产后妈妈尤其需要食用的食物，在安排月子餐食谱的时候，下列这些食物是必不可少的哦！1、鸡。鸡肉中很有丰富的蛋白质、脂肪......

甲鱼汤属于闽菜，主要食材是甲鱼，主要烹饪工艺是炖。甲鱼含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营养丰富，是食补良品。那我们在选购食材时应该注意哪些问题呢?1、看主要看甲鱼的各个部位。凡外形完整，无伤无......

爱美是每个女人的天性，哪怕是怀孕了也不允许身材走样。那么就要在怀孕期间通过多方面的调整，通过饮食习惯，生活习惯，适当的运动来合理的规划孕期的生活。接下来就为大家说说怀孕怎么保养身材？1、低盐饮食，大家都知道低盐是......

很多父母都会给孩子选一些比较贵的食材，认为这样营养更丰富对宝宝更好，但其实并不是如此，添加辅食食材是有方法的，那么，辅食食材越贵越好吗？孩子辅食食材怎么选择？下面本站小编来说说。辅食食材越贵越好吗“牛油果营养价值挺......

女性怀孕的十个月内会遇到各种各样的事情，还需要做各种检查，就是为了可以让宝宝可以健康的出生。生产后需要坐月子一个月，在这一个月也是为了让身体可以更好的恢复。那么，产后要怎么保养身材呢？大多数的女性在怀孕后都会长......

腊八节马上就要到了，很多人会在家自制腊八粥，有一些人为了让营养更丰富，会加入很多的食材，那么，腊八粥食材越杂营养越丰富吗？腊八粥的8种食材是指哪八样？下面本站小编就来说说。腊八粥食材越杂营养越丰富吗真相：要看食材质量，......

夏天是养心的黄金时期，因时制宜多吃养生的食材有助于身体健康，很多食材有助于夏日养心安神，补肾助睡眠，增强气血，2020夏季养生食材推荐，夏季吃什么养心？下面本站小编带来介绍。2020夏季养生食材推荐莲子莲子不仅仅健脾、和胃......

好胃是养出来的，合理饮食方法很重要，养胃的食物有很多，可以根据个人体质不同选择合适食材，脾胃虚弱养胃怎么吃？下面本站小编就带来介绍。不同体质怎么选择养胃食材养胃怎么吃？不管是烹饪方法，还是食材选择都有讲究。按照种类......

清明养生吃什么好？4月5日是24节气中的清明节气，清明节最大的感觉是阴湿，在中医学上这种气候容易生病。因此，清明前后常重要，清明节气如何养生？从饮食开始，清明养生吃什么好呢？下一位编辑推荐最适合清明节气养生的食物，一起来看......