五谷杂粮是我们生活中不能缺少的一部分，不同的食物营养物质不同，人就是吃五谷长大的。一些杂粮有着养生的功效和作用哦。五谷杂粮如何挑选和选择呢，下面的这些杂粮具有很滋补的作用和效果，下面就一起来了解一下啊。黑米:......

肾虚是中医诊断中出现的术语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。肾是先天之本肾主藏精，藏肾精，是人体生长发育、防病......

冬季是进补的最佳季节。不但要多运动，更要注意休息，利用美食来调养身体也是重中之重。进补能增强身体抵抗力，避免易发疾病，但又容易长脂肪，真是让人两难。下面介绍3道滋补瘦身食谱，汤、粥、中药等样样齐全，你可以根据自己喜......

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒等具有抑制和杀死作用，有效抑制和杀死引起胃肠疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除胃肠有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降血糖，预防糖......

夏天喝什么汤安神？荷叶云苓莲子汤材料：荷叶2片，云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。做法:将荷叶、云苓、莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子、酸梅放入锅中，倒入4碗水煮沸，转文火锅一小时。加入冰糖，煮至融化。功效：健脾养胃，......

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作......

药物流动的饮食需要发挥抗感染、补充血气、调整心情、防氧化的多重效果，食物组合营养全面，品种多样，避免高卡路里的脂肪，为女性的全面康复提供最大的帮助。流产后的食谱:(1)蛋枣汤:蛋2个，枣10个，糖适量。锅里放水煮后，放入鸡......

产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。那么，产后女人吃什么滋补身体?产后饮食可是相当重要的，因为生完孩子之后，身体因为损耗了不少的气血，会处于虚弱的状态。若是产后不懂得及时保养的话，那么就......

阳痿是许多男人最常见的烦恼之一。阳痿的原因有很多。男人阳痿该怎么办？吃枸杞治疗男性阳痿可靠吗？枸杞对治疗男性阳痿有帮助说到可以用来治疗阳痿的食物，恐怕人们经常提到枸杞。这是一种人们经常看到的药食同源食品。用......

火锅是许多人的最爱，尤其是冬天的时候，更是经常的吃火锅。而孕妇是特殊人群，对饮食有一定的要求，很多食物都不能吃。那么，孕妇可以吃滋补火锅吗？下面就是对这个问题的解说。孕妇能吃滋补火锅，但是要少吃，平常偶尔吃一下就好了......

冬天的饮食应该温暖补充，羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬天吃。冬天吃什么肉好呢？今天推荐6种肉类，看看适合吃哪种肉！冬季补身吃什么肉好？1、鸽肉壮体补肾俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，譬如鸽肉可有壮体......

辛巴即食燕窝事件揭开了燕窝市场的乱象，有媒体表示这行业的水太深了，很多燕窝品牌中糖水含量超九成，并且还检出猪与家禽DNA成分。那么起底燕窝市场乱象水有多深？你还会买燕窝等滋补产品吗？下面本站小编带来介绍。起底燕窝......

老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用一些滋补品，确实可......

流产对女性健康有很大的危害，特别是会伤害到子宫内膜。女性朋友们在流产后，必须要注意休息，并且做好保暖工作。另外，流产后要合理、科学的搭配饮食，这才有利于身体的恢复。那么，流产后饮食吃什么滋补身体呢？女性流产后应该多......

很多妈妈在孕期最重要的事保证自己的营养的摄入，我们都知道鸽子汤是非常有营养的，接下来就和本站小编一起来看看适合孕妇的鸽子汤食谱推荐。山药鸽子汤   原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个   配料......

原来女性身体不好，饮食烹饪不仅滋阴，还要补血，还要补肾！但是，不要吃很多药。我该怎么办？女性养血补肾美肤色不柔软，滋润的颜色萎黄或苍白，嘴唇淡白的头发缺乏光泽，容易断裂脱落的皮肤干燥等问题使女性远离美丽。专家指出，女性要......

我们迎来了二十四节气中的第20个节气：小雪。进入小雪时节，中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。今年是温暖的冬天，岭南地区很多人都穿短袖，但是在小雪季......

年轻人晚上经常不睡觉，晚上是夜猫子，时间长了对身体不好。据说经常熬夜会导致皮肤、抵抗力下降、眼睛疲劳等。对于熬夜的人来说，超负荷工作，容易出现功能障碍。长时间熬夜会破坏人体内分泌系统和神经系统，导致皮肤干燥、弹......

性生活过度之后，很多人往往采取的措施就是大睡一觉，以为这样休息之后就会让自己的身体得到了一定的“补偿”。其实不然，这样大睡一觉虽然有一定的作用，但是我们的身体还需要外界物质的“滋补”。房事劳伤的类型色欲伤：指房......

韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。效果:韭菜含有大量维生素a、b、c、钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背部寒冷、腰膝酸痛的人食用。芍药知母红糖......