用微波炉蒸米饭是将米饭放在微波炉专用容器中，加调味料，加盖烹饪。整个过程，应保持米饭的湿度和适量的蒸汽。而且必须加盖或用保鲜膜盖住，此外，还要掌握好火力和时间。那用微波炉蒸米饭需要多长时间呢？大家不妨往下看看：用微......

育儿:给婴幼儿吃米饭也有学问-健康饮食父母在孩子饮食问题上存在不少误区，"多吃菜，少吃饭"也是其中一种。专家表示:这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。我国传统膳食中的主食包括:谷类、麦、杂粮等，其主要含有碳水化......

父爱如山，母爱无私，父母对孩子的爱是与生俱来的。在照顾孩子的时候，父母在各个方面都想合理化，尤其是在饮食方面。大米有一定的营养。对于父母来说，宝宝多大吃米饭合适是他们想知道的。许多母亲认为婴儿只有一岁后才能像成......

大米不能天天吃吗?讨论这个问题不是因为疯了，或者哗众取宠，而是越来越多的证据表明，天天吃大米会使我们处于危险之中，特别是婴幼儿、孕妇等或脆弱或敏感的人群。食物应多样化，主食也要多样化，不能太单一，这是营养学一贯主张......

薏米能和大米一起蒸米饭。可补充氨基酸、降压和降脂，但不宜摄入过多，以免影响脾胃健康。薏米也叫做薏苡仁，味甘性凉，有健脾去湿及利水止泻之功效，既可作为食物食用，也可作为药物应用，常用于治疗脾虚腹泻、肺热咳嗽、热毒痈肿......

米饭是人们平时生活中离不开的主食，米饭作为一种主食是人们每天都离不开的食物，而且米饭中含有很丰富的营养成分，也是很多人都很喜欢吃的食物，一般适合很多人食用。那么，剖腹产第二天可以吃米饭吗？剖腹产第二天的女性一般是......

家长们给宝宝加辅食，一般都是到了六个月之后了，因为奶中的营养已经不够宝宝吸收了，如果再不加辅食，就会影响到宝宝的生长发育。十个的宝宝更是能加一些半固体状的辅食。那十个月宝宝能不能吃米饭？十个月的宝宝最好不要吃米......

米饭对小孩的好处有很多，包含米饭具备丰富多彩的能量，有用的蛋白，有利于促消化，使身体活力四射，与牛乳一起吃能够减轻拉肚子和急性肠炎。米饭在东南亚地区尤其是印尼，我国，日本，韩，泰国的，越南地区等我国的正餐。但是，宝宝针对米......

米饭是我们最常见的主食，对很多人来说，米饭只是米饭，一天填两次肚子，不认为有营养价值，也不认为煮米饭需要什么讲究。但是，这样认为你是错误的。米饭有很多营养价值，但前提是找到正确的吃法。与粗粮组合只吃白米饭没什么普通......

生了孩子满月之后，女性也差不多出月子了，不用再跟坐月子的时候那么的痛苦。一些女性在坐月子的时候完全是没有吃米饭，等出了月子之后非常想念米饭的味道，在这时候就想要去吃米饭。那么，孕妇满月可以吃米饭吗?孕妇满月可以......

黑米煮粥是很好喝的，黑米饭也是很香的，再加上黑米有滋阴补肾的功效，而且其营养也是十分丰富的。所以无论是孕妇还是一般人都很喜欢喝黑米粥、吃黑米饭。有些孕妇甚至会经常的吃黑米饭，那么，孕妇常吃黑米饭好吗？孕妇常吃黑米......

小知识来了，同等分量面食是米饭热量的2到3倍，其中热量是一部分，关键是升糖指数爆表，现在血糖问题是很常见的了，一不注意可能身体就给反馈。那么吃米和吃面哪个更容易胖？下面本站小编带来介绍。同等分量面食是米饭热量的2到3......

我们每天都要吃米饭，但是多数时候吃的都是单一的白米饭。大家现在都知道精制的白米白面比较营养低。那我们不妨给每天吃的米饭来些新花样，这样不仅在颜色上都有了些变化，并且营养也相应提高了。营养讲究多样化，才能均衡地......

咳嗽是一件挺痛苦的事情，而且恢复时间长，患者平时要注意饮食，加快身体恢复。不过人们感冒上火、病菌感染等都会引起咳嗽。所以，有人想知道，咳嗽患者能不能吃米饭？患者咳嗽饮食要清淡，不过米饭还是要吃的，米饭属于五谷杂粮，对身......

一岁的宝宝除了吃母乳之外还需要添加很多的辅食，添加辅食的时候，米饭也是宝宝添加的一种重要的辅食。很多宝宝都是很喜欢吃米饭的，家长更是需要及时的给宝宝制作美味营养的米饭，那么一岁宝宝米饭怎么做好吃呢？宝宝吃米饭可......

市面上各种主食让人目不暇接，可中国人就是爱吃米饭，又荞麦做出的米饭既美味又营养健康。那么荞麦米饭的适宜人群具体是怎样的呢？荞麦米饭的主要食材是荞麦和大米，而大米和荞麦都是对人体很好的食物，特别是荞麦，荞麦是非常富......

虽然一岁的宝宝很小，在此时还不能完全的咀嚼食物，在添加辅食的阶段如果给宝宝尝试不同的菜种，会使宝宝的饮食和营养更加全面，因此妈妈需要在宝宝的日常饮食当中给宝宝搭配不同的蔬菜，让膳食纤维更加的全面完善。那么1岁宝......

有妈妈说自己现在增重有点快，可以少吃或不吃主食来减重?下面本站的小编就来说说：孕期体重增长太快要减肥吗孕期减肥能不吃米饭吗2018。孕期体重增长太快要减肥吗一般来说，孕期体重平均增长约12.5千克，平衡膳食和适度的身......

米是婴儿断奶后的主食之一，不同月龄的婴儿对米有不同的要求:6-12个月:婴儿的口腔和胃肠非常柔软，消化能力有限，暂时不应该吃纤维过高的食物。添加含有米的主食时，以粥、高蛋白米粉和膨化米为主，质地柔软细腻，要充分加热煮。......

肥胖可导致高血压、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等一系列严重并发症，如何减肥、减肥是肥胖者最关心的问题。那么，减脂期不能吃米饭吗？吃碳水化合物等于长肉吗？答案是否定的。减肥期间可以吃米饭，吃碳水化合物等于长......