蒸鲈鱼的味道向来被众多吃货所爱，尤其是加上了剁椒的蒸鲈鱼，味道更佳诱人，远远闻到剁椒蒸鲈鱼的味道都已经流口水了。不过闻着香，吃的时候总是担心剁椒蒸鲈鱼的热量太高，容易发胖。剁椒蒸鲈鱼的热量一般不高，每100克的话，里......

据说年糕热量还挺高？那么江蟹炒年糕的热量是多少呢？江蟹炒年糕吃多了会发胖吗？对于那些拼命想要保持完美身材的MM来说，了解江蟹炒年糕的热量就十分有必要了。下面我们就江蟹炒年糕的热量进行分析。平均每100克的江蟹炒年......

如果你想减肥，你需要控制卡路里的摄入，但也要提高基本的代谢率，消耗卡路里。当卡路里消耗超过卡路里时，身体需要燃烧脂肪来提供能量，以达到良好的减肥效果。为了控制热量摄入，我们应该拒绝高热量食物，如蛋糕、饼干、冰淇淋、......

很多人爱吃冰淇淋，但是又担心热量太高，发胖，想知道热量高不高可以看成分表，在冰淇淋里会有很多的配料，以及乳化剂和增稠剂等等，那么，冰淇淋里的添加剂安全吗？下面本站小编就带来介绍。怎么知道冰淇淋里的热量高不高如果想知道......

腰果虾仁无疑是一道诱人的美味，虽然看起来很普通，但足以打动你的味蕾！只是可能大家对于腰果的热量也有所耳闻吧，腰果的含油量比较高哦，有一定的热量，如果吃多了腰果虾仁可能会发胖呢。如果不想瘦成球形闪电，你可以少吃腰果，多......

甲状腺结节是外科医生经常遇到的问题，大人中约有4%可能发生甲状腺结节。甲状腺结节有良性和恶性。甲状腺结节的饮食需要注意什么？甲状腺结节患者应清淡饮食，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、......

酸辣粉，对于无辣不欢的筒子来说无疑是致命的诱惑，闻到味道都快被融化掉啦！不过酸辣粉不能吃多哈，尤其是肝火旺盛的筒子，吃多可能会上火哦，脸上长痘痘就不好啦。另外，酸辣粉吃多数会长胖哦，下面先来看看酸辣粉的热量高不高吧。......

每年夏天7、8月份时的花蛤是最肥最丰满的时候，因此很多人都会在这个时候买上几斤花蛤来吃，而辣炒花蛤就成为了常见的家常菜肴。但是向来都都是美食与s型身材不可兼得，那么吃辣炒花蛤会不会发胖呢？先别急，我们可以先来了解......

想要减肥，健康饮食是很重要的一个环节。不少的朋友在吃各种美味小吃之前都要对食物进行热量的计算，严格控制热量的摄入。有网友表示，多吃盐水毛豆可以达到一定的减肥瘦身效果，这是真的吗？在解答盐水毛豆是否能帮助减肥之前......

快来涨姿势，鳕鱼的热量居然那么低！鳕鱼是世界捕捞量最大的鱼类之一，它可是遍布世界各地，在北欧的鳕鱼有着"餐桌上的营养师"之称，在葡萄牙的鳕鱼更是被称为"液体黄金"，由此可见鳕鱼在人们的心目中的地位可是非同一般哦。......

芝麻酱拌面是一种十分常见的小吃，吃上一碗麻酱拌面，不仅开胃，而且据对能让你吃得饱饱的！那么这种风味小吃的热量高不高呢？吃了会不会增肥？芝麻酱拌面的热量是比较高的，这主要是因为其中的芝麻酱是一种高热量的食物，添加在拌面......

正所谓美食与s型身材不可兼得，如果只能选其中一样，你会选择哪种呢？对于一个不折不扣的吃货来说，明明有着一颗减肥心，奈何拥有一张吃货嘴，想吃美食的嘴巴根本停不下来啊！美食是可以尝试的，但是要控制进食的量，只要我们在摸清食......

夏天到了，很多美眉都想快点瘦下来，因此选择了节食这个方式。但是，节食是对身体有害的，希望大家可以通过摄入低热量的食物和运动来达到健康减肥的效果。只有这样，才可以健康瘦身。那么低热量的减肥食物有哪些呢？下面，我们就一......

在这个以瘦为美的时代里面，妹纸们准备好跟你们的肥膘战斗了吗？什么？一见到金枪鱼三明治就管不住嘴了，大吃狂吃真的好吗？说到减肥，金枪鱼可谓是想要减肥的女性最喜爱的食物之一，那么金枪鱼罐头涂抹在三明治里面，可以帮助减肥吗......

终于要和大家聊聊吃毛豆花生不好的地方呢，大家会相信吃豆豆长肉肉吗？毛豆，大豆的小时候，热量却是蛮高的，一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭热量相当哦，100g毛豆含有131千卡的热量，还真的不能多吃。花生的热量可能大家都比较清......

新鲜出炉的烤猪蹄，香气四溢，单单是闻气味便能让人垂涎不已。好吃归好吃，为了身体健康，保持美美的身材，烤猪蹄的热量我们也有必要了解一下。有研究表明，平均每100克的烤猪蹄所含的热量大约是253大卡，而这些热量需要我们走路一......

山楂糕，味道酸甜，没有胃口的时候吃一块是极不错的。但是准妈咪是不适合吃山楂糕的呢，要切记哦。作为零食，山楂糕是不错的，但是尽量不要吃多，因为山楂糕的糖分比较高呢，不适合饭后食用哦，否则血糖会升高。话说，山楂糕的热量高不......

很多人都担心吃馒头会发胖，非常关心玉米面馒头的热量有多少。玉米面馒头因为用了玉米面制作而成，所含有的营养物质非常丰富，不仅有助于清理肠胃，预防便秘，还有助于预防结肠癌。下面就来了解一下玉米面馒头的热量，让你放心食......

周末约个时间，和朋友们一起吃个酸菜鱼头或者点一大份酸菜鱼可好？辣爽停不了！但是极致美味的背后往往隐藏的是惊人的热量，据说吃得好吃得饱吃得香的筒子最后变成了折翼的天使。到底酸菜鱼头热量有多高呢？值得我们牺牲S型身......

豆腐皮可谓百搭之王，虽说口感清淡，却豆香浓郁，与鲜蔬或是肉类一起炒，都十分美味，那么豆腐皮的热量高吗?爱美的小伙伴们不要担心吃多会发胖，合理吃豆腐皮是不会胖的，每一百克的豆腐皮的热量大约是400大卡。豆腐皮是高营养，高矿......