茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。清炒茼蒿尤其适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等，同时茼蒿还宜患有高血压、大便秘结、肺热咳嗽、痰多黄稠、贫血或骨折等病症者食用；还适宜夏......

茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，包括丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补......

能吃哺乳期可以吃茼蒿，因为茼蒿对于自身和宝宝的健康都是有着极为大的好处的。......

茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。茼蒿的功效与作用都是非常多的，但是蒜炒茼蒿还是有需要大家注意的。下面为大家详细介绍蒜炒茼蒿的饮食禁忌~蒜：忌长期食用，大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造......

在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，一般的营养成份无所不备，因此有着“天然保健品，植物营养素”之美称。茼蒿之所有会有这样的“殊荣”，关键还是在于它的营养价值。妈网百科就......

「导读」清炒茼蒿是一道非常好吃的家常小菜，茼蒿是一种常见的蔬菜，茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。对于喜欢吃茼蒿的人来说，清炒茼蒿既是最简单的做法，也是最常见的做法。清炒茼蒿的做法茼蒿相信......

在夏天吃凉拌茼蒿就最适合了。因为苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。多吃茼蒿也可以清血养心，润肺化痰的作用。适量吃一些茼蒿，还可以调节人体内的水代谢，有一定......

炎热的夏季，人体外周血管循环加快，体表温度也比冬季要高。与此相对的是身体内部消化系统的血液循环相对变缓，不但消化功能有所降低，而且食欲也不如冬天强。那么，有什么食物可以提高食欲，而且又能提供丰富的营养呢?今天我就......

茼蒿菜里面的营养含量丰富，尤其是胡萝卜素，氨基酸等，含量是非常高的，经常食用对健康很有益。女性在怀了宝宝之后，平时的饮食就要讲究一些了，尽量多吃对孕期有益的食物。那么，孕妇能吃茼蒿菜吗？孕妇能吃茼蒿菜，不过必须吃新鲜的......

「导读」茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。茼蒿食用部分为幼嫩茎叶，其味道清香，脆嫩可口，可切断加盐、香油、味精等凉拌，十分爽口。也可荤素炒食，烧豆腐、做汤、做馅等。此外可做冬季火锅涮料，别具一番风......

女性月经是一个比较敏感的话题，在饮食方面更是需要多多注意，保持饮食的清淡。一稍不注意就会给一些女性到来不必要的疾病，这些疾病会逐渐的影响到日常的生活去。月经期间需要多吃一些有营养的食物，那么在月经期间能吃茼蒿......

茼蒿炒肉是一道好吃的家常菜，不过相信大家对于茼蒿长什么样都不知道吧，其实茼蒿貌不惊人，但是它的营养价值非常的丰富。下面妈网百科就为我们介绍一下茼蒿炒肉的营养价值。1、茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸......

茼蒿对于人们来说可能并不是一种非常熟悉的蔬菜，它其实是菊科草本植物茼蒿的茎叶。又称蓬蒿菜、茼蒿菜、菊花菜。我国大部分地区均有栽培。冬、春及夏初，茎叶肥嫩时采取，洗净鲜用。对于这种既能吃又能入药的食材，素炒茼蒿......

茼蒿想必很多人都吃过，但是却不是那么熟悉。茼蒿的做法有很多，可清炒也可爆炒。爆炒的口味鲜香，非常下饭。那么爆炒茼蒿的做法是怎样的呢？爆炒茼蒿食材：茼蒿、蒜末、精盐、味精。做法：1、准备好上述所需食材；2、将茼蒿去根摘......

粉蒸茼蒿是茼蒿的一种做法，很多人吃茼蒿的时候都是炒着吃或者凉拌着吃的，而蒸着吃的却不是很多人都熟悉的，那么，粉蒸茼蒿的味道如何呢？它的做法又有哪些呢？做法一主料：茼蒿适量、糯米粉适量、食盐适量步骤：1、切掉老茎，只留茼......

每一样食物都有相克、相搭的另一面，尽管茼蒿也有着不少保健功效，但是搭配不好，也会让保健效果消失的哦。下面我们就来看看茼蒿不能和什么一起吃吧，保证茼蒿的营养，必藏！茼蒿和草鱼相克，最好两者不要一起烹调，避免引起消化不良......

茼蒿营养价值方面，首先是含有维生素以及胡萝卜素，可以养心安神；其次是含有特殊香味，可以消食开胃；再者气味芬芳，可以消痰开郁；最后还含有精油以及胆碱，可以降血压；茼蒿的功效，可以促进食欲、润肺化痰以及降血压等等。现实生活之......

蒜炒茼蒿是一道非常有营养的菜肴，它的味道清爽可口、咸甜适中，可谓老少皆宜，非常适合当中家常菜来食用。下面为您详细介绍蒜炒茼蒿的注意事项~蒜：腹泻时忌食蒜，忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。忌过量食蒜，每日成人以吃生蒜二......

好吃的凉拌茼蒿在于买到新鲜的茼蒿。而新鲜的茼蒿怎么挑选呢？一起来看看。茼蒿通常有尖叶和圆叶两个类型。尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，叶片小，缺刻多，吃口粳性，但香味浓；圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿，叶宽大，缺刻浅，吃......

筒篙又名蓬篙，属菊科植物，具特殊清香气味。筒篙喜凉爽，厌高温，春秋两季都可播种，但以秋播为主。中医认为，筒篙性平，能补脾胃、清血、养心、降压，助消化，利二便，去痰湿。脾胃虚弱，气胀食滞，口臭痰多，二便不畅者，多吃筒篙有益。下面看......