大家常说“牙好，食欲就行，食欲好啦人体就棒棒哒！”。但针对已经出牙的宝宝而言，好牙是吃出去的，尽管，儿童乳牙的生长发育与全身上下机构人体器官的生长发育各有不同，可是，儿童乳牙在成长阶段也必须多种多样营养元素。下边就要......

婴幼儿补钙的饮食误区1、吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的"成......

1、不吃肉不吃饭有些母亲认为不吃肉不吃饭就能缓解便秘，但实际上便秘的症状会恶化。妈妈们不知道，正常饮食是保证胃肠正常运转的基本动力，否则体内的废弃物很难排出体外。但是，由于高蛋白饮食对胃肠的刺激不足，每次吃肉时，......

很多人都会告诉自己，挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上，一味饿肚子可能只会让体重的一时减轻，过后很快就会出现反弹情况。不科学的减重方法或错误的技巧，让你白白受苦。正确健康的减肥才能真正瘦下来，5个关于减肥的真相赶快来......

准妈妈的孕育生涯到了最关键的时期：胎儿进入了最好的发育阶段！此时更应该花点心思在饮食上。孕晚期需要补什么，或许很多人都已经了然于胸，但是对于不能吃什么，你又知道多少呢？下面奉上孕晚期的饮食禁忌，准妈妈快对照着看看自......

人们都想要一个健康的身体，我们通过营养和食物来有效的补充营养，但是由于人们对于养生的一些常识不是很了解，所以经常会遇到一些不健康的问题，比如说吃的食物，不健康的食物对健康不利。饮食也是有误区的，下面的三个误区要避......

民间流传着很多对孕妇和宝宝有益的饮食方法，当中其实存在有很多误区，我们要加以辨别，不能盲目进食。1、盲目购买保健品现在越来越多的广告吹嘘着产品有很好的营养和疗效，其实保健品的吸收效果有时并不见得比普通食物要好，......

因为怀孕后的妈妈大多数都是以腹中宝宝的安危为重，因此在饮食上稍微不注意可能就会步入饮食误区，从而伤害到宝宝的健康。因此只有了解清楚孕期的饮食误区，才能够避免开！1.补钙多喝骨头汤在孕期的时候，很多人都给孕妇妈妈说......

宝宝在出牙期内，对钙、磷的要求非常大，拥有他们，小孩的儿童乳牙才会更为牢固。在宝宝出牙期还有哪些营养成分必须填补？又有什么饮食搭配错误观念呢？我对你说。一、宝宝出牙期离不了的三大营养素1.填补适当的氟适当的氟能够......

怀孕前远离饮食误区从准备怀孕开始，发现可爱的妻子进军了各种各样的美食，为了婴儿的品质牺牲了有魅力的体型。这当然值得表扬，但不要忘记注意。一味吃也不好，有时会相反！她的饮食误区如果她有以下饮食习惯，千万不要责备。要......

大家都想要拥有一口洁白整齐的牙齿，但牙齿的护理，要从小抓起。那在宝宝长牙期间，应该怎么护理好宝宝的乳牙呢？以下的3个饮食误区可能会对“乳牙”不利，家长们快来涨知识吧！误区一：盲目给宝宝吃保健品有些家长怕平时摄入的食......

现在，有越来越多的MM通过极端的节食方法减肥，但是这样的减肥方法不仅无法达到理想的减肥效果，还会对身体造成一定的伤害。除了这个节食减肥，现在的饮食减肥方法中还存在很多这样的减肥误区。今天，就跟小编一起来看一下，这些......

怀孕后臃肿的体型，是不是让你有点小悲伤呢？这是爱的负累，准妈妈要放宽心！虽然说孕期体重增加是正常的事情，但是也不能超量哦，不然就会适得其反，特别是在孕晚期，准妈妈超重的话，会给分娩带来很多的压力。想要控制体重，就要从控制......

夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。夏季儿童饮食误区1、小婴儿不宜断母奶母乳喂养的宝宝不能在夏季断奶，这是由于炎夏宝宝胃肠道消化酶分泌减少，改用其他饮食易引......

很多产后新妈妈急于减肥，很容易犯一些误区，比如说：吃少点能减肥，熬夜就能瘦等等。产后减肥误区一：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃。这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量大于摄取的热量，这就是减肥的基本原理。......

饮食误区小心掉进“健康陷阱”误区一瘦肉里不含脂肪事实上，餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪，而瘦肉中所含的脂肪，属于隐性脂肪。瘦肉中脂肪含量有极大的差异，一般在0.4%~30%之间。根据《中国食物成分表》，纯瘦猪肉......

婴幼儿时期是儿童体格发育最迅速的一个阶段。一方面，小儿必须摄入各种营养丰富且易于消化吸收的食物来满足生长发育的需要。另一方面，又由于这个时期，小儿的消化功能尚未成熟，稍有不慎就可能导致消化功能紊乱、腹泻、营养......

患有肾炎后除了去医院进行积极治疗之外，对患者的护理工作也不能轻视，尤其是患者的饮食，如果患者的饮食不正确那么很可能就会加重病情，不利于患者的康复;下面，就这些方面具体进行介绍：1、不吃盐或用秋石代盐由于大家都知道盐......

误区1:饭后马上吃水果有人喜欢在饭后马上吃水果，认为可以帮助消化并且补充维生素。其实，水果中含有较多量的碳水化合物(特别是果糖)，很容易被小肠吸收。但若被饭菜的食物等堵塞在胃中，无法快速通过到达小肠，易导致胀气、胃......

缓解便秘的饮食误区1、多吃香蕉香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。2、大吃水果蔬菜蔬菜、水......