夏季闷热之时，来碗凉拌土豆粉，清爽又筋道，味道还很香辣可口，简直完爆雪糕冰激凌！还等什么，下面快跟着妈网百科学习下凉拌土豆粉的做法吧。主料：土豆粉、肉丝、黄瓜、红萝卜、紫甘蓝各适量配料：生抽、生粉、胡椒粉、料酒、辣椒......

凉拌豆腐皮蛋这道凉拌菜，口感绵滑，咸香开胃，那么能不能经常吃呢？凉拌豆腐皮蛋的主要食材是皮蛋，皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果食用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象，特别是在夏天我们对于变质的皮蛋......

女性在怀孕以后一定要学习一些饮食的常识，了解哪些东西适合孕妇吃，哪些东西不宜孕妇吃，还要了解什么样的体质该多吃什么东西，这样才能够使自己孕期饮食更加科学健康。那孕妇可以吃凉拌鸡脚吗？鸡脚是一种营养很丰富的东西，钙......

马兰头除了可以素拌后，加入香干等一起拌也是美味无穷的哦！下面跟着妈网百科一起学学怎么做好吃的凉拌马兰头吧！竹笋拌马兰头材料：马兰头、竹笋、麻油、盐、鸡精做法：1、将马兰头洗净；2、洗净的马兰头飞水，控干水，切碎待用；3、......

凉拌皮蛋是一道常见的凉拌菜，时常出现在家居以及酒宴上。但是凉拌皮蛋可不能多吃，否则将对人体产生一定的危害。下面一起来了解一下吧！1、蛋白质变质。皮蛋的腌制过程十分复杂，通常都是用茶叶、石灰泥包裹制成的，因此在制......

凉拌莴笋是一道开胃的菜肴，不过这道菜却有些禁忌，为了避免给身体造成不适，下面这些你必须得看！1、经期女性不要吃凉拌莴笋，莴笋原本就性寒，加上凉拌烹制，更不适合经期的女性食用了，尤其是有寒性痛经的女性。2、脾胃虚寒的人不......

三伏天，太阳公公当头晒，在这样闷热的天气里面，大家在家不妨做一碟凉拌毛豆来犒劳一下自己的胃哦。凉拌毛豆的做法并不难，但是对于厨艺菜鸟来说，想要制作出一顿美味的凉拌毛豆还真的需要花点功夫才行。菜鸟们最难搞的就是不......

香椿苗含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，而且还含有大量的胡萝卜素、核黄素、粗纤维等人体所需的物质，所以，香椿苗在绿色的蔬菜类中属于营养价值非常高的一类蔬菜，虽然它的味道和香椿芽有些相似，但是它的价......

凉拌土豆丝是很多妈妈都喜爱的菜，其做法简单，营养又美味，下面来看看凉拌土豆丝的做法吧！凉拌土豆丝的做法一材料：大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精做法：1、土豆削皮洗净切成细丝，用水多洗哈。小米椒洗净切圈......

偶尔会听到人说“常吃鹿角菜，血压降一降。”这是真的吗？它真的有这样的功效吗？对于我们吃的东西，肯定要了解清楚的，那么你知道鹿角菜有哪些营养价值吗？凉拌鹿角菜营养丰富，鹿角菜对于降血压很有帮助。除此之外，现代医学研究证......

有部分孕妇平时特别喜欢吃凉拌的东西，比如凉拌青瓜，凉拌三丝等等。不过大家要了解清楚每种食物的适用范围，不是所有人都适合吃这些食物，所以要谨慎控制好入食量。那凉拌三丝孕妇可以吃吗？孕妇也是可以吃凉拌三丝，但是有孕妇......

凉拌豆腐皮蛋的热量高吗？豆腐的热量是很小的，且吃多很容易有饱腹感，但与此相比，皮蛋的热量可就不容小觑，皮蛋是鸭蛋的一种制作方法，蛋黄中含有大量的胆固醇，所以热量相对来说还是比较高的，每100克皮蛋中含有的热量大约为171大......

孕妇每个人都有自己喜欢吃的东西，但是因为怀孕的禁忌比较多，很多爱吃的都不能吃了，只能忌口啦，但是应该给孕妇准备一些新鲜的食物，并且对孕妇有好处的来吃。既可以满足食欲，又可以有益于孕妇。那么，孕晚期能吃凉拌海带吗？可以......

拌凉菜核桃黑木耳原材料：核桃……50克黑木耳……150克红椒、青椒……各1/4个生姜沫、蒜泥……各1小匙盐、白砂糖……适量醋……适量生抽、芝麻油、辣椒油……各1小匙流程：1.黑木耳清洗撕块，红椒、青椒切条。2、黑木耳、......

孕妇需要明白一个道理，在孕期不能接触任何凉的食物，或者其他冷水之类的，因为食物是冷的会导致腹部着凉，而接触物是冷的会导致身体着凉，那么孕妇能不能吃凉拌木耳？木耳对孕期的女性来说有着极高的食用价值，因为它具有的营养很......

中医讲究“药食同源”也就是说食补同样能给身体补充所需的营养，但是食补也要得当，一些东西是不能一起吃的，比如说吃凉拌虾皮就不能和其他食物一起吃，那么凉拌虾皮不能和什么一起吃呢？下面妈网百科为大家罗列出几种不能同时......

凉拌羊肚是羊肚做法中非常简单的一种，而且此菜肴口味鲜辣，是很多人都很喜欢的菜肴。但是凉拌羊肚也是有宜忌人群的。下面为大家详细介绍凉拌羊肚的宜忌人群~一般人群均可食用。尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气......

夏日胃口不佳？那就来一盘爽口开胃的凉拌菜吧！比如凉拌豆腐皮蛋，凉拌豆腐皮蛋怎么做好吃呢？下面妈网百科教大伙DIY这道快手凉拌菜，美妈们赶紧来涨技能吧！主料：皮蛋、蒜头油、香菜辅料：生抽、盐、味精、白醋做法：1、皮蛋2个，蒜头......

凉拌绿豆芽一菜虽然简单易做，但也不无技巧哦！这里就给大家简单一下凉拌绿豆芽的做法技巧吧！要做出脆嫩爽口的凉拌豆芽，就必须要掌握好豆芽焯水的技巧。具体如下：1、焯水之前先把豆芽择洗干净待用，如果时间比较充足就用淡盐......

凉拌猪肚丝自然是凉菜，凉菜一般都是冷的，比常温的温度要低一点，如果你的口味偏温，或者是某位亲戚来访，不得不吃热食，而又想吃猪肚丝，那么凉拌猪肚丝可以加热吗？虽然凉拌猪肚丝是可以加热的，但是一般没有人会这样做哦。一般的凉......