材料：薏米、小米各30克。做法:薏米和小米洗净，提前泡发。将两者倒入豆浆机中，加入适量的水，制成豆浆。功效：薏苡仁具有良好的除湿效果，小米具有健脾养胃的功效，两者结合，能提供丰富的蛋白质和B族维生素，除湿效果更好。材料:薏......

脱发吃核桃黑芝麻糊有用吗？专家表示，如果脱发是因为肾精不足导致的，那么食用核桃黑芝麻糊是有效果的，因为核桃和黑芝麻都是食疗补肾的食物。其实，脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上所导致的掉头发。要彻底解决脱......

孕妇能吃核桃黑芝麻糊吗？孕妇是可以吃核桃黑芝麻糊的，因为核桃黑芝麻糊有较好的补肾益智的功效，对胎儿的生长发育，尤其是智力发育较好。专家建议女性在怀孕期间要经常食用核桃和黑芝麻，平时饮食上营养要均衡，避免偏食。1、......

核桃生食营养损失最少，在收获季节可以做成核桃仁，相信更是美味。那么可以自制核桃仁吗，核桃仁怎么做呢？以下便是核桃仁的具体做法步骤：1、原料选择：用果皮坚硬且颜色由淡棕色变为深棕色的熟果实作为原料。2、堆放：未脱皮的果......

核桃黑芝麻糊的营养价值非常丰富，核桃和黑芝麻的不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。1、据营养学家科学分析：每100克干核桃......

「导读」一般人群食用核桃黑芝麻糊，不仅能补充优质蛋白，提高人体免疫力，还可提高记忆力。核桃黑芝麻糊尤其适合记忆力衰退的中老年人食用，但特殊人群如患有糖尿病，肠胃病，痰多，支气管疾病，肺结核和癌症等疾病者，体质易热者则不......

核桃粉有益于健脑、抗衰老和预防心血管疾病，黑芝麻糊助生发养发，改善皮肤粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，其效大增。那么，核桃黑芝麻糊的功效还有哪些呢？我们一起来看看吧！1、核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。味......

「导读」薏米仁味甘性微寒无毒，含有糖类，脂肪油，氨基酸、薏苡素及维生素B1，能够祛湿益胃，除斑消肿，美白润肤和纤体美容。红豆性平味苦有小毒，富含蛋白质、淀粉和膳食纤维，能够清热解毒、消肿利尿、除烦通气和益胃健脾。薏米仁......

核桃黑芝麻糊是很多人喜爱的甜品小吃，又香又甜，而且营养价值丰富，吃了还可以美容养颜，真是一道佳品！大家一般吃的核桃黑芝麻糊都是在外面买的，有没有想过自己在家动手做呢？其实核桃黑芝麻糊的做法非常简单哦，快来学学吧！主料：核......

「导读」薏米仁和红豆都是食疗价值很高的食材，可熬作粥或汤食用，口感香糯，而且兼备健美减肥、消肿祛湿等功效。但是薏米仁和红豆应该怎么吃、什么时段吃、哪些人群适宜吃，这里面大有究竟。下面由妈妈网为大家详细介绍薏米......

想吃到美味的核桃仁，就要精挑细选了，如果吃起来有种醇香滋味，而且令你回味无穷，那么这种核桃比较优质。下面一起了解怎么挑选以及保存核桃吧。核桃个头越大越好，同等个头看外皮，表皮无论发黄还是发白，颜色越正品质越好。两个......

「导读」核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于我国华北一带。核桃仁的功效诸多，而且吃法也简单，既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养丰富。核桃仁的功效核桃仁的营养价值极高，其作为中成药的重要......

「导读」核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。同时核桃仁也能减少肠道对胆固醇的吸收。......

黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉主要是用四种种子类食物和一种水果共同制作而成，其中含有丰富的天然色素，以及纤维素、果胶、果糖、氨基酸、维生素成分。黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉具有乌发、促进新陈代谢、润肠通便的作用......

在21世纪的今天，爱美已经成为一种潮流，在颜值当道的时代，人们追求的不光是是脸蛋好看，身材也是十分的重要，只有身材好了，穿衣打扮才更加光鲜亮丽，那怎样才能身材好呢，对于胖胖的又是吃货的女生来说，有助于减肥的美食就相当重要......

「导读」盛夏季节喝绿豆汤，似乎是一种约定俗成的做法。南方的夏季很漫长，到了10月份天气炎热依旧，街上来往的人群依然短袖短裤在身，丝毫没有秋意渐凉的感觉。酷热的夏季，喝点绿豆糖水，绿豆汤是最好的选择，好喝又能清热解暑。......

「导读」黑豆黑米薏米粥的主要原材料就是黑豆黑米和薏米，这三种材料在一起，其功效与作用变得更强大了。不仅可以达到减肥，去湿，抗癌等功效，还具有明目乌发的功效。对于如此多功效的黑豆黑米薏米粥，它的做法是怎样的呢？本专区......

核桃油与核桃仁相比，其优点更为明显。经过现代工艺的加工之后，去除了核桃仁的苦涩感，使其口感更为清淡，且容易增加人的食欲，非常适合孕妇和宝宝食用。此外，核桃油的食用和保存也非常方便，直接添加在食物中即可获得所需的营养......

都说“一白遮百丑，一胖毁所有”，可见在现如今“以瘦为美”的主流审美观下，维持身体的苗条是女性为之奋斗终身的事业，我们不是在减肥，就是在减肥的路上。都说减肥的秘诀就一句话——“管住嘴，迈开腿”，“三分练七分吃”，由此可......

核桃黑芝麻糊油香可口，很多人都非常爱吃，但是核桃黑芝麻糊的热量高不高呢？减肥期间能不能吃核桃黑芝麻糊呢？妈网百科这就为大家解答这些问题！1、每100克可食用的核桃黑芝麻糊的总热量是401大卡，其中，碳水化合物占70克，脂肪占1......