这世界上有两种人，分别是不午睡不行的和从来不午睡的，其实在中午或下午的一段时间内进行短暂的睡眠，具有多种好处。那么经常午睡比从来不午睡更健康吗？午睡带来哪些好处？下面本站小编带来介绍。经常午睡比从来不午睡更健康......

午睡睡不醒可能是因睡眠不足或神经过度紧张、衰弱等原因导致。部分人群可能因为晚睡或睡眠质量较差,导致出现睡眠不足的情况,午睡时,可能会睡半小时到一小时不等,睡眠时间过短身体对休息的需求未满足,从而出现中午睡......

孩子多大可以不同午睡并没有统一答案，而是需要根据宝宝的表现判断要不要午睡，有人说，孩子不午睡更聪明，这是真的吗？下面本站小编就带来介绍。孩子多大可以不用午睡其实，这个问题并没有一个确定的答案。理论上来说，年龄越大，一......

对于小婴儿来说，一天的时间大部分都是在睡觉，而且睡眠对于婴儿来说也是很重要的，充足的睡眠可以有效促进宝宝的生长，但是有些家长会发现宝宝有时候不爱睡觉，尤其是在午睡的时候经常哄不住，那这种情况该怎么呢？婴儿对于睡眠环......

说起午睡，不少家长都头疼不已。为了让孩子午睡，家长们简直操碎了心、磨破了嘴，可是方法用尽，孩子依然闪着亮晶晶的大眼睛看着你。最后不得已，家长们只好使出杀手锏：“不睡也得躺着，躺到睡着为止”。逼孩子午睡真的有效果吗?......

睡午觉是个很好的习惯，午睡半个小时左右能有效的缓解疲劳。对于怀孕的孕妇来说孕妇睡午觉不仅精神好。对宝宝好处也是很多的。孕妇不睡午觉睡午觉差别还是很大的。那么孕妇睡午觉有什么好处呢?下面本站小编就来和大家......

很多朋友都有这样的烦恼，中午打瞌睡想睡午觉，没办法工作，学习太忙只能放弃的朋友中午有富馀的时间，准备好睡觉，怎么睡都睡不着。那么，中午睡不着怎么办？介绍中午午睡不着的妙计。中午睡不着觉怎么办1、不累也躺着休息中午睡......

孩子要不要午睡，要根据孩子的情况，如果孩子的精神状态不好，很困，建议午睡一下比较好，但不要强迫孩子午睡，那么，孩子多大可以不用午睡？下面本站小编就带来介绍。孩子多大可以不用午睡其实，这个问题并没有一个确定的答案，有的宝宝......

宝宝不喜欢午睡让很多爸妈头疼，新生儿午睡可以促进身体发育，随着孩子身体发育和年龄增长，达到一定时期孩子午睡时间越来越短，那么宝宝可以不用午睡吗？下面本站小编带来介绍。宝宝可以不用午睡吗？最后我们来总结一下：小宝宝是......

有些孩子不愿意午睡是因为比较贪玩，或者作息时间有问题，这个时候需要家长的引导，那么，孩子不午睡下午又困怎么办？下面本站小编就带来介绍。为什么孩子不愿意午睡1.贪玩不想睡每次到了午睡时间，孩子还是没有丝毫睡意，玩着玩具......

有的孩子就是不喜欢睡午觉，谁哄他都没用，但是孩子不睡午觉的行为会不会对他成长有影响呢，孩子不睡午觉会不会变笨呢，本站小编就来说说吧。坚持午睡和从不午睡的孩子的区别一：养精蓄锐VS疲于玩乐午睡的孩子：美国伊利诺伊大学......

孕妇可以养成良好的午睡习惯，相比于从不午睡的孕妇，午睡的孕妇生出的宝宝记忆力，免疫力等更强，但在午睡的时候有些事情要注意，那么，孕期午睡和从不午睡生出的宝宝有什么差距？午睡有哪些注意事项？下面本站小编就来说说。孕期午......

午睡是很好的缓解疲劳的方式，有的时候午睡的时间过长，会导致我们睡了还想睡，根本就是醒不过来，醒来了也是哈欠连天的。那么午睡后醒不过来怎么办？午睡醒来后特别困是为什么？下面本站小编带来介绍。午睡后醒不过来怎么办首先......

很多人都有午睡的习惯，尤其是中午不午睡，整个人一下午都没精神，但是午睡醒来，会有一种孤独感，这是为什么？午睡与不午睡的人差别在哪？下面本站小编就带来介绍。为什么午睡醒来会觉得孤独人的睡眠周期大致可以分为两个部分：“非......

有88%的中国人都有午睡的习惯，在一般的观念中每天睡午觉对身体有好处。也有人不喜欢睡午觉，也不是所有人都适合睡午觉，那么如何判断自己适不适合午睡到底要不要午睡。本站带来相关介绍。如何判断自己适不适合午睡1.夜晚......

关于中午睡午觉很多人都存在在争议，睡午觉对身体来说好处其实是非常多的。下午也会明显感觉更有精神一些了。但是也不能睡太久反而有不好的影响。中午睡午觉总是醒不过来我是怎么回事中午睡午觉越睡越困什么原因。本站......

中午睡午觉起来胃不舒服考虑是饮食不当、胃炎导致的情况，可通过改善饮食或口服药物进行治疗。1.饮食不当在日常生活中，如果经常食用辛辣、寒凉的食物，睡午觉起来后就会导致胃部出现烧灼感、胃胀、胃酸的情况，其主要原因为......

上班族中午都会适当的午睡一下，有的时候，我们会感觉午睡之后起来很冷，好像温度一下子降低了很多，其实并不是温度降了。那么午睡后为什么会觉得冷？睡午觉起来感觉冷怎么办？下面本站小编带来介绍。午睡后为什么会觉得冷午睡时......

中午不睡，下午崩溃，夏天到了，中午如果不睡个午觉，下午就很容易疲劳，精神不振，影响工作效率，午睡不建议睡太长，夏天到底要不要午睡？要遵循什么原则？下面本站小编就带来介绍。夏天到底要不要午睡睡午觉可以说是刚需。一天当中，人最......

午睡对人体的身体是有好处的。小孩活泼好动，很多孩子都不愿意午睡，夏季白天长家长想让孩子多睡觉。那么宝宝不愿意午睡怎么办宝宝不午睡怎么哄?下面本站小编就来和大家说一说。宝宝到底需不需要午睡每个孩子其实所需要......