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关于黑米营养价值的育儿知识
巧吃黑米 让你越活越年轻
中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人......
2023-11-11
黑小米的营养价值
我们都知道黑小米是黑色食品中的典型代表,那么黑小米的营养价值是怎样的呢?黑小米具有丰富的营养价值,富含蛋白质(9.7克/100克)、脂肪(3.5克/100克)、淀粉(75克/100克)、钙质(29毫克/100克)、铁(4.7毫克/100克)、磷(240毫克/100克)等......
2017-03-07
黑米的营养价值
我们平常看到的大米都是白色的,但是有一种米是黑色的,也就是”黑米“。那么黑米的营养价值高不高?我们现在来看一下:1、黑米含有丰富的蛋白质以及一些碳水化合物,还有一些人体所必须的营养素。2、黑米可以改善缺铁性贫血,抗......
2016-06-19
黑米粥的营养价值
黑米粥是一道传统的家常养生粥,因其食疗功效好以及其营养丰富,其备受大众的欢迎。下面,妈网百科就为大家简单的介绍一下黑米粥的营养价值。黑米粥营养丰富,其富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值......
2019-06-14
黑米粥的营养价值
黑米粥是一道传统的养生粥,其富含许多的营养物质,它不仅营养价值极高,而且口感也不错,因此,备受大众的欢迎。下面,大家就一起来看一下黑米粥的相关营养价值。1、黑米粥含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、......
2017-04-09
黑小米的营养价值
「导读」“谷中营养之王”黑小米常常会被拿来和黄小米比较,而下面我们也好好看看这两种小米究竟是有何不同,在日常中又能如何鉴别黑小米。黑小米的营养价值谈到黑小米的营养价值,这个可谓是业界公认的好,黑小米被誉为是“......
2017-08-20
黑大米的营养价值
黑大米是米类中的珍贵品种,用黑大米熬制的米粥具有很好的滋补作用,因此黑大米又被称作“补血米”、“长寿米”等;黑大米的营养成分非常丰富。黑大米的主要成分为:粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1......
2018-07-21
薏米黑米粥的营养价值
薏米黑米营养价值丰富,在肚子饿的时候,喝上一碗,便能感到满足。薏米味甘淡微甜,营养丰富,含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34%,并有特殊的薏仁酯;磨粉面食,为价值很高的保健食品......
2017-07-31
黑米粥的营养价值
黑米,又称为药米,长寿米,据说多吃可延年益寿,确实,长期食用,具有强身健体,养肝明目,滋心养肾等功效。因其具有益气补血的作用,所以对于特殊人群产妇和孕妇而言,也不失为一种好的补养品。可见,黑米粥的营养价值是不容小觑的。那么......
2018-02-23
绿豆黑米粥的营养价值
小时候,常被父母逼着喝绿豆汤,从那时起我们心中可能就存在这种感觉,绿豆是非常有营养的东西。绿豆的营养价值到底在哪里呢?妈网百科总结了绿豆的6大价值。1、绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多......
2018-08-31
黑米粥的营养价值
黑米粥是一道美味可口的粥点,其营养价值极高,富含许多营养物质,因此,其备受大众喜爱。下面,妈网百科就为大家简单的介绍一下黑米粥的营养价值。黑米粥营养丰富,其富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价......
2016-06-14
黑米粥的营养价值
「导读」黑米在坊间拥有着好口碑,这种煮熟后的汁液如血压般鲜红的米拥有补血的好效果。作为五谷杂粮中的重要一员,黑米和其他同伴一样一直发挥着填温饱补营养的重要作用。而将黑米熬成黑米粥,更是老少咸宜的滋补食品。用......
2019-06-09
黑豆黑米粥的营养价值
黑豆黑米粥含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素及各种微量元素,其的营养价值很高,长期食用,对人体的好处多多。黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有......
2018-05-12
黑糯米酒的营养价值
黑糯米酒是用黑糯米酿制的,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质,被誉为是“液体蛋糕”。下面我们就来一起看一下黑糯米酒都有哪些营养吧。黑糯米酒晶莹透明,红亮生光,香气幽雅悦人,酒味酸甜爽口,醇厚甘美,酒体......
2018-07-17
小米黑米粥的营养价值
小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的作用。此外,小米含有大量的碳水......
2017-06-15
黑米粥的营养价值
黑米粥有改善贫血,增强免疫力的功效。但如果你肯在黑米粥里加入红枣,银耳等补品,你的黑米粥的营养价值又会得到一个提升。黑米的营养价值:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等......
2019-06-04
黑小米的营养价值
黑小米的营养是非常丰富的,富含蛋白质(9.7克/100克)、脂肪(3.5克/100克)、淀粉(75克/100克)、钙质(29毫克/100克)、铁(4.7毫克/100克)、磷(240毫克/100克)还有维生素和其他矿物质。含有的维生素B2是大米的一倍,维生素B1是大米的一点......
2018-04-10
黑米粥的营养价值
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发......
2016-12-21
黑小米的营养价值
谈到黑小米的营养价值,这个可谓是业界公认的好,黑小米被誉为是“谷中营养之王”,对于小孩、孕妇和老人而言,黑小米无疑是很好的营养食物,特别是其含有很好的蛋白质营养源,蛋白质的氨基酸构成中色氨酸含量高,这对于人体健康非......
2019-03-16
黑米粥的营养价值
被称为“药米”、“长寿米”的黑米,一听到这样的美称就知道这黑米来头可不小。长期食用黑米听说可以延年益寿。将黑米熬成粥不但食用更方便美味而且同样营养丰富。黑米粥的营养价值有哪些?快来了解下。黑米粥营养丰富,其......
2017-01-25
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