现在大家的生活真的比以前好得多，很多富贵病也接近我们的生活，如脂肪肝，现在呈现明显的年轻倾向，如何治疗疾病是大家关心的问题，脂肪肝患者的饮食安排要点是什么？胆固醇应正确认识健康人的日胆固醇摄入量应为300mg高脂血症......

癫痫给患者带来了严重的伤害，除了身体疼痛外，往往还伴有精神和心理影响。了解患者的心理状态，可以帮助他们更合理地治疗，使患者真正恢复，让我们详细了解。癫痫患者应注意合理的饮食，补充足够的营养，在癫痫患者的长期治疗中，一......

关于吃高膳食纤维食物可刮油的言论很多人听过，但其实和刮油并不是一回事，当吃了一些油腻的食物，我们通常会吃一些解腻的东西，比如茶，酸奶等，那么，这些刮油食物靠谱吗？下面本站小编就带来介绍。多吃高膳食纤维食物可刮油是真的......

不知道大家有没有发现，身边得糖尿病的人越来越多了！疾病这种东西，一向一视同仁，不管你贫富贱贵都会找上你。郭德纲34岁就得了糖尿病，如今也有15年的“糖龄”了，而去年因肝癌去世的吴孟达，当年也因为糖尿病差点截肢。目前我国......

在门诊遇到过不少老年女性朋友，她们跟我说，大夫我平时很讲究卫生的，而且我都自己生活好几年了，我为什么还会得阴道炎呢？其实，阴道炎分很多种，这类阴道炎多是老年性阴道炎。原因在于年老绝经后，卵巢功能减退，雌激素水平降低，腺体......

脂肪肝患者应重视饮食烹饪，总体原则是控制总热量，限制脂肪。同时口服养肝片降低脂肪保护肝脏，减轻体重，促进体内积存的脂肪。请告诉我降低肝脏脂肪的方法！1、保持每日食物多元化脂肪肝患者应增加每日食物种类。各种食物所......

孕妇不需要特意补膳食纤维，有便秘症状的孕妇可以适当增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维利于减肥，可使摄入的热能减少，使肠道内营养的消化吸收下降，使体内脂肪消耗。孕妇妊娠期间需要加强营养，一般需要补充一定量的摄入补充膳......

诱人的酸甜滋味，搭配浓浓天然果香，你今年吃过百香果了吗？切开百香果的紫红色外皮，用小汤匙挖出黄澄澄的果肉和果汁，还没放进嘴里，口水就已经在口中漫延，真是让人垂涎三尺！百香果不只好吃，还含有丰富营养，连籽一起食用的特性，更是......

夏季的高强度工作节奏，使不少上班族健康题目相继而来：脸部长痘、肤色黯淡、口气重、或者是小腹肿胀。引发这类健康题目标主要原因有两个，一是由于生活和工作的压力过大，时常焦虑和身体疲惫，引致大肠肌肉紧张，削减胃肠功效；二......

可通过多摄入植物性食物增加膳食纤维的摄入量，比如以下食物：1、用粗杂粮代替精米精面：谷物在加工过程中要去掉谷粒外皮及外层，而这部分刚好富含膳食纤维，故精加工的大米、面粉纤维较少，而粗加工的粗杂粮含纤维较多，比如玉米......

豌豆中富含的膳食纤维是香蕉的两倍，同时淀粉的含量也较高，减肥期间甚至可以偶尔代替主食来食用，绿色的豌豆小孩也特别喜欢，那么豌豆的膳食纤维含量高吗？怎么吃有营养？下面本站带来介绍。豌豆的膳食纤维含量高吗？豌豆(鲜)膳食......

适量给孩子补充膳食纤维可以改善肠道，预防便秘，但是膳食纤维摄入过量同样不利于健康，由于宝宝年纪小，胃容量和消化能力非常有限，那么宝宝膳食纤维过多有什么影响？下面本站带来介绍。膳食纤维摄入过量的危害膳食纤维是一种多......

膳食补充剂可以作为额外的营养补充，但是并不能代替药物和食物，在服用的时候也要谨遵医嘱，那么，膳食补充剂安全吗？普通人需要补充吗？下面本站小编就带来介绍。膳食补充剂安全吗首先，膳食补充剂既不是食物，也不是药物，因此它不能......

怀孕中期应该吃什么比较好，怀孕中期要补充哪些营养呢，本站小编就来说说吧。孕中期的膳食要求1.增加热能由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加200卡路里的能量(0.8MJ)，每天主食摄入量应达到或高于400g......

虽然自然界含膳食纤维的食物很常见，很多宝宝不爱吃口感较硬的蔬菜，不吃粗粮就会造成缺少膳食纤维，出现各种肠道问题，影响健康，那么宝宝补充膳食纤维吃什么好？下面本站小编带来介绍。宝宝补充膳食纤维饮食推荐大麦，荞麦，黄豆，秋......

每一位女性对衰老都是拒绝的，特别是刚刚生下孩子的妈咪，劳心劳力，还要个孩子哺乳，这样既更加加快了衰老，那么在月子期间，怎样正确的膳食可以帮助各位妈咪缓解这种状况呢。保证摄入充足的钙元素哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以......

如何科学安排哺乳期间膳食科学安排哺乳期间膳食妈妈哺乳期间的膳食应当尽可能保证食物类型齐备，不必挑食，摄入食物的总数需相对应提升，以确保摄入充足的营养元素。膳食中的正餐不可以单一。更不可以只吃精白米揉面，应当大......

如何为婴儿挑选奶粉：新生的婴儿应当应用婴儿配方奶粉，6个月之后挑选促长奶粉，9个月之后能够服用全牛乳。信誉度优良的大中型店铺、商场所卖的著名品牌的奶粉能够安心挑选。留意，奶粉罐上或包装袋上面确立标明是合适哪一个......

关于吃蛋类(以鸡蛋为代表)的科普已经非常多了，刚刚发布的《中国居民膳食指南2016》做了汇总，给出了非常全面的建议，我总结了一下吃鸡蛋“八不要”：1.不要丢弃蛋黄。因为蛋黄是不折不扣的营养宝库，富含优质蛋白、单不饱和脂......

膳食纤维有助于调理肠胃，帮助消化，在给孩子补充营养的同时，也不能忘了补充膳食纤维，多吃膳食纤维含量高的食物，保证肠胃的健康很有好处，那么哪些食物含膳食纤维？下面本站带来介绍。膳食纤维含量高的食物大全第一类，膳食纤维含......