柿子，我们不知道。这也是我们常吃的水果，柿子口感好，营养价值高。具体营养价值可归纳为以下几点。柿子的营养价值一、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。这些都是......

生柿子，即未成熟的柿子。虽然口感苦涩，但是营养价值与熟柿子并无二异，同样营养丰富，功效颇多。下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：生柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃生柿子可以补充大量的维生素C......

（1）柿子一个比较大的特点是含碘。一般来说因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。普通人平时食用柿子，对预防碘缺乏也大有好处。（2）柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果......

（1）从营养方面和药用价值来看，柿子可算得上是水果中的No.1。养生专家常常将“一日一苹果，医生远离我”的俗语挂在嘴边，这是有根据的。柿子中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇的元素，有降压止血、清热润肠的作用。而柿饼......

柿子的营养价值很高，在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份，比一般......

柿子和香蕉的营养价值都很高，香蕉是较为普遍、随处可见的水果。而柿子在中国和日本都有广泛种植，后来流传到了法国等地中海国家种植。柿子一般在秋季成熟，所以许多人喜欢在冬天吃柿子，不仅甜腻可口、营养丰富，而且寒冬吃柿......

告诉大家一个秘密哦，其实柿子的营养价值很高的哦。柿子是人们经常喜欢吃的一种水果。人们喜欢吃柿子不仅仅因为它的口感非常的香甜，还因为它的营养价值很高哦。那大家知道柿子的营养价值具体都有哪些吗？下面就给大家介绍......

柿子的营养价值很高，品种不同的柿子所含营养成分也不一样。在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有......

软柿子的营养价值很高的哦。软柿子是老少都喜欢吃的一种水果。每当是吃柿子的季节来的时候，卖的最好的往往是软柿子。人们喜欢吃软柿子不仅仅因为它的口感非常的香甜，还因为它的营养价值很高哦。那大家知道软柿子的营养......

柿子椒是我们常用到的食物配料，也是一直受到大众喜爱的。那么柿子椒有什么营养价值？我们现在一起看一下它的营养价值：1、柿子椒具有解热、镇痛的作用。2、柿子椒含有抗氧化物质，可以有效阻碍细胞的新陈代谢，具有防癌的作用......

告诉大家一个秘密哦，其实柿子的营养价值很高的哦。柿子含有丰富的维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁等营养成分，这些营养成分有利于我们的身体健康。那大家知道柿子的营养价值具体都有哪些吗？下面就给大家介绍一下柿子的营......

柿子的营养价值很高，在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份，比一般......

我们都说吃什么补什么。秋冬之交，大家都开始进入大鱼大肉，储存脂肪和肉肉的时刻。但是为了自己的身体健康，还是需要吃一些蔬菜。不妨试试柿子椒吧，究竟柿子椒的营养价值如何呢？1、柿子椒果实中含有极其丰富的营养，其维生素C......

柿子的营养价值很高，在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份，比一般......

「导读」柿子凭借其美味的口感和丰富的营养，深受人们的喜爱。在北方，还流行冬天吃冻柿子，都是因为其的营养价值高跟美味。据了解，一个柿子所含的维生素和糖分比一般水果高处1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维......

「导读」大柿子的营养价值高吗？妈妈网告诉大家一个秘密哦，大柿子的营养价值很高的哦。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖和瓜氨酸以及钙、铁等微量元素。从大柿子含有的营养成分我们就可以知......

柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。另外，由于柿子中含有较多的碘。因缺碘......

受人们喜欢的大柿子的营养价值高吗？这也许是许多人都想问的一个问题。其实柿子的营养价值很高的哦。大家都知道大柿子的口感非常的香甜，那大家知道大柿子的营养价值具体都有哪些吗？下面就给大家介绍一下大柿子的营养价值......

天然去雕饰，平凡见真知。这话用在柿子身上亦十分妥当。虽然其貌不扬且曝光率高，但柿子的营养价值却是杠杠的。柿子的营养价值主要体现在食用及药用两方面，下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：柿子所含维生素和糖分......

「导读」柿子椒的家常做法有很多，大都是很简单的，都是人们比较喜欢的。柿子椒的营养价值都很高，含有抗氧化物质，可以有效阻碍细胞的新陈代谢，具有防癌的作用。柿子椒的营养价值柿子椒的做法有很多，而且它的营养价值很高。那......