月经期间女性的饮食也是十分重要的，如果吃了一些凉的食物，就会导致痛经或是月经量减少等现象发生。月经期间失血了就需要吃补铁以及补血的食物了。那月经期能不能吃滋补鸡？月经期当然能吃滋补鸡，特别是乌鸡，乌鸡可以补血，因......

生完孩子滋补催奶汤水黑豆鲫鱼汤鲫鱼有催乳功效，黑豆是高营养成分食材，合适生完孩子滋补原料鲫鱼1条，黑豆约20粒，姜3片，盐少量作法黑豆清洗后用清水泡浸6～8钟头。鲫鱼净膛清洗整洁。锅内倒少量油，将鱼煎出双面金黄色后，下生姜......

冬天的饮食应该温暖补充，羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬天吃。冬天吃什么肉好呢？今天推荐6种肉类，看看适合吃哪种肉！冬季补身吃什么肉好？1、鸽肉壮体补肾俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，譬如鸽肉可有壮体......

粥品种丰富多彩。普通粥，其质柔软，性味甘平，可降低血液中的胆固醇，可减少各种慢性病，能延年益寿。特殊粥，味道各异，鲜美可口，比如猪肉粥、、牛肉粥、鸡粥、鸭粥、鱼肉粥、虾粥、甜粥、八宝粥等。参苓粥材料:党参8克，茯苓12克，粳......

火锅是许多人的最爱，尤其是冬天的时候，更是经常的吃火锅。而孕妇是特殊人群，对饮食有一定的要求，很多食物都不能吃。那么，孕妇可以吃滋补火锅吗？下面就是对这个问题的解说。孕妇能吃滋补火锅，但是要少吃，平常偶尔吃一下就好了......

原来女性身体不好，饮食烹饪不仅滋阴，还要补血，还要补肾！但是，不要吃很多药。我该怎么办？女性养血补肾美肤色不柔软，滋润的颜色萎黄或苍白，嘴唇淡白的头发缺乏光泽，容易断裂脱落的皮肤干燥等问题使女性远离美丽。专家指出，女性要......

青春是最好的一年，也是所有女性都想留下的东西。特别是看着电视明星那样光滑的皮肤，吹着可以打破的脸，心情就会消失。那么，生活中如何才能拥有美好的面孔呢？其实，在中医养生中，今后滋养的养生汤有助于滋养美容，让我们来调查一......

春天是孩子快速成长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。莲子百合汤补脾胃，润肺，安心。适合孩子......

爱美的女性，常常关注的问题就是如何减肥，春季来临了，女人减肥最大的苦恼就是，既要进补，又想保持苗条好身材，那么，三餐应该怎么吃才两全齐美呢?下面我们一块来看看吧！推荐瘦身早餐食谱：1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿......

流产对女性健康有很大的危害，特别是会伤害到子宫内膜。女性朋友们在流产后，必须要注意休息，并且做好保暖工作。另外，流产后要合理、科学的搭配饮食，这才有利于身体的恢复。那么，流产后饮食吃什么滋补身体呢？女性流产后应该多......

秋天银杏果就成熟了，也就是我们常说的白果，银杏果虽然可以食用，但是银杏果也是有毒的，处理不好会有严重危害，那么，银杏果中含有很多药用成分可以食疗滋补吗？银杏果有哪些食用方法？下面本站小编就带来介绍。银杏果中含有很多药......

夏季气温高，天气炎热，比较容易上火，所以这个季节静心调养是很重要的。那么，如何调养是大家比较关心？药补不如食补，我们不妨吃一些滋补降火调养身心的常见食物。下面一起来看下：一、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时......

现如今随着生活质量的提高，健康养生已经成为大家的日常话题热点，而对于女人来说，也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了，除了要调理气血，还应该经常锻炼身体，同时保持良好的作息习惯，配合食疗以补养。滋......

肝肾虚最快吃什么药补是不准确的。肝肾虚患者可食用菊花地黄丸、知柏地黄丸等药物，具有滋补肝肾的作用。1.菊花地黄丸：由枸杞、菊花、熟地黄、山茱萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物组成，具有滋肾养肝的作用。一般用......

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和......

伴随着大家生活水平的提升，大家对饮食搭配的品味和规定也愈来愈高。一碗既营养成分又美味可口的粥变成早已习惯性鸡鸭鱼肉的群众最好是的挑选。油城我国营养保健师薛清华大学就向大伙儿强烈推荐了能滋补养生养生保健的......

在下雨天很多的宝妈不知道做什么给宝宝吃最营养，由于下雨天湿气重并且心情会烦躁，而一份恰到好处的食单则刚巧可以把下雨天的阴郁驱散，带来舌尖的享受。下面小编通过对下雨天湿气重等症状制定出适合下雨天的食谱，养生又美......

现在很多人有熬夜的习惯，长期下来脸色极差。那么熬夜后吃什么水果可以帮助调理身体呢？为大家简单介绍一下吧。熬夜后吃哪些水果可以补救？1、苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有......

在许多妇科疾病中，痛经也属于其中之一。更严重的痛经患者容易导致不孕。因此，预防痛经是很重要的。女性应如何预防痛经1、积极进行妇科疾病诊治，有效预防痛经的发生，首先月经期间应尽量避免不必要的妇科检查和各种手术。......

不少女性一到经期前就又紧张又苦恼，因为“大姨妈”降临的同时，痛经症状也会如期而至。痛经作为女性的经期一大困扰，相信很多人都为此感到困扰。其实在平时的生活中，我们可以通过饮食调理来缓解痛经的情况。例如，以下5种滋......