牛肉中的肌氨酸含量高于任何其他饮食，因此运动员可以补充最好的体力成分。夏天吃牛肉可以更好地增加肌肉和力量。肌氨酸是肌肉燃料的重要来源，能有效补充三磷酸腺苷，使训练更持久。人类对蛋白质的需求越大，饮食中需要增加......

痛经是青年时代一次性的疾病，是普遍现象。多年来，学者们提出了很多不同的理论，根据最新的海外资料，痛经与体内缺乏重要的矿物要素镁有关。近年来，国外相关研究结果表明，痛经患者45%的镁水平明显低于正常人，含量低于平均值，这......

维生素d和锌是人体所必须的物质，虽然这些物质并不能直接为人体的肌体活动提供能量，但是维生素d和锌都能够间接的促进肌体活动，如果缺乏维生素d和锌会影响身体健康。那维生素d和锌怎么补充呢？首先，饮食中补充。大多数营养其......

发现低镁血症的症状，应尽快到医院就诊，积极人为干预。确诊为低血症后，患者可在医生指导下口服或静脉注射补充镁离子，常用药物有门冬氨酸钾镁或硫酸镁注射液等。值得注意的是，在补充镁离子时，必须密切检测血镁的浓度，以免补充......

孕妇在怀孕期间需要大量的营养元素来补充健康，孕妇缺锌会对自己和胎儿产生不利影响，降低孕妇自身的免疫力，引起食欲减少、妊娠反应恶化的症状，胎儿先天缺锌，胎儿发育不良但是，药三分毒，孕妇怀孕期间应该不吃药，所以对孕妇来说......

炎热的夏天消耗了我们的营养和能量，秋天有助于调整养生机，更新旧的，是人体最适合补充的季节，到了舒适的秋天，我们千万不要忘记补充，秋天吃牛肉可以补充血气。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高......

锌是身体所需要的重要微量元素，参与体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等多种酶的合成和活性发挥，有助于维持正常的味觉、嗅觉功能，提高促进食欲的免疫功能，提高对疾病的抵抗力，锌也保护皮肤粘膜的正常发展身体缺锌时，会出......

冬季来临，天气寒冷，对自身健康要格外关注。营养专家表示，应该在饮食方面采取主动，多吃营养丰富的食物，特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。维生素C对人体具有重要作用，不仅有助于维持皮肤、粘膜、骨骼和牙龈的......

有的人对孩子的缺钙问题很关注，那么孩子补钙吃什么好呢，Childlife童年时光钙镁锌怎么样，Childlife童年时光钙镁锌孩子吃了后效果好不好。Childlife童年时光钙镁锌怎么样，宝宝喜欢吃可以多吃吗，本站小编为大家带来了Childli......

随着宝宝不断成长发育，宝宝对矿物质元素营养需求量是会不断增加的，尤其是钙、镁、锌，因此在宝宝成长到一定阶段的时候，妈妈就需要给宝宝额外进行补充，以便能满足宝宝成长所需，最近有妈妈问到，宝宝多大补充钙镁锌？对于宝宝来说......

一直以来，宝宝的成长问题是每一位宝爸宝妈都迫切关注的，许多宝爸宝妈生怕自己的孩子会因为缺乏某种营养素而导致发育速度变缓，所以都会给宝宝找一些营养品来服用，其中涉及最多的营养素就是钙镁锌。那么正常情况下宝宝用补......

如果在怀孕的过程当中一定要补充丰富的营养，只有这样才能够确保宝宝可以获得足够的营养。镁和钙对于孕妇来讲也是很有必要的，它对促进胎儿成长有很大的帮助，那么孕妇吃什么补镁和钙呢，下面跟大家介绍一下，对孕妇保胎也有很......

郑州市第三人民医院男科主任赵国富表示，部分男性不育患者的生育障碍与微量元素缺失有关，其中锌的作用尤为重要，它不仅参与精子的组成，还与精子的出生、发育、成熟有密切的关系，因此男性应注意补锌。含锌丰富的食物有牡蛎、......

孩子的成长中离不开钙铁锌硒这些微量元素，但是怎么做可以给孩子补充钙铁锌硒呢，如何能让宝宝在平时获得大量的营养还不缺少微量元素呢，本站小编为大家带来了给宝宝补充微量元素的方法。由于篇幅问题，小编这次只说宝妈们常......

日常家长看各种钙铁锌等广告多了，就比较担心，自家的婴儿，会不会对于这些元素也有缺乏的情况。因此在日常，可能也想给婴儿，买一些钙等营养剂喝，又怕对婴儿身体有不好的影响。那么，婴儿钙镁锌可以同补吗？首先，婴儿是不可以钙镁锌......

钙，锌，铁等营养元素都是人体必需的，像钙能强健骨骼，帮助体内铁的代谢;锌能促进人体的生长发育。尤其是对宝宝来说，补钙，补锌极为重要了。但是，补钙，补锌也不能盲目，补的过量反而会影响到宝宝的健康，必须要有合理的方法。如何给......

科技发展是非常快的，有很多的医院都能够检查出微量元素，家长再带孩子检查的时候，一定要提前了解相关的政策和要求，在检查的过程中也要配合医生治疗。有的孩子是缺维生素和锌的，那么大家知道怎么补充维生素和锌吗？怎么补充维......

弱精症患者的精子数量相对来说是正常的，但是精子的活力却相当弱，这也是导致男性不育的因素之一，那么镁元素和锌元素对弱精症有什么影响呢?国外的研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的......

在婴幼儿时期婴儿的身体发育的最快，这时候就需要为了避免宝宝的身体中缺少了营养，妈妈都会给宝宝吃一些补充类的药物，但是有的宝宝缺失的营养比较多，这时候就需要很多种的营养一起补充，那么dha和钙镁锌一起吃吗？能够一起吃，......

人体虽然对锌的需求量少，但是确实不能缺少的。一旦体内出现缺锌的现象，就会表现出精神状态不好，食欲不佳的情况。谈到补锌，很多人都想知道缺锌吃什么食物好。事实上补锌的食物在生活中很常见，只要在日常膳食中加入一些，就能......