在精神卫生中心的医院里，遇到了这样一个病人，本来就患有抑郁症的这个人，现在又要面临着生孩子的严重的问题了，因为在她结婚的时候，没有告诉婆家她有抑郁症的，所以因为要生孩子了，关系到了孩子的问题，只好到医院来看看，问医生患......

孩子失眠可吃一些有促眠作用的食物、含铜元素的食物、含钙元素的食物，以及一些易消化的食物。1.有促眠作用的食物：最好常吃一些具有促眠作用的食物，如小米、牛奶、莲子、核桃、红枣、桂圆、蜂蜜、苹果、桑葚、葵花子等食......

失眠对人体产生的危害是极其巨大的。如果不想失眠危害到自身，应该先了解。那失眠有哪些危害呢？以下是比较常见的危害：首先，最直观的就是人体面部五官会出现一些影响美貌的症状，比如出现黑眼圈、皱纹、痘痘等，这些病症的产生......

在怀孕的最后三个月，高达90%的孕妇反映出或多或少会出现失眠，如难以入睡、夜间觉醒增加、睡眠不深、白天疲劳等。许多孕妇担心失眠。他们想吃安眠药来帮助睡眠，担心药物的不良反应。事实上，孕妇是一个特殊的群体，能否使用......

失眠是一件很痛苦的事，不但影响白天的工作生活，而且还影响身体健康，尤其是对于女性来说，长期失眠，可致脸色发暗长色斑，内分泌失调等等，那么失眠音乐可以缓解失眠吗？听一些舒缓的音乐是可以缓解失眠帮助入睡的，不过食疗的方法效......

研究表明失眠患者通常没有好的睡眠习惯，不良的睡眠卫生是原发性失眠的最常见的原因，睡眠卫生教育通过改变患者的生活方式和生活环境来改善其睡眠质量。睡眠卫生教育内容1.避免饮酒和含咖啡因的饮品，以及吸烟，尤其在傍晚以......

1.孕妇和哺乳期妇女:药物成分可通过胎盘和乳汁进入胎儿及婴儿体内，造成不利影响。2.有肝肾疾患的患者:多数安眠药主要通过肝脏转化和肾脏排除，应避免药物代谢障碍而在体内蓄积，引起中毒。3.睡眠呼吸暂停患者:由于安眠药......

失眠患者往往会因睡不着觉而变得焦急、浮躁，其实失眠的发生往往与患者的生活习惯有很大关系，只要患者朋友从自我生活开始着手调节，有些失眠是可以自己好起来的，接下来我们就一起通过下面的内容了解一下睡眠养生与失眠防治......

失眠者在下述情况下，不可随意服用安眠药:1、孕妇忌服安眠药有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。2、哺乳期妇女如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。......

孕早期女性的身体上发生的变化是比较多的。孕早期妊娠反应一般比较剧烈，孕妈妈会比较痛苦。但是有一些属于正常的妊娠反应，有一些属于异常的反应，预示着可能会胎停。那么孕早期失眠会胎停育吗？孕早期的时候，由于孕妇身体内......

对于备孕期间的夫妻来说，一定要提高自己的睡眠质量，睡眠不足会带来很多的健康问题，更不利于怀孕，那么，睡眠不好会影响生育吗？睡眠对生育能力有什么影响？下面本站小编就来说说。睡眠不好会影响生育吗睡眠对身体是非常重要的，充......

女生失眠能运动吗？大家都知道运动可以增强身体素质，那么对于女生来说什么样的运动是比较适合的呢？其实很多运动是很适合女生的，下面我们就一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们治疗失眠有所帮助，从而更好的辅助治疗失眠。......

对于调整无法改善睡眠状况的患者，应该在医生的指导下进行药物干预，一般首选新型镇静催眠药物，但要遵守服药原则，短期服用，时间不宜超过一个月。安眠药有一定的适应症，针对一定的特殊人群有效。对于慢性失眠甚至有一些躯体疾......

色氨酸是一种特殊的氨基酸，是合成5-羟色胺的重要原料。当含量低时，5-羟色胺可以放松，使人快乐。当含量高时，它会降低大脑的思维强度，使人睡意，延长睡眠时间。小米的色氨酸排在各种谷物的前面。同时，小米还含有淀粉，可以促进人......

长期失眠是“无形杀手”，危害着人的健康，应尽早治疗改善。那失眠能不能治好呢？失眠如何治疗才有效？一起来看看吧。失眠的人夜间无法入睡，处于清醒状态，以致第二天醒来睡眠不足，给身心造成负担。失眠坏处有很多，比如影响大脑思......

失眠症的分型有很多，引发失眠症的病因也有很多，不同类型不同病因引发的失眠症状决定了是否有自愈的可能性。通常因为睡前精神兴奋度比较高引发的失眠，还有经常黑白颠倒加班引发的失眠都是可自愈的。由于器质性疾病引起的......

失眠是由于各种因素产生而引起的入睡困难、睡眠较浅、早醒症状。失眠在生活中是一种十分普遍的现象。造成失眠的原因也多种多样，具体有哪些呢？1、疾病因素当身体内部出现代谢紊乱时就很容易产生失眠症状。常见的比如说......

失眠是不容忽视的健康问题，据研究表明，存在失眠的人更容易患上中风、心梗等疾病，严重的还可能会发生猝死的危险。因此有失眠症状的人一定要积极的调理，不要被失眠长期困扰，而引发其它疾病。那失眠能游泳吗？被失眠困扰的人是......

很多人会问是什么样的原因造成了夜不能寐的状况呢？如果不能清楚掌握失眠产生的原因，自然在治疗时就不能做到对症下药，那么致使失眠产生的原因有哪些呢？1、精神原因失眠的产生多与整个人的精神状态有关，当一个人处于过分激......

学生失眠怎么办？这是患者家长的困惑，孩子晚上睡不好觉，会影响第二天的学习，天长日久孩子的学习成绩肯定会下滑的，怎么办呢？有没有好的治疗方法呢？下面就请这方面的专家来讲讲，看看能不能帮助到这些家长们，解除他们的困扰。1、......