1.枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2.冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3.土豆去皮（用1/3......

苹果：苹果含有极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇物质如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。有的研究报告指出，每天吃1~2个苹果的......

马铃薯其实马铃薯也适合做凉菜。夏天吃马铃薯不用担心脂肪过剩，只含有0.1%的脂肪，其他所有的饥饿食物都无法看到。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄取，逐渐代谢多馀的脂肪。其次，吃马铃薯不必担心营养单一，损害健康。马铃薯中......

1.芝麻我国中医认为，芝麻甘平，具有很好的补肝肾、润五脏的作用。并且在《本草经疏》中有记载:“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。“，因此在日常生活中患有肾虚的男性患者可以多吃，特别是一些同时还伴有腰酸腿软、头......

多坐少动的工作方式，吃喝社交交往，很多人，特别是中年人营养过剩的现象越来越严重，脂肪肝的发病率上升，严重威胁人们的健康。脂肪肝的防治也引起了大家的注意。临床发现引起脂肪肝的危险因素与不合理的饮食结构、不良的饮食......

有些药食同源的药材搭配，不仅能提高免疫力，还能治疗生活中的小毛病。餐桌上常吃这几组药食同源的食材，用对了，能提高免疫力和您的抗病能力！药食同源药材搭配着用，效果1+1>2很多人认为少则五六味，多则十几味的中药材搭配成的......

一般来说，男性和女性朋友同居后，性生活时没有采取避孕措施，受这种情况的影响，女性没有怀孕，女性检查没有身体疾病，男性朋友有可能患男性不育症。5个日常习惯容易诱发男性不育1、不要穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为......

一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有......

根据美国研究人员的报告，我们日常餐桌上出现了8种良药，有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房的常客。专家指出，一些食物不仅能提供丰富的营养，还能缓解身体不适。1、香蕉:缓解压力和不安评价:失眠者体内缺乏色氨酸，帮助......

我们天天品尝吃饭的舌头有概率得舌癌，并且它的发病率很高，病从口入是每个人都知道的道理，所以我们日常要合理饮食，精心养护我们的舌头，防止疾病的到来，今天我们大家一起看看餐桌上如何预防舌癌?扇贝含有丰富的锌元素以及硒......

吃饭的时候除了要讲究卫生之外，个人的用餐礼仪也是不可缺少的，特别是很多人在一起吃饭的时候，如果你用餐的时候很不注意的话，可能会让人觉得和你吃饭不愉快哦。那么用餐时哪些行为不要做、餐桌上的禁忌有哪些呢?下面本站......

对于那些不好好吃饭，喜欢吃饭的时候去玩的孩子，给孩子在饭桌上设定规矩非常有必要，养成文明用餐的好习惯，也减轻了父母的工作，那么孩子饭桌上要设定哪些规矩？下面本站小编带来介绍。孩子饭桌上要设定哪些规矩？培养孩子餐桌礼......

众所周知，心脏病对生命的危害是最大的，尤其是年龄大的中老年人，在日常生活中要注意预防心脏病。因此，让我们来看看哪些食物有助于有效预防心脏病。预防心脏疾病的食物鱼类。鱼类比小少数肉种所含的脂肪和鼓和脂肪酸皆矮，特......

众所周知，痛风出现是一件非常痛苦的事情。因为在痛风的发病过程中，身体积累了很多尿酸盐。这些尿酸盐的产生量明显增加，对关节腔产生很大刺激，很多人受到身体影响后，局部会感到疼痛。因此，发现痛风后，应采取合理的方法改善。......

子宫肌瘤被称为子宫肌瘤，是女性生殖器最常见的良性肿瘤。多无症状，少数阴道出血，腹部接触肿物和压迫症状等。发生茎扭转或其他情况时会引起疼痛，常见于多发性子宫肌瘤。祖国医学认为子宫肌瘤是由气滞血瘀引起的，临床上常用......

保持肌肤美丽，不见得一定要用价格昂贵的护肤品。吃对食物能从根本上改善肌肤健康。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“堪比面霜的6种美容蔬菜”。1.菠菜。菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出，从而使得皮肤......

在我们生活中常见的食物当中，有些是本土产生的，而有些是从国外传来的，比如芝麻，核桃等都是外来作物，那么，哪一种餐桌上的常见食物是我国本土作物？下面本站小编就带来介绍。哪一种餐桌上的常见食物是我国本土作物蚂蚁庄园7月6......

餐桌上与孩子进行互动，可以让孩子更早适应自己吃饭，不会有吃饭到处跑，要哄着吃饭等困扰，通过一些小游戏让孩子爱上吃饭是不错的选择，餐桌上怎样给孩子互动？与孩子的餐桌互动方法，本站带来介绍。餐桌上怎样给孩子互动？每天吃饭......

为了保持健康的身体，所有的指标都需要保持稳定的状态，一些指标出现问题，身体就会出现相应的疾病。近年来，随着人们生活水平的提高，很多人的饮食偏向于高糖高脂肪，身体血糖值上升，给身体带来一系列问题。在日常生活中，许多食物......

如今，父母都是在工作中的家中许多，大白天孩子念书父母工作，沒有机遇沟通交流，因此，吃饭時间变成父母跟孩子沟通交流的“绝佳机会”。而餐桌上的沟通交流、顾及通常夹杂着叨唠的责怪，在餐桌上文化教育孩子有哪些伤害呢？什么时......