随着人们生活节奏的加快，生活水平的提高，人们在饮食中摄取的脂肪含量增加，血脂水平高，患脂肪肝的人数也逐年增加。目前，脂肪肝患者的康复需要正规的医药治疗，更需要适当的运动，生活方式的变化，饮食的调整。脂肪肝的最大灾害是......

很多人怀孕之后被家人“保护”得很好，这不能动，那不能吃的，生怕动了胎气。但我们要知道的是，怀孕之后不能进行剧烈的运动并不代表不能运动。而且，怀孕期间不运动反而可能会产生很多像体重增长过快等问题，这对孕妇身体健康和......

「导读」扁平足又被叫做平足症，在日常中十分常见，这是一种足部的非正常形态。基本不会影响正常生活，只有很少的一部分孩子在出现扁平足时，会引起身体形态变化。那么，扁平足适合什么运动，儿童出现扁平足该如何矫正呢？下面小编......

关于早上运动好还是晚上运动好，其实都有好处，最关键的是让我们能够动起来，这才是最重要的，那么，最适合早上的运动有哪些？下面本站小编就带来介绍。早上起来适合运动吗早上起来运动肯定是有好处的，因为早上相对来说空气比较新......

准妈妈有和胎宝宝一起做过孕妇体操吗？造吗，适当的进行锻炼，不仅有利于保持你的身体健康，也有利于分娩时胎宝宝的身心发育。孕妇体操的方式有多种，你可以根据自己的条件选择适合自己的项目进行锻炼。管家在这里为你推荐几种......

孕妇在怀孕期间，对衣服鞋子的选择都需要有一定的讲究，因为随着月龄的增长，孕妇的行动也会越来越不方便，如果选择的衣物鞋子不方便或者不合身，很容易导致身体出现不适，甚至在行走当中出现意外，那么孕妇适合运动鞋吗？对于孕妇来......

怀孕以后除了需要注意饮食还需要做运动，因为做运动对于孕妇是能够有很多益处的，而且孕期也会被家里人赶着出去运动。那事实上会有有些孕妇因为运动不当导致身体不适甚至入院治疗，所以怀孕适合什么运动呢？1.怀孕初期的时候......

年青爸爸妈妈中，约七成想让自身的孩子自小接纳锻炼身体，为了让孩子能有一个健硕的身体。但少年儿童保健专家强调，迫不得已让孩子从业一些健身运动，不但不利孩子身体的身心健康，反倒非常容易导致损害。孩子不适合早玩的运动......

失眠是很多人都曾经经历过的一种疾病，当我们出现失眠的状态时，往往会觉得夜晚非常的漫长，还会伴随着头痛，精神不振的状态，如今，人们的生活和工作压力大，精神持续紧张，导致晚上睡不着觉，出现失眠的情况，这是很难受的，那么，失眠适合......

很多人认为出现了扁平足就不能做相关的运动了，这种说法是错误的。扁平足只要在运动的时候，稍微注意一些就可以了。1、在出现了扁平足的情况下，也要坚持运动，否则会对健康不利。扁平足进行体育运动要适宜恰当。特别是少年......

运动的最终目的是在强身健体的同时把身上的肉肉“甩”出去，如果没有强大的内心，MM们是不能完成“减肥大计”的哦。然而有氧运动和无氧运动可以每天都做吗？也许有的MM担心运动强度太大会对身体出现副作用，有疑惑的MM不妨听......

月经期间是女性比较特殊和脆弱的几天，尤其是在这个时期，女性的身体和生理可能都会出现不同程度不适。因此，在特殊时期的女性，对各类活动一定要做严格的限制。如果在经期运动过量，对身体不会起到有益的作用，反而不利于健康。......

对于面瘫这种疾病我们应该都不陌生，一些朋友患上了面瘫，就会连普通的挤眉弄眼都完成不了，那么，该怎么去治疗面瘫呢，除了医院的治疗外，还有没有其他的办法呢，有人说适当的运动有利于面瘫的发生，下面我们来介绍：面瘫适合什么运动......

有氧运动和无氧运动是运动生理学的两个基本概念，两种不同的运动形式，对人体的运动效果也不同。了解有氧和无氧运动可以更科学合理地安排训练计划。首先，了解有氧和无氧运动的区别。有氧运动有氧运动是呼吸顺畅类型的运动......

运动的减肥效果虽好，但并非人人都适合通过运动来减肥哦。万一身体条件不符合运动要求，MM们还强行运动的话，担心身体可能出现不良反应。那么有氧运动和无氧运动适合什么人做呢？哪些情况是不宜做有氧运动和无氧运动的呢？赶快......

慢性心脏病患者心血管功能弱，负荷小。运动会加快心跳，呼吸急促，心脏负荷过重，强度过大会产生其他严重后果。但如果进行适度的有氧康复运动，可以改善慢性心脏病患者的心脏功能，减少和预防心脏病的发作，从而恢复工作能力和信心......

强健的体魄是未准爸备孕成功的基石，但不是所有的运动都适合在备孕期进行，哪些运动更适合？运动过程要注意什么呢？备孕适合的运动孕育一个健康聪明的宝宝，对于你来说同样重要，备孕期间，男性要多做运动来培养有质量的精子。较之......

现在网络发达，很多人喜欢待在家里刷新闻、看视频，平时不爱出门运动。但因为运动的缺乏，更容易导致疾病发生。所以女性在备孕时绝对不能忽视运动的重要性，要积极做运动。那么，女性备孕是做哪些运动好？女性备孕时，不能做激烈运......

孕期里适当的运动，会让准妈妈身体更加健康，有助胎宝宝的发育。但是孕早期胎儿不稳定；孕中期相对安全；孕晚期要预防早产。准妈妈怀孕的各个时期适合哪些运动呢？早期做有氧运动游泳、瑜伽、健身操、散步等一些有节奏性的有氧......

行经期间女性朋友常会感觉身体乏力，而且有部分经期女性还会感觉腰酸腿困而不愿意活动。不过，经期也需要适量运动，才更有利于宫腔内的经血顺利排出。那么，经期适合哪种运动呢？女性经期应合理休息，可以适量的进行一些舒缓柔和......