核心提示森女派苍井优是日本青年演员的代表。但是你知道吗？以前的她是个副其实的胖妹妹哦那么，她如何成功减肥15斤，变身美丽？●呼叫……苍井优的独家减肥秘方来了最引人注目的问题已经明确。苍井优的减肥秘方是近年来日本......

「导读」产后减肥的方法可谓各种各样，比如瑜伽、睡眠、健身、饮食等，也有些妈妈们喜欢通过食疗法达到瘦身的目的，妈妈们如果根据自身的具体情况选择适合自己的减肥方法往往能得到事半功倍的效果。另外，产后减肥的最佳时机......

孕妇由于怀孕期间不经常锻炼身体，加上不断地营养品不断地入食，在怀孕期间脂肪长了不少，在产后还是显得发福，因此很多暧昧的女性在产后都会想方设法进行减肥，恢复到怀孕前的体型。不过减肥是一件需要长期坚持才有效的事情，需......

说句实话，谁不希望自己拥有一个好身材，不管是男性还是女性，但是生活中确实会有很多胖人，所以才有了减肥，减肥的好方法比较多，主要就是通过饮食和运动方面的改变两大点来突破。不管是在追求美丽一方面来说，还是追求身体健康一......

水果，公认的瘦身减肥食品，那么，要如何通过吃水果来达到良好的瘦身效果呢？妈网百科这就来给大家介绍几种水果减肥方法，帮助大家快速瘦身。1、苹果减肥法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃。......

万万没想到，原来减肥还有这种方法。艾灸是我国古代遗留下来的一门伟大的中医技术，有防病、治病的功效，除此之外，还有减肥的功效。艾灸，是通过刺激经脉、打通经络来达到瘦身的目的，无副作用，健康又实用。一、艾灸减肥人体内脂......

「导读」产后减肥的方法可谓各种各样，比如瑜伽、睡眠、健身、饮食等，也有些妈妈们喜欢通过食疗法达到瘦身的目的，妈妈们如果根据自身的具体情况选择适合自己的减肥方法往往能得到事半功倍的效果。另外，产后减肥的最佳时机......

有些MM减肥，一次就能成功，可是有些MM减肥多次都会反弹!这是怎么一回事呢?今天，寻医问药的小编就来为各位屡次减肥反弹的MM们揭秘一下。方法一:过午不食法过了中午12点就不再吃任何东西，尽管可以喝水或茶，但其他食物包括水......

相信大家都知道合理吃吃燕麦片是能够减肥的，这是因为燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37.6毫克/100毫升。可是也不能盲......

每个女性都希望能拥有好身材，但减肥不仅要注意方法，还要注意下时间。在怀孕期间通常是不适合减肥的，备孕时要注意营养摄入，但如果太过肥胖，对孕育是有影响的，可能会出现妊娠糖尿病等问题。备孕减肥方法，主要如下。1、饮食控......

现在不仅是大人肥胖的几率大，小孩中也有很多的小胖墩，而且是越来越多，看着他们非常的可爱，但是肥胖会导致他们患有很多的疾病，很多的父母最想知道的就是，小孩减肥方法，下面就来介绍一下。改变他们的饮食习惯，大多数肥胖的小孩......

「导读」瘦瘦瘦，一直是人们追求的完美身材，一直都是万千少女，甚至是妇女想要的结果。但是很多人的体质本来就是较为肥胖的，又或者曾经的女神怀孕之后，生完宝宝之后，就变成了让人痛恨的胖纸，每当面对自己的时候都无地自容，那么......

春季五大减肥方法1。学会减压很多人在生活中都面临各种各样的压力，工作上的、学习上的、人与人相处的等等的压力让很多人都喘不过气来。因长时间在这种高压状态下，导致体内的交感神经一直处在主导的位置上，过度的紧张会......

对于减肥大家都有自己的想法，那么女性减肥的方法有哪些呢?以及这些减肥方法对身体有无害处呢?这些都是女性比较关注的话题，因为每个女性都爱美，爱美的表现之一就是身材的胖瘦。所以女性减肥一定要选择适合自己的方法，那么......

对于女性来说，月经期是一个比较特殊而且特别重要的时期，如果能够利用月经周期合理的安排自己的减肥计划，可以让减肥取得事半功倍的效果，那么经期减肥方法是怎样的呢？经期减肥方法一：瘦身滞留期时间：经期开始后的1到7天。减肥......

想要更好地进行减肥，就要管住嘴，迈开腿。在饮食当中不能够通过节食的方法来减肥，需要科学安排三餐，并且少吃甜食以及控制主食。多喝温开水能够让肠道更好地蠕动，排出身体当中的毒素。如今很多人的生活不规律，并且在饮食上面......

这个社会当中，有各种各样的人，有胖的，有瘦的，有高的也有矮的，其中对于一些胖人来说，很多都在减肥的道路上奋斗，减肥的方法比较多，比如饮食减肥和运动减肥，这是最好的方法。看到电视里或者显示里那些好身材的人，不管穿什么衣服都......

现在社会随着人们生活水平的提高，各种各样的产品人们都可以吃到，同时也有许多人们由于饮食不规律、无节制等原因，身体越来越发福，渐渐的肥胖越来越眼中。现在有很多的肥胖女人想要减肥，小编就告诉大家一些比较常用的减肥方......

苍井优减肥法是日本非常流行的包心菜减肥法。包心菜也就是我们们常说的卷心菜、椰子菜，日本医生说卷心菜瘦了15斤。苍井优说，她从营养师那里得知，包心菜有丰富的食物纤维、维生素和矿物质。卡路里也很低，经常吃包心菜不仅......

妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑绝不亚于青春靓丽的容颜，随着时代的进步，社会对于女性形象的认同早已扩展到全方位的体态、外貌考量。大多数新妈妈们生完小孩之后身材都会走样，如何获得完美纤细的身材也成了令爱美妈妈们夜不......