有的时候，过了入睡的时间点，人就会变得很焦躁，躺在床上的时候翻来覆去，但是好几个小时过去也睡不着。那么为什么越努力越睡不着？翻来覆去睡不着怎么办？下面本站小编带来介绍。为什么越努力越睡不着在睡眠研究学界，有个失眠原......

宝宝睡觉翻来覆去的外在因素主要有以下几点：1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让......

当了妈妈之后才发现，小宝宝的睡眠没有想象中的那么顺利。大多数宝宝睡觉时喜欢翻来覆去，但是如果很频繁就会很影响睡眠。影响宝宝睡觉的原因有很多种，宝宝大多不会自己形容哪里不好，只能靠家长们细心的观察，才能够让宝宝睡......

10个月的宝宝晚上睡觉的时候，经常出现翻来覆去“满床滚“的情况，这种情况的出现，让很多家长都认为是孩子在晚上睡觉睡得不好造成的。那么究竟是什么原因呢?其实最常见的有三大原因:一、宝宝神经发育不完全大部分宝宝在睡......

宝宝睡觉总是很不稳定，翻来覆去的，一晚两晚，妈妈们还不觉得有什么。但是这样的情况已经持续一段时间了，妈妈们很想知道这到底是怎么一回事。一岁宝宝在睡觉的时候为什么会翻来覆去呢？1、缺乏微量元素宝宝睡觉翻来覆去，睡不......

宝宝拥有充足睡眠，才能够更加健康的成长起来，但有些宝宝却总是睡不好。睡觉时总是翻来覆去，睡得并不安稳。其实，正常的宝宝睡觉是有其特殊性的，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50......

当了妈妈后才知道，宝宝的睡觉才不是想象中那么安稳。事实上，大多数宝宝睡觉都喜欢翻来覆去，有时是因为想尿尿了，有时是因为摸不到妈妈了，总之，各种各样的原因都可能导致宝宝睡觉翻来覆去。接下来，我们具体了解下一岁半宝宝睡......

孕期翻来覆去睡不着其实也就是失眠，在不同的孕时期，孕妇翻来覆去对胎儿的影响是不同的，准妈妈要注意自己的睡眠情况和睡眠姿势，那么，孕期准妈妈怎么才能睡得更香呢？接下来本站小编来说说。孕期各阶段睡觉情况分析孕期也是分......

在日常生活中，并不是每个婴儿的睡眠质量都很不错。当婴儿在夜晚睡觉的时候，总是出现翻来覆去的现象，就会导致睡眠质量变差，整个人的精神不好，食欲也会下降，那么婴儿为什么半夜翻来覆去的？1、饥饿，这种情况多发生在新生儿，以及......

「导读」妈妈们却发现宝宝睡觉总是翻来覆去的，睡得并不安稳。究竟是怎么回事呢？难道是宝宝身体不舒服？妈妈们别提有多担心了。那么，宝宝睡觉翻来覆去是怎么了，该怎么办呢？我们一起来了解一下。宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事宝......

照顾小宝宝也是非常不容易的，如果宝宝睡觉翻来覆去，那么家长的睡眠质量也会受到影响，宝宝可能也是不舒服造成的。这个有很多原因，比如宝宝饥饿、太热、尿尿、白日过于兴奋、缺钙等，建议家长从这些方面进行排除，让宝宝可以拥......

在怀孕晚期，因为胎儿已经发育得很大了，所以孕妇在晚上睡觉的时候也容易受到影响，一些孕妇还可能会出现失眠的问题，晚上在床上翻来覆去的就是睡不好，这种情况持续时间长了容易影响到宝宝，那么，孕晚期翻来覆去睡不好怎么办？孕晚......

保证充足良好的睡眠对宝宝来说是非常重要的，宝宝睡眠不好会直接影响到宝宝的正常生长发育。但是有的宝宝睡觉的时候总是翻来覆去，总是胡乱滚动，好像是睡不好。那么宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事呢？一、内在因素孩子生理上尚......

年龄比较小的宝宝大多数时间都会处在睡眠当中，宝宝在睡眠的时候身体也会随着发育。很多家长都比较重视宝宝的睡眠质量，但很多的宝宝总是会在夜里翻来覆去。那么为什么宝宝夜里翻来覆去？宝宝晚上翻来覆去睡不着是睡不踏实......

孕期妈妈的睡眠质量一般都会下降，很多孕妈妈都经历过失眠的痛苦。自己难受主要还担心会影响宝宝。孕妇轻微的失眠翻身对宝宝的影响不大，比较严重的就需要注意了，那么孕妇失眠孩怎么办呢，下面本站小编就来和大家说一说。孕......

两岁半宝宝睡觉翻来覆去有可能是因为睡前吃得太多，导致腹胀不舒服所致，也不能排除是维生素D缺乏引起的。如果患上了感冒，呼吸道分泌物堵塞气道，造成呼吸不畅，也会在睡觉时翻来覆去。两岁半的宝宝还比较小，身体的发育不是很......

睡眠对婴幼儿来说至关重要，一月龄的宝宝需要睡18到22小时。如果宝宝睡眠不足，或者睡眠质量太差，不仅会导致细胞的抵抗力下降，还会影响神经系统和大脑的发育。那么，宝宝翻来覆去不睡觉怎么回事呢？宝宝翻来覆去不睡觉需要警惕......

有的妈妈发现，宝宝睡觉总是翻来覆去，甚至还哭闹不停，这样，妈妈们既不能好好休息，又担心宝宝的身体会有什么状况。其实，宝宝的睡眠状况可能反应了宝宝的健康状况，宝宝不能用语言表达，只能通过行为来表达，妈妈们要明智辨别宝宝的......

怀孕的时候，随着胎儿的慢慢发育，肚子也越来越大。不少孕妇会发现晚上睡觉的时候，会感觉到呼吸困难。同时随着月份的增长，睡眠质量越来越差，即便是很早躺上床，但是却很久才能入睡，那么孕妇晚上睡觉翻来覆去怎么办呢？孕妇晚上睡......

小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡......