贡梨含有大量的营养物质，主要含有大量的水、糖、果酸、胡萝卜素、富含B维生素、维生素C等微量元素，以及人体必需氨基酸、镁、铁、钾、锌等矿物质元素，营养丰富，通常适量食用有利于健康。贡梨富含果酸和果糖，主要包括苹果酸......

西洋梨，香港人喜欢叫做啤梨，跟啤酒和士多啤梨没有啥关系哦！提到西洋梨，很多人总要调侃一下，你还是如西洋梨般的身材！摔！像梨子般的身材还真是有点令人郁闷，再也无法安静的当个美男子了！习惯就好。吃过西洋梨的筒子举个爪子，是否......

说起贡菜，就不得不提它名字的由来，相传在乾隆年间，贡菜作为贡品进献给皇宫，因此得名。小伙伴看到这里，是不是都惊呆了呢？小小一颗贡菜在过去居然是贡品，也难怪称作蔬菜中的贵族。那么究竟贡菜为什么可以作为贡品进献给达官贵......

鳄梨被人们称为“森林奶油”，这与它的口感是息息相关的。如果是成熟的果实，吃起来就像奶酪一样，软绵绵的。虽然它的价格比较贵，但它的营养价值和价格是相称的。鳄梨中含有丰富的维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿......

贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，相传在乾隆年间贡菜还作为朝廷贡品贡献给达官贵人呢，是不是瞬间就觉得贡菜高大上了呢！虽然说现如今的贡菜已经走进了寻常百姓家，我们经常可以看到贡菜的存在，但是由此可见，贡菜的营养价......

刺梨是目前人们已知的果树中含维生素C含量最高的果树，被人们誉为“VC之王”、“天然VC贮库”。据检测，每100克刺梨鲜果中，含维生素C高达2000~4000毫克。而刺梨干因为失去水分，所以同等重量的刺梨干的营养维C含量是鲜刺梨......

如今的生活水平提高了，大家对食物的要求已经不再局限于吃得饱就ok了，现在更加关心的是养生保健的功效。大鱼大肉已经是不符合大众养生的标准，现在既要吃得饱，又要吃得健康，这样身体才能棒棒的！今天妈网百科也顺应养生之道，来......

鳄梨酱是以鳄梨为主料制作而成的，它不但吃法有很多，而且营养价值也有很多。其中，主要的营养就是来自于鳄梨，那么下面我们来看看鳄梨酱的营养价值在哪里吧。鳄梨中含有丰富的维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元......

贡菜有着极其悠久的食用历史，甚至成为贡品，不仅是因为它口感好、颜色好看，更重要的，是由于贡菜的营养价值极高，对人体健康有着极大的好处。贡菜有什么营养价值呢？在我国古代药学名著《本草纲目》中即有记载，贡菜具有健胃、利......

贡菜有着极其悠久的食用历史，甚至成为贡品，不仅是因为它口感好、颜色好看，更重要的，是由于贡菜的营养价值极高，对人体健康有着极大的好处。在我国古代药学名著《本草纲目》中即有记载，贡菜具有健胃、利水、清热解毒、抑制减......

鳄梨的营养价值是它最大的卖点，这种营养丰富的水果已经越来越被国人们所接受了，在享受美味的同时不忘给身体补充营养物质，那么鳄梨到底有哪些丰富的营养成分呢？1、鳄梨中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，这些都是我们身体......

「导读」鳄梨的形状酷似香梨，但它和梨却是两种截然不同的水果，而且价格要比梨贵好多。市面上的鳄梨比较少见，一般都出现在大型的超市里面，或者要到万能的网上商城才有得买，土豪级的价格，大概是十几块钱一个。一方面因为它是......

鳄梨的口感和奶油一样绵软，实际上它的脂肪含量也特别高，但鳄梨所含的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸及必需脂肪酸，所以有利于血脂肪的控制。也因为这些脂肪，使得鳄梨中的的维生素E与β胡萝卜素含量比其它的水果高，也更好吸收，......

刺梨隐藏在西南地区的山野林间，它长相普通，许多人都把它看做一种普通的野果，但是科学的研究却发现它是一种有巨大潜力的珍贵山果，因为它的维C含量堪称目前食物之最。而制成干制品保存的刺梨干很好得保存了刺梨的营养物质......

鳄梨的营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。鳄梨含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素，如钾、钙、铁、......

「导读」贡菜是一种常见的蔬菜，在日常饭桌间，我们也可以经常看到贡菜的身影。贡菜色泽鲜绿、质地爽口，味道怎一个美味可形容！当然大家喜欢吃贡菜不仅仅是因为贡菜的味道鲜美，还有一个重要的原因在于贡菜的营养价值非常丰富......

西洋梨，西洋梨型身材，也是蛮贴切的，西洋梨型身材的筒子不要歧视西洋梨哦，经常吃对减肥有一定的功效呢。西洋梨有很多令人惊艳的点，首先，柔软！爷爷奶奶、小宝宝都可以吃，几乎不需要怎么咀嚼就能吞下；鲜甜！西洋梨含有的糖分也是蛮......

「导读」西洋梨，不知道大家是否联想到梨型身材呢，梨子表示很无辜！瘦不下去一于吃多几只西洋梨消消气！其实西洋梨也叫做啤梨哦，分为绿色的和红色两种，也就是绿安琪和红安琪。士多啤梨苹果橙，什么A餐B餐都不敢拣！不过啤梨和士多......

贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，在过去曾作为贡品进献给皇宫，看到这里，我和我的小伙伴都惊呆了，原来小小一颗贡菜，名堂还那么多，是不是瞬间就觉得贡菜高大上了呢！贡菜之所以可以成为贡品，这与它自身包含的营养价值密不可......

既然鳄梨称得上是水果中的“贵族”，那么它的营养价值肯定也是相当不错的。因为不是常见的水果，很多人都对它一无所知，那么下面我们就开看看鳄梨的营养价值吧。鳄梨中含有丰富的维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿......