随着宝宝慢慢长大，所能吃的食物也逐步的增加。而日常所吃的小米虽是普通食材，但却是一种非常有营养的谷类。许多新宝妈也想让小宝宝适量吃些谷物类辅食。那么，八个月宝宝能不能吃小米呢？出生六个月的宝宝就可以逐步添加辅......

宝宝选择吃一点粥类食物可以获得好的营养，有的人说，跟大米相比较小米营养相对丰富，所以，自己想要给自家的宝宝吃一点小米，但是，他们并不知道宝宝能不能吃小米，来看看答案。宝宝能不能吃小米宝宝可以吃小米，但是给宝宝吃小米的......

菠菜是很好的补血类蔬菜，多吃对身体有益处，尤其是一两岁的宝宝，对他们来说是不错的选择。很多家长都喜欢煮粥给宝宝喝，其实在粥里添加一些菠菜更好，看着既有食欲，吃起来又有营养，那小米菠菜粥的做法你们知道是怎样的吗？小米菠......

「导读」现代人崇尚养生，作为五谷杂粮的黑小米也越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，对产后妇女调节保养大有裨益，对病人也有促进消化和增强营养吸收的好处，是一种适合人们食用的......

小米南瓜粥的做法简单易学，在煮粥的时候要注意火候，材料要尽量选取新鲜的，接下来就是根据步骤一步步放入材料熬制即可。这一粥品也不需要什么调味料，最多放些糖就够了。另外，也可以根据自己喜好添加一些其他的食材，如红豆、......

自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，不仅对产后妇女调节保养大有裨益，而且对病人也有促进消化和增强营养吸收的好处，是一......

作为一种营养美味的养生粥，小米南瓜粥的功效很多，最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。现代医学研......

「导读」小米南瓜粥是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，适量食用能补充人体所需的营养元素，而且还很养胃。那么小米南瓜粥的热量高吗？吃小米南瓜粥会发胖吗？相比不少减肥中的朋友以及爱美的女士都十分关心这一问......

黑小米具有降糖、滋补促消化的作用，还有的色氨酸也是十分丰富能促血清素：五羟色胺，黑小米有促进安神睡眠的功效，睡前半小时适量进食黑小米粥，能助人入睡。黑小米粥的做法也有多种多样，下面介绍几种家常黑小米的做法：1、黑小......

vista黔城在鼓楼的街角，有一个叫做黔城的私房餐厅，是一家在天津曾经听说但消费相当高、现在处处连锁价格也亲民的云贵菜，这里的小米渣、酸汤鱼不知道俘虏了多少食客，鼓楼店是黔城总店，想吃到它的传统味，还是来这吧从贵州空......

「导读」糯小米和小米长得很相似，但是这两者之间的区别是什么呢？其实糯小米和小米在日常生活中都是很受欢迎的美食，但是两者因为相似而时常被放在一起讨论，对此下面我们就来详细的讲讲糯小米和小米之间的联系，看看糯小米和......

小米南瓜粥的做法很简单，大家只需要记得在煮粥的时候要注意火候，材料要尽量选取新鲜的，接下来就是根据步骤一步步放入材料熬制即可。这一粥品也不需要什么调味料，最多放些糖就够了。另外，也可以根据自己喜好添加一些红枣之......

产妇这个群体比较特殊，需要家人精心的照顾，才能让产妇的身体更快恢复到健康状态。在此期间家人要注意产妇的饮食安排，不利于产妇身体恢复的食物是绝对不能出现在餐桌上的，否则会影响产妇的健康。那产妇能不能吃小米？产妇当......

小米富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。让我们来谈谈小米的功效和功能:小米的功效是什么？1、安神除了之外，《本草纲目》还说，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神......

「导读」小米南瓜粥是用小米和南瓜熬制而成的养生粥，南瓜味香浓，口感微甜，用来做早餐最合适不过了！小米南瓜粥的熬制方法很简单，而且它是一种低热量、多功效的主食，因此也非常受人喜爱。南瓜中富含人体所需的多种维生素和矿......

小米就有一定的食疗作用，是生活中比较常用的食材。中医有云：“小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经。”（陈年的的黄小米则味苦而性寒）。具体来说黄小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。在防治消化不良、防止......

小米粥应该很熟悉，是我们的日常便饭。米粥可以单独煮，也可以添加枣、红豆、莲子、百合等。名字可以开胃、补充虚损、益丹田，用于血气损失、体质虚弱、胃纳不良者的补充，适用于产妇奶少、产后虚损引起的疲劳、饮食不香等。......

对于老弱病人和产妇来说，小米黑米粥可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者......

黄小米又名黏米，起源于我国黄河流域，在全国也有较大的种植面积，其中以产于沁州的黄小米质量为最佳。黄小米米粒小而呈黄或深黄色，煮熟后略带迷人的甜味且具有一定的糯性，由于易熟而营养丰富，所以受到人们的广泛欢迎。既然黄......

煮粥基本没有技术难度，但是如果想要熬制出口感和卖相兼备的上等养生粥品，那么就要掌握一些煮粥的诀窍了。小米绿豆南瓜粥熬制出来应该是色泽金黄、口感香浓的，而且粘稠度刚刚好的粥更加美味。因此，学习熬制手法就非常有必......