一、冬瓜汤材料:冬瓜、洋葱、姜米、盐、食用油。做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和洋葱用冷水煮，放入冬瓜片大火煮，用小火煮2分钟。加入食盐，撒上洋葱，就可以出锅。功效：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。维生......

生鱼的主要功效有4点，分别是增强体质、解毒清热、利水消肿和补脾益气。但是生鱼不能够多吃，因为生鱼可能含有寄生虫，而且一次吃太多易引发腹痛和腹泻症状。儿童不可以吃生鱼。鱼肉的营养价值非常高，但鱼肉在经过烹饪和加......

山楂可以减肥，但山楂有什么功效呢？经常吃山楂会不会影响肠胃健康？山楂是一种具有消食去积作用的食物，有生山楂和焦山楂，也就是那种炒焦的山楂，这两种山楂的功效有什么区别呢？我们下面一起去了解。1、山楂有抗衰老的功效。在......

糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等，可以补充营养，还能缓解尿频，对脾胃也有一定的温暖保护作用。功效作用糯米可以补充营养，还能缓解尿......

八角，除了作为我们平时所认识的调味品之外，其实也是可以入药的，但是通常入药需要再医师的指导下进行，那么八角有着什么功效，你造吗？八角的果实可入药；其性温，味辛；有温阳散寒，理气止痛之功效。用于治疗寒呕逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛，干......

燕窝，相信大家都知道这是营养价值很丰富的一种补品，虽然通俗的说法这就是燕子的口水，但是其含有的营养物质是很丰富，所以燕窝才会成为很受欢迎的补品。燕窝有何功效？这是大家都很关心的问题，现在就为大家介绍一下燕窝的功效......

我们很多刚入门的初学者，面对一大堆的化妆产品，会感到头痛和疑惑，究竟是有什么用途的呢，听名字可能无法猜测的产品只能暗自嘀咕，散粉这款产品一听就更让人摸不着头脑了，那么，小编会告诉大家，散粉的用处是什么。散粉是什么是一......

鸡心也就是鸡的心脏，属于鸡杂的一种，在过去岭南一带苗民以鸡鸭为待客上品，会把鸡心、鸭心作为最贵重部分，作为珍贵之物奉给尊贵的客人。当然现在已经不再需要这样的礼节，但是由此可见，鸡心在人们的心目中是占据一定的地位的......

我们都知道提子有着神奇的功效，如果你是一个爱美的MM，你会不知道吗？如果你是一个懂得保健得人，你会不知道吗？1、抗病毒杀细菌提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，提子尤其对肝炎......

牛蒡一般指牛蒡根，为菊科植物牛蒡的根，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸，以及锌、镁、铜、钙、磷、铁等成分。牛蒡根具有清热解毒、润肠通便的功效。功效作用牛蒡根具有......

夏天总能吃到不少当季的海鲜，像梭子蟹、泥螺这类海鲜也是夏季的时候最为肥美了，泥螺经过卤制后，滋味无穷。不少人喜欢将它当做早餐的佐粥小菜，很多人都喜欢它那咸鲜的口感，那么泥螺对身体有什么益处呢？它有什么功效与作用呢......

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质。具有净化血液、降血糖、抗菌等功......

人类是功利性的生物，就连选择食物也不例外。血腥粗暴的鸡血能在餐桌上打开一片天，足见其功效之强大。那么，鸡血具有什么功效？下面具体来了解下。1、鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生......

精子有什么功效？精子的功效，在理解中，我们可能只知道精子是与卵子结合的。精子其实还有很多的作用，尤其是对于女性。说真的，其实精子对于女性来说是很有用处的哦。精子的魅力体现在很多的方面，我们都可能是不怎么了解的，下面......

凤梨营养丰富，成分当中有蛋白质、糖、维生素A、维生素B1、B2和维生素C。当然，凤梨还有钙、磷、锌、铜、钾等微量元素，有机酸类以及脂肪。这么多的营养成分使它具有多种食用功效。1、凤梨可以促进人体血液循环，由此来降低......

花蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有着很好的滋补作用。更有研究发现，花蟹还具有抗结核的作用，对结核病的康复大有益处。花蟹中的多种营养成分，使其具备了养筋益气、理胃消食、解结散血的作用，所以经常吃花蟹对淤血......

柠檬看起来颜值萌萌哒，口味酸甜惹人爱，是不少爱美又喜欢吃水果的MM的心头好。柠檬能泡水、冲茶、做果脯或是烹饪，其功效也是值得我们点赞哦！那么吃柠檬有什么好处呢？1、柠檬可以预防感冒，因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以增......

糯米是日常生活中常见的食品，别小看糯米哦。虽然很多人把它当做小吃或者主食，但是其实糯米对我们人也有很多种功效呢！1、舒筋活血、美容益寿糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成......

怀孕时期的准妈妈有时候食欲不佳，有经验的人就会推荐吃一点酸酸甜甜的刺激胃口，比方说柠檬汁就有开胃的功效呢！柠檬清新酸爽的味道总能让人精神一振，那么柠檬有什么功效呢？下面我们不妨来了解一下吧！一、柠檬能清热化痰。柠......

粽子具有清热解毒、利尿消肿、开胃健脾的功效。建议适量食用，否则容易引发消化不良。1.清热解毒：粽子具有清热解毒的功效。糯米是粗粮，可以沁润肠道。2.利尿消肿：粽子可以利尿消肿，粽子里大多数都有着红豆，红豆里有着非常多......