爆炒蛏子这道菜中蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是......

爆炒蛏子主要以油爆为主，油量过多，不适宜减肥人士食用，老人小孩的肠道吸收功能也不好，也不能多吃多油多盐的菜。孕妇和产妇就更不能吃如此重口的食物了，需要清淡温补为主的食材。蛏子的营养价值还是很高的，富含脂肪、蛋白质......

孕妇可以吃蛏子，但要注意适量，并选择新鲜、干净、做熟的蛏子食用。蛏子中含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，可满足孕妇和胎儿对营养的需求，有助于提高机体免疫力。蛏子中所含的锌、锰等矿物质有健脑益智作......

「导读」蛏子，学名缢蛏，属软体动物贝类动物，也是一种非常大众化的海产。蛏子的肉十分鲜美，价格也便宜，而且营养价值非常高。蛏子的营养价值主要也体现在它的肉中，蛏子肉清热解毒，利小便，消水肿等功效，而且还是产后补虚的食疗佳......

辣炒蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，具有补虚的功能。产妇产后应禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含......

炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。按照一般家庭口感来定量，油量适中，就可以做出鲜味可口的炒蛏子。蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含......

海鲜是现在家庭经常会出现的一道菜，蛏子是一种软体动物，也是属于海鲜中的一种类型，蛏子意外具有很高的营养价值，所以，现在很多人是越来越喜欢吃，但是，对于蛏子很多人还不是特别的了解。那么，哺乳期能不能吃蛏子呢？蛏子可是含有......

蛏子好吃，烹饪起来也不难，但是往往很难洗干净，在吃蛏子时吃到泥沙更是令人扫兴。到底蛏子怎么清洗干净呢？下面给大家支招，让你轻松享用美味的蛏子！1、将买回来的蛏子先放在一个干净的盆里，接上自来水，用清水将蛏子养一段时间，......

很多人怀孕后，胃口就会变得很好，想吃各种美味的食物，其中蛏子就会受到很多人欢迎。但是有的人会担心，这类食物在孕期不适合吃，那么，孕妇能不能吃蛏子呢？孕妇不能吃蛏子，这蛏子肉味道甘咸、性寒，不适合孕妇吃。特别是肠胃不好的......

蛏子味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙，主要产于福建，浙江，青岛等沿海地区。蛏子的做法有很多种，为大家讲的是一种简单做法，能够提出蛏子的鲜香。让人陶醉其中，葱油蛏子你值得拥有。材料：蛏子、葱、姜、料酒、油、蒸鱼豉......

蛏子汤的营养价值主要体现在蛏子汤所用到的原材料身上，而最主要的原材料就是蛏子，那么蛏子的营养价值便能很好地体现出蛏子汤的营养价值了，那么其营养价值有哪些呢？1、蛏子的蛋白质含量非常高，而蛋白质是人体所必须的营养......

「导读」在这么诱惑人的美食当前，你们一定会诧异辣炒蛏子可以多吃吗？孕妇能吃辣炒蛏子吗？怎么才能在家制作出烧烤店里面的那种美味的辣炒蛏子呢，下面我来给大家介绍一下方法和一些小窍门。辣炒蛏子的做法辣炒蛏子的做法以......

「导读」随着生活水平的提高，眼下人们对于食物的选择也越来越趋向于营养化，所以海鲜类食物逐渐进入人们的视野。今天小编和大家来聊一聊蛏子的问题。蛏子怎么做好吃蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7.2克，......

「导读」子宜新鲜干净，活的蛏子吸水管都伸出壳外，触动后会蠕动或两壳稍合；剥开外壳，可以发现白色的韧带紧连着两壳，同时有清的液体外流。蛏子的做法比较多，以下介绍炒蛏子这道私家菜，特别适合在家完成的一道美味佳肴。炒蛏子......

蛏肉味道鲜美，营养丰富，制作起来也不难，厨房新手完全可以轻松掌握烹饪秘诀。到底蛏子怎么做好吃？下面简单为您介绍几种常见的蛏子的做法大全，一起来边学边实践吧！葱姜蛏子材料：蛏子适量，盐，姜片，料酒，香葱，油1、将蛏子洗净，放入盐......

蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛......

蛏子虽鲜美，功效也很强大，但仍有一些人是不宜吃的。蛏子的适宜人群及禁忌人群分别有哪些？蛏子适合湿热体质和阴虚体质的人士食用，有烦热口渴、盗汗等症状的人应该适当多吃点蛏子。蛏子的主要功效就是清热解毒、补虚。但阳......

葱油蛏子的营养主要是葱和蛏子的营养组成。葱是蔬药兼优的食物，在日常生活中它更是少不了的重要调味品。葱的药用价值不小，我国民间用葱来治疗伤风感冒、头痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻窦炎、小儿蛔虫腹痛、痈疮肿毒等已很普......

「导读」蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。肉嫩而鲜，风味独特，是佐酒的佳肴。经过爆炒后的蛏子似乎发生的化学反应，美味到令人回味无穷。爆炒蛏子的做法下面会一一列出，至于爆炒蛏子的营养价......

蛏子是生活在浅海泥沙中的软体动物，它的肉很好吃，市面的价格也很便宜，喜欢吃海鲜的小伙伴肯定没少吃蛏子。但是你会挑选新鲜的蛏子吗？你知道怎么在众多蛏子里面挑选你的心头好吗？不懂的话，就继续往下阅读吧！1、首先，大家都不......