不管你是在全力为生活拼搏，还是悠哉享受这个世界的一切，生活与美食都是分不开的。吃好喝好玩好就是对自己的最大救赎，人活一世嘛。自己做个凉拌猪肚丝，简单方便还营养。赶紧来看看凉拌猪肚丝的做法吧！凉拌猪肚丝食材：猪肚丝......

木耳可以凉拌，但是不能生吃，需要适当摄入。木耳是常见的菌藻类食物，含有能量、蛋白质、碳水化合物、钠、钾、钙等，有助于维持人体正常生理功能，如能量可以维持基本生命活动、钠可以维持水电解质平衡等。木耳可以凉拌食用，清......

松花蛋也就是我们常说的皮蛋，它的表皮有白色的花纹，闻一闻，一种特殊香味扑鼻而来；尝一尝，鲜滑爽口。凉拌松花蛋是夏天里面常见一道凉拌菜，在这个炎炎盛夏里面，这样一道清新的凉菜很能勾起大家的食欲哦。当然大家喜欢吃凉拌松......

金针菇几乎包含了人体生命活动中所需的各种物质，如既包含脂肪、蛋白质等能源物质，有包含了水、无机盐（钙、镁、铁）、维生素等非能源物质，而又因为所含有的热量少而被大家喜爱。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸......

夏天吃凉拌菜是非常舒爽的一件事情，但有些食材凉拌的时候要处理得当，不然可能会有危险，那么，凉拌海蜇头中铝含量超标不能吃吗？哪些凉拌食材要格外注意？下面本站小编就带来介绍。凉拌海蜇头中铝含量超标不能吃吗不宜过多食用......

虫草花本来就是一种营养价值很高的菌类食物，所以凉拌虫草花也不例外。它性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D、E......

宝宝是可以适当吃凉拌黄瓜的，黄瓜具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效，给宝宝吃生黄瓜还能帮助磨牙，建议给1岁左右的宝宝吃黄瓜，太小的话还是要切碎才能给他吃。不过大家要注意的是，凉拌黄瓜其实不太适合宝宝吃，因为我......

凉拌猪心的主要食材猪心并不适合每个人食用，猪心中含有一定量的胆固醇，这类动物蛋白都会或多或少含有一些的，这样就使高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的患者不适合食用，以避免加重病情。中老年人也要控制胆固醇的摄入，因......

凉拌猪耳朵不仅好吃，口感一流，而且凉拌猪耳朵的营养价值还很丰富，所以，吃货们都对这道凉拌猪耳朵有着一种无法抵挡的感觉。凉拌猪耳朵，无论是下饭还是当小吃都非常恰当。凉拌猪耳朵，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含......

很多人都会把虫草花当做一种进补的药材，并且在一个发展的大时代里，人们也是越来越注重食补、保养。那么虫草花可以经常吃吗，就成为了人们的疑问。虫草花是性平的食物，是根据冬虫夏草的功效而通过人工培育出来的，虽然在本质......

炎炎夏日，来上一盘清甜爽口的凉拌海蜇，简直人生一大美事！只是，食用凉拌海蜇前，记得先了解清楚凉拌海蜇的食用禁忌哦。1、凉拌海蜇不能与寒凉食物同食海蜇本性寒凉，因此最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等......

女性在怀孕以后一定要学习一些饮食的常识，了解哪些东西适合孕妇吃，哪些东西不宜孕妇吃，还要了解什么样的体质该多吃什么东西，这样才能够使自己孕期饮食更加科学健康。那孕妇可以吃凉拌鸡脚吗？鸡脚是一种营养很丰富的东西，钙......

薄荷可以凉拌着吃，能起到散风热、清热解表、化痰利湿、杀菌抗菌、健胃消食等作用。薄荷味辛，性凉，无毒，将新鲜的薄荷叶清洗干净，放入开水中汆烫后，再加入调味品搅拌均匀即可食用。因薄荷性凉，凉拌薄荷含有挥发油、薄荷醇、薄......

其实，很多时候我们都知道，当一种食物它有很多的功效的时候，或许它也会存在某些小缺陷。那么，凉拌鹿角菜有没有什么副作用呢，相信也是很多人都有这个疑问吧！鹿角菜性大寒，无毒，但是也有人认为有微毒。其主要功效是下热毒，去风气......

孩子吃凉拌黑木耳中毒器官衰竭，大家都表示木耳是大家平时都吃的下酒凉菜，为什么会吃了中毒，本站小编就来说说吧。黑木耳泡发久产生毒素吃前处理需谨慎妈妈在洗菜时，将黑木耳在水里泡了两天两夜，然后才拿来做菜。医生解释说......

凉拌猪心较好地保留了猪心的营养，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养物质，能够帮助加强心肌营养，有效增强心肌收缩力，对我们的心脏是很有益处的。食用凉拌猪心还能帮......

这两天北京天气回暖很快,走在路上甚至感到有些热了，人们开始喜欢吃凉拌菜了。确实凉拌菜爽口，材料丰富制作简单，原汁原味营养损失还少，蔬菜生吃可以保存大量维生素和叶酸，但什么蔬菜适合生吃，什么蔬菜需要用水焯过后才可以......

莲藕含有人体需要的蛋白质和淀粉物质，糖分也比较高，新鲜的莲藕是可以生吃的，起到清热解毒的效果，还可以把莲藕榨成汁，效果会更好，更容易被身体吸收，莲藕有多种做法，还可以凉拌着吃。那么，怀孕期间能吃凉拌莲藕吗？首先，孕妇是可以......

西红柿不仅外观美丽漂亮，而且营养价值也是相当可观的，但是吃西红柿也有一些特别的注意事项，知道了西红柿的食用禁忌，在以后的生活中大家就可以更加有效的利用西红柿的营养价值，而避免不适当的吃法对身体造成的伤害。那凉拌......

凉拌的总是比较开胃，虽然凉拌猪肚丝确实能够提升胃口，但它的功效可不仅仅于此，很多人都喜欢吃猪肚，除了它的口感比较清脆外。还能够补充人体的营养。一起来看看凉拌猪肚丝的营养吧！凉拌猪肚丝的主要食材就是猪肚，猪肚想必很......