胃炎、胃溃疡避免刺激性食物，原因多为长期压力过大引起自律神经亢进，胃酸增加引起慢性胃病，或者摄取刺激性食物伤害胃粘膜引起急性溃疡等。症状:上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、打嗝、厌食和体重减轻等症状，急性患者更......

1、姜苏茶避风避寒、理气和胃，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。2、桔红茶润肺祛痰，理气止咳，适......

上班族如何享受性生活？如今，大多数年轻人都是上班族，他们的日常工作占据了我们生活的大部分时间。在这个时候，我们需要找到一个更好的方法来调整我们的身体。那么，上班族如何享受性生活呢？一、上班族最好的性爱方案1、早上......

上班族母亲的母乳喂养经刚熟悉母乳喂养方法和技术，有经验的母亲又遇到了不能按时喂养婴儿、乳房膨胀、溢出乳汁等新问题。通常情况下，当宝宝4个月或6个月时，妈妈的产假就结束了，该上班了。刚熟悉母乳喂养方法和技术，有经验......

工作前1-2周就应逐渐做准备，那样能够给婴儿一个融入全过程，防止对母婴用品造成不好危害。在一切正常饲养后，挤出一部分母乳，让婴儿学好用奶瓶或杯子喝奶，每天1-2次。目地是让母亲慢慢了解并把握挤奶方法，让婴儿学好用奶瓶或......

多久坐在办公室的OL族女性，腰疼，怎样缓解这种情况，接下来教女性7招，迅速赶走腰疼。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不好的姿势，低头坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏离正常位置，压迫背部肌肉过多。坐立......

现在生活节奏越来越快，对于年轻人来说生活压力很大。在日常生活和工作中都不注意保护眼睛，飞蚊症困扰上班族。相关眼科专家建议，得了飞蚊症应该早发现早治疗。下面小编为大家介绍相关知识。1.手术治疗对于内科疗法不能吸......

上班族在平时要注意养生的细节，在这时候很容易会有身体问题，特别要小心出现大脑疲劳的情况，这时候我们需要注意饮食去补足才行，这样才会更好的促进我们的大脑健康，那么具体让大家吃哪些食物比较健康，这是不少人的疑问，一起看......

肩颈疼痛-摇晃脑对于需要注意肩膀的类型和电脑屏幕，肩膀疼痛、颈部疼痛、枕头应该在打电脑一小时后左右摇晃脑3分钟。这样的动作可以使瘀伤活血、颈动脉、呼吸管畅通、长时间不活动的颈椎调节，避免血液凝结在肩颈部，容易......

上班族女性会面临工作的压力和环境的影响，所以在备孕上面要更加伤心，尽量调节好工作和怀孕之间的关系，尤其是要改变自己不良的生活习惯，那么，上班族备孕要注意什么呢？本站小编来说说。女性上班族怎么备孕1、适当运动，避免久......

一般情况下，上班族胃胀可能是消化不良导致的，患者可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：一、原因上班族胃胀多为消化不良，主要与精神不愉快、胃炎、胃肠功能紊乱等因素有关，多表现为饭后腹部疼痛或不适，常......

对于上班族来说，平时在办公过程中眼睛起着至关重要的作用，拥有良好的视力是提高工作效率的重点。很多人因为眼部功能受损导致视力下降，在看东西的时候会模糊不清，或多或少都会影响，在工作的过程中总是会受到影响，不利于提高......

1、姜苏茶功效：疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。方法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、桔红茶功......

5月20日是我国母乳喂养宣传日，在全世界极力倡导母乳喂养的今天，我国对辛苦上班族母亲产假后能够继续母乳喂养给予法律保护。但是，由于工作压力，特别是一些大城市的快节奏工作、生活，母乳喂养和工作成为矛盾，很多婴儿不能吃......

久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营养的摄入，下面为大家介绍适合久坐工作者四大养生食疗方，一起来看看吧!久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营......

生活中是有很多无可奈何的，特别是成年人，每一个成年人都是负重前行的，每一个成年人都是不容易的。很多妈妈生完孩子之后就要投入工作了。那么，上班族母乳喂养几个月呢？尽管妈妈们再忙，那也是要把母乳喂养放在第一位的，否则宝......

上班族由于长期和电脑等电子产品打交道，所以受到的辐射比较多对身体损害比较大，上班族如何防辐射才正确，其实防辐射的小妙招还是挺多的，比如经常吃含有防辐射物质的食物，或者喝含有防辐射物质的茶水，佩戴防辐射眼镜和抹防辐......

1、茉莉花茶茉莉花茶可以说是非常适合上班族饮用的了，因为很多上班族都有肝郁的症状，而茉莉花茶可以起到梳理肝气的效果，建议上班族们一周喝2-4次茉莉花茶，你会发现喝完茉莉花茶后整个人都变得神清气爽了。2、绞车蓝茶绞......

研究研究表明，合理的饮食、均衡的营养，不仅可以为上班族补充体力和脑力所需的能量，还能帮助他们延寿至少10年，为此营养专家为上班族们推荐了4种他们最看重的养生食物。1、牛油果又称鳄梨，果肉细腻，味甘美独特，含不饱和脂肪酸......

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。此时需要了解有效的冬季养生常识。疾病防御篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特征决定了迅速变异和传染性强的特征，属于无国界性......