配料：苦瓜、猕猴桃、西红柿、蜂蜜。做法：1.将苦瓜洗净去肉，去籽，猕猴桃去皮，西红柿开水烫去皮，切小块。2.用榨汁机榨汁所有处理过的食材，食用时可以用蜂蜜调味。功效：清热消火，解毒消炎，减肥瘦身。食材:咸蛋一个，苦瓜一个。做法：1......

各位朋友在日常生活中常常会到市场买猪肉炒菜，很少会买牛肉来做菜，因为牛肉的价格比较贵，而且牛肉的口感比猪肉要硬，家里有小孩子和老人的家庭大概也不怎么去做有牛肉的菜。不过对于爱吃牛肉的人来说，这道洋葱胡萝卜炒牛肉......

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。准备材料：洋葱1个，胡萝卜......

洋葱炒胡萝卜的营养价值极高，其含有丰富的营养物质，因此，其备受大众的喜爱。那么，洋葱炒胡萝卜有哪些营养价值呢？下面，妈网百科就为大家介绍一下其的营养价值。一、洋葱的营养价值洋葱，又名球葱、葱头等，其富含丰富的蛋白质、......

洋葱炒胡萝卜的食用禁忌虽然洋葱炒胡萝卜是一道营养价值极高的菜肴，且其功效作用极佳，但是其也是有食用禁忌的哦。大家食用食物时候应注意一下。1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。且凡有皮肤瘙痒性疾病、患......

洋葱所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用。搭配对视力有强大的保护作用的胡萝卜和增加体能的牛肉食用，不仅美味，而且对身体有益。那么，一起来看看洋葱胡萝卜炒牛肉怎么......

洋葱胡萝卜炒鸡蛋是一道传统的家常菜肴，在长期的流传中，其早已是家喻户晓的，其极高的营养价值及功效备受大众的喜爱。那么，洋葱胡萝卜炒鸡蛋怎么做？下面，妈网百科就为大家介绍其做法。洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法准备材料：洋葱1......

「导读」洋葱胡萝卜炒牛肉这道平常菜品营养价值十分丰富，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。红萝卜富含B-胡萝卜素，而B-胡萝卜素是有效的防癌物质。而牛肉有补中益气，滋养脾......

「导读」洋葱胡萝卜炒鸡蛋是一道美味的家常菜。其营养丰富，富含蛋白质、维生素及胡萝卜素等营养物质，其具有抗衰老、抗癌防癌、强身健体等功效。其对于一般人群而言，是一道很好的保健菜肴，经常食用对身体好处多多。下面，妈......

洋葱胡萝卜炒肉虽然美味，但也不能长期食用。肺胃有热及阴虚、目昏者慎服洋葱。胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。而搭配的肉类也要因每个人的不同体质而食用。1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊......

洋葱胡萝卜炒肉片的制作步骤：1、胡萝卜洗干净切成片。2、洋葱洗干净切成块。3、炒锅放橄榄油加热，煸香姜丝后，洋葱入锅炒。4、洋葱炒出香味儿，胡萝卜入锅炒。5、加盐、味精炒。6、炒均匀即可出锅装盘。妈网百科提示您，此菜......

「导读」洋葱炒胡萝卜是一道营养丰富的菜肴，其早已家喻户晓，因此，其也是一道很传统的家常菜。那么洋葱炒胡萝卜怎么做呢，怎样做才能将其做的好吃？其又有什么营养价值及功效呢？下面，妈网百科就为大家介绍洋葱炒胡萝卜这道菜的......

「导读」洋葱胡萝卜汤是一道传统的养生汤，其营养丰富，而且功效作用也不错，因此，备受大众的青睐。那么，洋葱胡萝卜汤怎么做呢？其怎么做才好吃呢？其又有哪些营养价值及功效呢？下面，妈网百科就为大家介绍其的相关内容。洋葱胡萝卜......

洋葱胡萝卜炒肉，洋葱甜而脆，胡萝卜软硬适中，猪肉的香油气味融合其中，吃起来十分过瘾。那么，这道鲜香美味的洋葱胡萝卜炒肉怎么做呢？一起来看看吧！主料：五花肉250g、胡萝卜1个、洋葱1个、青椒1个辅料：蒜、姜、老抽、烧烤汁均适......

「导读」这是用洋葱、胡萝卜、肉片作食材素炒的一道菜。很清淡，很爽口。加之洋葱、胡萝卜都是蔬菜中的佳品，使得这道菜的营养很丰富，还有着养生保健功效。肉片具有丰富的动物蛋白，在日常生活中提供很大的热量。洋葱胡萝卜......

洋葱炒胡萝卜怎样做好吃？这就需要仁者见仁，智者见智了，不同的人有着不同的看法，毕竟，每个人的口感与口味均不相同，所以喜爱吃的菜肴也是会有所不同的，所以呢，评定一道菜肴是否好吃的标准也是不同的。但是呢，洋葱炒胡萝卜该怎样......

「导读」洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，还适于生食。而胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。两种食材搭配不同的肉类炒食，......

大家平时煮鸡肉的时候有没有加入洋葱和胡萝卜去煮呢？其实，对于偏爱吃肉的小孩子来说，洋葱胡萝卜炒鸡肉这道荤素搭配的菜品能给孩子带来均衡的营养哦。各位妈妈快来看看怎么做洋葱胡萝卜炒鸡肉吧！主料：鸡肉300g、胡萝卜200g......

洋葱炒胡萝卜不仅是一道营养丰富的菜肴，而且其的功效作用也是很好的，那么，洋葱炒胡萝卜有哪些功效呢？下面，妈网百科就为大家简单的介绍其功效。1、其具有益肝明目的功效，因为胡萝卜中含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，也可......

洋葱炒胡萝卜具有明目、防癌、抗衰老、强身健体等功效，其不仅营养价值高，而且其食疗功效也是很好的。那么，洋葱炒胡萝卜怎么做呢？下面，大家就一起来看一下其做法。洋葱炒胡萝卜的做法准备材料:洋葱、胡萝卜、盐、调和油、......