玉珍鸡材料:母鸡、荔枝、桂圆、枣、枸杞、莲子、调味料。制作方法:将母鸡宰杀干净，将准备好的中药材放入母鸡的肚子里，封住母鸡放入砂锅炖，起锅前加入少量调味料，母鸡软烂后可以吃肉喝汤。效果:该食谱具有良好的补气养精......

驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。今天介绍八款好吃的驴肉烹饪食谱给大家，大家想要春季进补，不妨一试。驴肉山药汤驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，......

慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的，一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等)，在春天里比较易发。慢性支气管炎在中医临床中属“咳嗽”、“痰饮”......

严寒已然过去，现在人们正在迎来春天的温暖气息。一些体质较弱的人一般都特别喜欢春天这个季节，这时候属于进行滋补的好时机。在春天的时候总是会有人说出现肝气上升的情况。那么，春季肝气上升吗？春天的时候人的肝气容易上......

对于美妆控的人就算是解压也会是买各种限量版的美妆才是解压的唯一途径，大多数的人都被限量版的美妆给迷住了，不仅是色号就连外包装都做的十分的精致啊。whoo后春季限量版气垫的色号是什么大家也很好奇，还有使用感怎么样......

5个防肾虚运动解读两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。一、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足......

春天来了在这个季节应该穿什么衣服比较好，要怎么正确在这个季节穿正确的衣服呢，本站小编就来说说给孩子穿衣的建议吧。学会判断宝宝是冷是热在了解春季如何给宝宝正确穿衣之前，妈妈要先学会判断宝宝是冷是热。大部分家长......

春季是一个干燥的季节，但是对于准妈妈来说，却会出现湿气重的现象。当准妈妈身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存，则会导致身体免疫力下降，从而给准妈妈身体带来疾病。那么，春季孕妇湿气重怎么办呢？1、清热祛湿粥材料：红豆......

困！困！困！春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春困？为什么会春困？相信大家......

肺，不仅位于五脏最高位置，而且也具有非同寻常的作用。肺主气、司呼吸，肺是人体重要的呼吸器官，通过肺的呼吸作用，我们可以吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，它就像人体的空调一样，进行体内外气体的交换，促进着人体气的生成，调节......

中药滋补类药物养生，是百姓看重的养生方法之一。但应注意，无论虚实、不辨气血阴阳、不明药物性味、功能特点，盲目进补，会反受其害。中医养生，强调阴阳平衡，虚则补之，就是平衡阴阳的方法之一。对于每一味补益药来说，须注意禁忌......

春季，身体的肝阳、肝气、肝热随着升高。因此春季饮食应当重视肃降肝气，维持稳定情绪，使肝气顺通而不危害别的五脏六腑。以高热量食物为主导初春时节，气侯仍很严寒，耗费发热量，使身体的体力和抵抗能力变弱。因此初春期内的饮......

支气管哮喘常常发生于春季，因此，到了春季，人们在生活要远离吸入性和食入性的过敏原，同时还要做好防寒保暖工作，预防上呼吸道感染。在生活中，还可以适当多摄入一些富含维生素A、维生素C以及蛋白质、钙的食物，也有助于预防支气......

天气干燥的春季要如何去燥呢？女性在春季里不能仅仅是去燥，这样养生对身体健康来说帮助很小，应该要在去燥的同时进补养生。在这里，为女性朋友介绍8款甜品可以去燥又养生。8款甜品帮女性春季去燥决明子冻材料：吉利T粉约30克......

1、猪蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的......

春季，有些人抬不起精神，感觉身体很沉重，可能是湿气重，很容易被湿气所困，那么，春季为什么湿气重？春季湿气重喝什么汤有用？下面本站小编就带来介绍。春季为什么湿气重寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫......

1、饮食调养脾主运化，是血气生化的源头，气虚体质者的饮食调养可以选择具有健脾益气作用的食物，如大豆、白豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、蘑菇、枣、桂圆、蜂蜜等。少吃具有消耗空气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、萝卜等。2......

1、气虚体质春季养生春季为万物生发的季节，人体阳气也生发。通常，人体在春天皮肤最好。因为血气也在出发。此时，注意不要压制体内的阳气。那么，气虚体质者在春天要做什么样的工作呢？首先，早睡早起，养成良好的休息习惯，其次，进......

我国迎今年来最大范围强雨雪过程，北方大风、剧烈降温、雨雪天气，南方区域性暴雨、强对流天气等最近都来了。那么春季天气为何忽冷忽热？初春季节乱穿衣是怎么回事？下面本站小编带来介绍。春季天气为何忽冷忽热中央气象台首......

生活中，人体湿气重会引起人们身体出现各种不适，尤其对女性伤害更大。因此，男女老少都要避免身上有湿气。而且，春季是人体患有湿气最重的时候。那么，在春天吃什么去湿气？1、薏仁。食用薏仁能够促进人体血液流动循环至全身，还......