经常面对电脑工作的白领，除了眼睛视力会下降外，“鼠标手”现象如今也引起了人们的重视，当你感觉到手腕疼痛或者麻痹时，你就必须采取方式积极预防“鼠标手”的继续恶化了。让我们看看预防鼠标手的有效方法。手指和连带的肌......

什么是鼠标手鼠标手通俗狭义指的是腕管综合征，指人体的正中神经和进入手部的血管，在腕管上受到压迫的症状。主要是食指和中指僵硬疼痛、麻木、拇指肌肉无力。随着计算机的普及，工作的需要，人们在操作鼠标时，长期保持手腕背......

好像很多工作都离不开电脑，那么么办？据健康专家介绍，实际上想要健康很简单，只要学会使用计算机的保健工作，即使长时间面对计算机，身体也会变得健康样才能长时间面对电脑，保证身体不会受到损害呢？今天，我们的健康专家相信长期面......

办公族经常在电脑前长时间保持姿势，但这为腕管综合征埋下了危险，通称为鼠标手。但是，很多人不在乎这个细节，在这里提醒办公室职员在工作细节上要注意，对自己有好处。那么，如何预防鼠标手呢？1.不要使用腕力移动鼠标时不要使用......

现在人们接触电脑的时间越来越多，尤其是上班族，每天在键盘上打字和移动鼠标很长时间，所以我们常说的鼠标手经常出现。什么是鼠标手？我们该怎么预防呢？鼠标手即腕管综合征，是指人体正中神经进入手掌部的经络，受压引起的症状，主......

随着科学技术的发展，电子产品也越来越普及，伴随着计算机脖子、鼠标手等一系列职业病。那么，如何让上班族远离这些职业病呢？下一位骨科专家远离鼠标手，一起来看看吧。研究表明，连续使用计算机6小时后，手指承受的压力几乎与双......

鼠标手是因为使用鼠标过度或者不当引起的，又叫腕管综合征，发作起来是非常难受的，日常在工作中要多加注意，那么，哪些人是鼠标手的高发人群？怎么远离鼠标手？下面本站小编就带来介绍。哪些人是鼠标手的高发人群“鼠标手”，顾名思......

经常使用电脑的上班族，手腕长时间粘在鼠标和键盘上，压迫神经，容易被鼠标手缠住，手腕疼痛，拇指疼痛，伸展困难，旋转手腕，手指关节有轻微的声音，患鼠标手的可能性很高，该病最重要的是休养和伸展，压迫神经1、用手表做辅助器械，顺时针......

“办公族”经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称“鼠标手”。然而很多人并不在意这一细节，在此提醒“办公族”应在工作细节上多加注意，对自己好一点。那么，如何预防鼠标手呢？不使用手腕力......

现在很多工作都需要电脑，但是做网络工作的人离不开电脑，长时间使用电脑台，不仅影响视力，鼠标手也很困扰。今天的编辑分享三个手的运动，有效预防鼠标手。1、腕关节旋转基本坐姿坐着，保持背部笔直a、右臂向前伸展与肩膀相同高......

随着社会的发展、竞争的加剧和信息化进程，新出现了神经衰弱、视力下降、办公综合征等新病种，这些新病种成为白领的致命伤。例如，现代智能办公室的白领神经衰弱、视力下降、颈肩综合征不断发生。比看得见的职业病更可怕的......

随着科学技术的发展，现代生活和工作离不开电脑，但随之而来的问题是肩膀疼痛和腕关节疼痛等。腕关节疼痛、肿胀等问题被业内统称为鼠手，白领长期工作保持同样姿势，为鼠手的发生埋下危险。轻者，手腕疼痛的重者有可能影响手腕......

计算机是现代生活中不可或缺的工具，人们在享受计算机带来的高速便利时，经常遇到计算机疾病的烦恼:颈椎病、干眼病、鼠标手等疾病逐渐接近我们，伤害我们。现在看看你是否犯了这些计算机病状。病情1:鼠标手病因:加班多年，食......

泡杯热茶在手边，最能提神工作，很多白领进入冬天后开始使用保温杯。但是，最近在网上流传着白领健康体会，其中保温杯泡茶有致癌的危险。对此，食品安全卫生专家表示，这种说法有点危险，用一次性纸杯泡茶接待客人更危险。保温杯泡......

外表时尚，前途无限的杜拉拉们，背后的辛苦也显示出每天与办公椅结合的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的护理，加上错误的坐姿，腰酸背痛、颈椎病变等问题蜂拥而至。做健康职业者，需要知道坐着的潜规则。正确的坐姿PK鼠......

上班族经常把文件、电话、杯子等放在右手方便的地方，意外的是容易得到鼠标手。鼠标周围过于混乱容易伤害手腕据报道，长期使用鼠标，重复手腕动作，劳损会使手腕管内的腱变厚，手腕管的空间变窄。患者初期手指麻木，手掌、手腕、......

现在很多工作都需要电脑，但是做网络工作的人离不开电脑，长时间使用电脑台，不仅影响视力，鼠标手也很困扰。今天女生呢个私房话小编就和大家分享3个手部运动，有效防治鼠标手。1、腕关节旋转基本坐姿坐着，保持背部笔直a、右臂......

鼠标手是因为手腕因为长期长时间重复使用鼠标、键盘，手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，导致双手出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状，有的关节活动时还会发现轻微的响声，这就是鼠标手前期......

随着社会的发展，各种高科技产品已经复盖了生活。计算机是现在最常见的，很多工作都依赖于计算机，但对于白领等上班族来说，使用计算机键盘和鼠标是正常的，长时间使用容易引起手腕疼痛怎么样？下一位编辑教你一些缓解鼠标手疼痛......

现代城市，生活节奏加快，随之而来的是压力加大，白领往往埋头于繁忙的工作中，不能抽身。他们面对电脑埋头苦干，老鼠不离手……这些行为在不知不觉中伤害了健康，得了所谓的白领病，也就是职业病。你知道这些白领病有什么吗？我该怎......