一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，降低肌肌腱和韧带弹性和伸展性降低，肌肉粘性增强，关节活动范围减小，空气湿度小，干燥烦躁，身体僵硬不做热身活动就锻炼的话，肌肉会受伤，关节会扭伤。因此，冬季进行健身运动......

现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的不断增大，在工作日，人们把几乎全部的注意力都投放在工作上，以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，其他区域，比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低，因此，即使......

男性担心前列腺炎等前列腺类疾病。患者需要更加注意，尤其是对前列腺炎的了解。很多患者担心自己得了前列腺炎会传染给女性。如何预防前列腺炎？男性预防前列腺炎掌握4点1、掌握有节制、有规律的性生活或适度的手淫频次，假......

甲亢是一类由甲状腺激素分泌过多而导致的内分泌疾病，治愈的要点在于早期诊断、早期治疗，否则就会因错失疾病的早期最佳治疗时机而影响疾病的治愈效果。那么，甲亢的诊断要点有哪些方面呢？诊断要点1：首先以患者是否表现甲状......

1.产前阵痛，但能够无痛分娩针防止产痛的困惑。2.阴道内生产过程中紧急状况。3.产后阴道松弛，但能够产后健身运动防止。4.骨骨盆孑宫膀胱脱垂的并发症。5.阴道内产后会损害会阴部机构，乃至会导致感柒，或外阴脓肿等情况。6.......

随着人们对身材的重视，让减肥行业成为热点，不论是电视上还是大街上随处可以见到各种减肥的广告。各种各样的减肥方法让人眼花缭乱，不过想要健康的减肥方法不妨试试针灸减肥，通过刺激身体某些穴位，调整机体内分泌作用，最终实......

发生性行为对男孩有没有影响？平时我们经常接受这样的咨询，当然，我们的回答也许会使男孩子失望———青少年性行为对男孩危害非常大！下面结合我们的工作经验，介绍青少年性行为对男孩的危害。生殖器官损伤青少年身体发育不成......

大家都知道糖尿病和肥胖有着非常密切的关系，糖尿病患者太胖是很不好的，实际上糖尿病患者太瘦也不行，过于瘦会带来很多危害。许多糖尿病患者明明很瘦了，还是在控制体重，这是一种非常不明智的选择。为什么糖尿病患者太瘦会有......

父子俩玩耍，原是承欢膝下。假若方式不合理，也会导致不幸。据报道，医院小儿科急救室，近期持续接诊了两位被父母挑逗导致晃动婴儿综合症的婴儿，一名婴儿晕厥了一个月，已导致比较严重脑瘫儿。医生近期在多伦多市对49名因被晃动......

女人的心，海底针。即使身体完全暴露，她们也保留着不想告诉你的秘密。但是，你也不必太担心。调查数千名女性，与多位专家广泛交流后，我们总结了历史上最性感的研究秘诀，在阅读女性的同时，也能和她享受鱼水的喜悦。研究表明，喜欢......

目前，癌症并不可怕，可怕的是，人们知道癌症就绝望，对生活失去了未来的信心。随着医学技术的发展，癌症现在可以治愈了。但是，治疗时一定要把握。治疗甲状腺癌需要把握的几个要点。重要的一点是，早期控制病情发展肿瘤具有明显的......

你知道什么是内分泌方法吗？我们都知道，只有当我们的内分泌正常时，我们才能过上健康的生活，那么我们应该如何掌握正常的内分泌呢？以下小边为您介绍掌握内分泌方法。正如我们之前所说，女孩不应该试图通过服用激素药物来调节月......

更年期综合征是女性必经的过程，也是对女性危害严重的现象，必须正确判断自己身心的变化状况。更年期综合征表现1、月经障碍:更年期综合征最普遍、最突出的症状之一是月经障碍。女性朋友绝经后，月经经常延迟，几个月来一次，经......

临床牛皮癣的治疗是很多患者关心的话题，这是一种无法治愈的疾病，牛皮癣的病情反复出现，随时都有复发的可能性，对牛皮癣来说，患者在治疗牛皮癣时，必须掌握一定的要点，正确合理有效地治疗患有牛皮癣的原因，疾病的发生与遗传、感......

由于面部神经受损等多方面因素影响导致面瘫的发生，为了缓解面瘫对患者的影响，除了配合常规的治疗外，有效的护理也很重要，那么对于面瘫的护理应该怎么做呢?1、向病者解释此病的发生、发展及治疗的过程，告知病者此病的治疗时......

怎样给新生儿洗澡呢?给新生儿洗澡的方法:洗澡用品:专用小浴盆，干净衣服，包被，大小浴巾，尿布，婴儿浴皂。洗澡前准备:母亲或助手先把自己的手洗干净，摘下戒指，把新生儿替换的衣服、尿布、包被按穿的顺序依次摆好，向洗净的澡盆内......

下面编辑教大家秋季减肥"五吃五不吃"的食物，妥善安排你的日常饮食，既能让你不那么饥饿，又能很好地控制热量，值得一试哦。适合秋季减肥的食物1、红薯有超强腹饱感红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易......

30岁女人怎么保养，30岁的女人虽然拥有不一样的女人味，但是也意味着你要更加注重你的养生之道，因为这时候你的皮肤和身体情况都会发生更大的变化，正在走下坡路，所以一定要格外注意保养这一件事。30岁女人应该注重以下几件事......

继发性癫痫属于一种脑部的慢性疾患，它的特征是脑内神经元群反复发作性过度放电引起突发性，暂时性脑功能失常。那么，临床出现意识、运动、感觉、精神或植物神经功能障碍。继发性癫痫症状表现与放电的部位、范围及强度有关......

关键点一：跳槽把握价格关键点，化解降价危机跳槽者应该冷静定位自己和职场形势分析，切莫简单将自己降价处理。许多的“减价跳槽”人士对价格的估计是在自己期望价值得不到满足，跳槽失败等结果基础上作出的判断。价格问题不......