女性膝关节炎患者经常喝低脂肪或脱脂牛奶，有助于缓解关节炎的病情。女性膝关节炎患者常喝低脂或脱脂牛奶，有助于缓解关节炎。在新的研究中，哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的冰博士及其同事对2148名膝关节炎患者......

现在人类患的最多的疾病恐怕要数心血管疾病及“三高”症了，这些病往往是由高脂高糖的食物引起的，也就是人们说的“富贵病”，于是很多人谈脂色变。现在普遍流行低脂饮食，很多健康专家、减肥教练等也在鼓吹低脂饮食的好处，有......

牛奶作为我们日常最多接触的饮品之一，具有着价格不高但营养丰富的特点，许多人已经养成了一天一杯牛奶的饮用习惯。但许多减肥人士认为牛奶是高脂肪食物，长期饮用会摄入大量脂肪，导致身体发胖。其实，不同种类的牛奶脂肪含量......

我接到一位大学生的咨询电话，问：“我们宿舍的同学都热衷于瘦身，虽然坚持选用低脂食品，可减肥效果非但不尽如人意，体重反倒有增无减。”于是，这学生困惑不解的便抱怨自己那不争气的身体“喝凉水也长肉”。正确的理念是采用科......

哈佛大学公共卫生服务系的全新科学研究表明，食用低脂肪牛奶也会提升妇女无卵性不孕的风险性。据英国媒体近日报导，哈佛大学公共卫生服务系的全新科学研究表明，食用低脂肪牛奶会提升妇女无卵性不孕的风险性。因为饮食指南......

饮食治疗是大部分脂肪肝患者治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需求量与年龄、性别和等因素有关。各种内因和外因会导致肝内脂肪堆积过多，肝内......

冰皮月饼是少油、低脂的健康月饼，用紫薯做月饼馅，在雪白的冰皮里面，是紫色的浪漫，紫薯冰皮月饼怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。食材准备做法步骤1.除糖粉外所有粉类混合均匀。2.放炒锅用中小火翻炒至微黄，炒至没有生......

在生活中，不少人喜欢吃高脂食物，但长期食用高脂食物，对身体是有害的，多个器官会受到伤害，那么，高脂饮食是如何损伤身体器官？如何低脂饮食？下面本站小编就带来介绍。高脂饮食是如何损伤身体器官长期高脂饮食，身体多个器官会受到......

牛奶是最古老的纯天然饮料之一，被称为"乳白色血液"，对身体的必要性是显而易见的。牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最有价值的是，牛奶是身体钙的最佳来源，钙和磷的比例非常适中，有利于钙的消化和吸收。那么......

夏天来了，雪糕又开始进入大家视野了，现在的雪糕种类特别多，在选择的时候可以看看配方表，那么，低糖低脂雪糕是智商税吗？如何选购优质雪糕？下面本站小编就带来介绍。低糖低脂雪糕是智商税吗其实雪糕做到低糖、低脂并不太难。但......

地中海减肥方法更有效低脂饮食是最常见的减肥方法，英国很多人都是采用这种减肥方法，据说这个方法还能降低心脏病和癌症等的患病率。但是研究人员发现，地中海减肥方法是一种更有效的方法。采用这种方法减肥，最多能减掉60％。......

今日是立春啦，非常适合减脂宝宝的低脂鲜虾越南春卷来喽，鲜虾和蔬菜的爽脆，怎么吃都不会胖，颜值超高，味道也很棒，赶快来码住吧。下面本站小编带来：低脂鲜虾越南春卷食谱。低脂鲜虾越南春卷怎么做食材：越南春卷皮、虾仁、鸡蛋、......

减肥期间有玉米、黄瓜、番茄、土豆等低脂又好吃的方便食物。通常在减肥期间，需保证低脂饮食，平时可以食用一些玉米，其中脂肪及蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，从而有利于减肥。而减肥人群还可适当食用黄瓜，其中含有丰富......

低脂饮食是指脂肪、胆固醇比例较少的饮食，在控制体重时，很多人会采取的一种饮食方式，但应科学低脂，那么，低脂饮食适合哪些人？长期低脂饮食有什么危害？下面本站小编就带来介绍。低脂饮食适合哪些人1.胃、胆、胰腺、小肠功能受......

“健康食品”无疑是近些年来广受关注的元素，现在人们的健康意识在不断提高，越来越多的人开始关注健康，主动去购买一些对健康有好处的食品，因此不少商家都打出了健康食品的旗号，有些还会吹嘘无糖无脂的理念，可无糖无脂就是健......

常常会有一些人用喝剩下的牛奶来制作面膜，这种纯天然的面膜，完全不用担心会对皮肤造成伤害，而且还可以让脸上的皮肤变得更加的光滑细腻。那么，怎么用牛奶来制作面膜呢？都会有什么样的效果呢？如果你对也有这样的疑问，就请带着......

冠心病患者宜低盐低糖低脂、清淡饮食，对早餐没有特殊的要求，主食应以杂粮为主，膳食中应多吃含维生素、镁、铬、锌、钙、硒元素的食物。同时，患者应避免高糖、高盐、高脂肪、高刺激性的食物，还应避免饮用烈酒等。宜食食物蔬......

只控制低脂可不行，低盐食物的普及国内还有很长的路要走，每日过多摄入食盐对于健康不利，大家喜欢吃的早餐，火锅，面包和螺蛳粉都含有大量的盐分，低盐低脂的食物有哪些？下面带来介绍。低盐低脂的食物有哪些？01、低盐饮食A、每人......

众所周知，奶类是人体所需钙的最佳来源，其含钙量较多(每1ml奶约含钙1mg)，吸收率较高(30%或更高，与奶的摄入量和人体钙营养状况有关)。另一方面，普通奶类中也含有较多脂肪(约3.2%)，且其中饱和脂肪酸含量较高。中国营养学会编......

痛风患者确实有很多食物不能吃，如果容易吃会使他们的症状越来越严重，但鸡翅这种食物或可以吃适量，可以使他们的身体营养摄入更平衡，也吃更多的豆制品，这些豆制品可以改善病情，也可以减少体内血尿酸。一、鼓励豆制品摄入。大......