芝麻油简称麻油，通称香油，是以芝麻为原料加工制成的食用植物油，是半干性油，是消费者喜欢的调味料。营养价值芝麻榨油不仅香味浓郁，还有助于促进食欲，吸收招牌营养素。其中含量约70%的维生素e具有优异的抗氧化作用，可以保护肝......

生活匆匆，健康的生活习惯对于身体有一定的好处。由于生活习惯不断地发生改变，现在有很多人都会出现肥胖的困扰，这对于生活来说带来了很大的影响，为了能够针对性有效进行减肥，运动减肥是最常用的方法，例如是游泳。那么，游泳能......

有些朋友从小到大身材肥胖，虽然说现在人们都用丰满来形容，但是听到这个词的时候我们也是很尴尬的，减肥方法有那么多种，为什么还要如此肥胖呢？其实选择一种合适的方法，很快就可以瘦下来的，那么合肥按摩减肥效果好吗？每个地区都......

近来几年，各种减肥方法层出不穷，但是最受欢迎的就是精油按摩减肥方法了。据说这个方法可以只需要几个按摩疗程，就能轻轻松松的瘦下来，效果十分的明显。但是很多人在热衷的同时，也有一个疑问，精油减肥真的有这么神奇吗？精油按......

苹果香蕉减肥法风靡全球，被传得神乎其神。那么，它的实际效果如何？有成功实例吗？下面具体来了解下。出道以来就是圆润美女的日本女星深田恭子长期为减肥所苦，更在拍电影《Yattaman》时，因为下半身太胖，出现合身的戏服从臀部开......

吃苹果减肥的原则苹果中的果胶和单宁酸能刺激肠壁蠕动，促进肠道毒素和废物的排泄。粗纤维能软化粪便，减少体内粪便。饭前1小时吃苹果也能增强饱腹感，减少食物摄入。香蕉含有大量的膳食纤维，可以滋润肠道和排便，防止便秘。......

「导读」在这个“以瘦为美”的时代，无论是身材肥胖还是身材微胖的MM都喊着要减肥，但你真的有实质性行动吗？话说很多MM都爱练的瑜伽减肥操你练了吗？减肥需要对症下药，想减“蝴蝶臂”和“小肚腩”的MM是有不同减肥方法的，不造......

瑜伽减肥操不想仰卧起坐和俯卧撑那样需要耗费巨大的体力，MM们只需要找个空旷的地方，放点空灵的music，再以平静舒畅的心情轻轻做出各个姿势就OK了。那么这样锻炼能收到减肥效果吗？瑜伽减肥操减肥效果很显著。这项运动主要......

胖对女性而言是天敌，只要发现自己重了一点点，并会立马觉得被上帝抛弃，所以女性会特别关于减肥的效果和反弹，术后总会忧心忡忡。那么，吸脂减肥效果好吗？关于吸脂减肥的效果是可以肯定的，吸脂减肥作为目前最受欢迎的减肥方式，受......

瑜伽减肥操明打着“减肥”的标签，不造实际减肥效果好不好？看着朋友们七嘴八舌的回答，MM们自己心里也没个底，如果你还拿不定主意要不要练瑜伽减肥操，那就看看妈网百科怎么说吧！瑜伽减肥操是有减肥效果的，但前提是需要MM们保证......

日常的休闲生活中，绿茶更多的时候只是被当做一种饮品。其实绿茶除了作为饮料外，还具有相当有效的瘦身作用。正所谓爱美之心，人人都有，大家都想要一个完美的身体，而如今随着社会的发展趋势，减肥似乎也成为了一种时代潮流，其中......

香蕉减肥法是指早上只吃香蕉减肥。现在有一些新的香蕉减肥方法，如三天香蕉减肥法、一周香蕉减肥法等，这些改进的减肥方法，是香蕉作为三餐的主食。香蕉减肥法充分利用香蕉饱腹感强的特点，每天吃香蕉作为早餐，不限量食用，增强......

香蕉是一种神奇的水果，味道香甜，感觉吃了很容易发胖，但其实香蕉的热量并不高，而且吃一根就能起到饱腹的作用，真心是吃货的减肥神果。那么吃香蕉减肥效果好吗？下面跟着妈网百科一起来看看。吃香蕉减肥效果好吗？一根香蕉（净重约......

1、有氧运动减肥健康游泳是有氧运动，强度小，稳定持续，脂肪燃烧更长，减肥时游泳优先的人很多。除了改善肥胖体质外，游泳也适用于预防和治疗高脂血症、糖尿病等症状，大量摄入氧气，还可以加强心肺、血管功能，预防心脏病和高血压......

游泳是一种有氧运动，MM们在游泳过程中可以消耗糖原和脂肪，起到减肥作用。那么这种运动的减肥效果可观吗？它与其他有氧运动相比是否有优势呢？想通过游泳来减肥的MM不妨接着往下看哦。与其他有氧运动相比，游泳往往花更少的时......

爬山是一种深受MM欢迎的运动，因为其具有减肥的功效。但有的人坚持爬山，发现体重不减，这是怎么回事呢？爬山真的有减肥效果吗？爬山一个月能减肥吗？MM们不妨继续往下了解一下。在爬山过程中，大腿肌肉得到有效锻炼，所以，爬山对瘦腿......

「导读」你爱游泳吗？你在游泳的时候，双臂、双腿和腰间的肉肉可都是在高速消耗哦！游泳作为一样全身运动，不仅可以帮助你减掉身上的多余脂肪，还能增强心肺功能，锻炼身体灵活性和力量呢。坚持每周都去游个几次，很快你就会发现自......

“春天不减肥，夏天徒伤悲。”为了甩掉攒了一冬、春节暴长的肉肉，以纤美形象度夏，近年来悄然流行的3日苹果减肥法，又于近期骤然火热起来。只是，这苹果减肥的效果好吗？下面一起来了解下吧。其实，苹果减肥属于脱水减肥的一种。......

现在的饮食花样越来越多，高营养，高脂肪含量的食物最受年轻人的欢迎，导致现在肥胖的人群也越来越多。身体肥胖不仅身体活动受限，健康也会受到威胁，因此减肥是刻不容缓的，那么，中药减肥效果好吗？一、中药减肥的效果中医学的原理......

精油背部可以减肥。精油背部可以通过精油的高渗透性加速人体毛细淋巴管和毛细血管的循环，加速毒素的排出，然后通过按摩技术帮助加速脂肪分解，排出多余的水分，从而有效减肥，收紧皮肤。并不是所有的精油都起到减肥的作用，一般......