躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊端】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩说，左侧卧床......

许多男性朋友喜欢趴着睡觉，这对年轻人非常有害。长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳，影响正常工作和生活。此外，阴囊是男性的小冰箱俯卧位的睡眠方式不仅容易压迫内脏，导致......

准妈妈应如何睡觉才是对宝宝好的呢。孕中期睡姿仰卧有哪些危害，准妈妈孕中期为什么要注意睡姿，一般有哪些点需要知道的。孕中期睡姿仰卧的危害导致子宫供血不足特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，硕大的子......

在日常生活中父母要操心宝宝有没有睡好觉甚至还要操心宝宝的睡觉姿势。错误的睡觉姿势只会让他们更受伤。对孩子的脊椎发育也会有影响。宝宝有这些行为就要及时纠正了。下面本站小编就来和大家说一说。这些睡觉的姿势......

怀孕期间耻骨疼是非常难受的一件事，造成很多妈妈夜不能寐，保持正确的睡姿可以缓解耻骨的疼痛感，缓解骨盆腔的压力，那么孕妇耻骨疼怎么睡觉好？下面本站小编带来介绍。孕妇耻骨疼的正确睡姿左侧卧位躺在你的左侧，有助于血液循......

很多爸爸妈妈就在哄娃入睡和改正小孩的睡觉姿势上犯过许多不正确，仅仅自身视若无睹而已。下边大家就来具体分析一下宝宝的六种不正确睡觉姿势。一、摇睡当宝宝又哭又闹或睡眠躁动不安时，一些年青妈妈便将宝宝抱在怀里或......

宝宝喜欢趴睡是很正常的，这种姿势会让他有安全感，但是趴睡也会带来很多风险，有窒息可能，1岁以内的孩子不建议趴睡，那么，趴睡会影响脸型吗？1岁以内的宝宝适合什么睡姿？下面本站小编就带来介绍。趴睡会影响脸型吗可能性很小人的......

每个孕妈妈都应该有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠。熬夜对宝宝是有影响的，同时正确的睡姿也很重要。那么孕妇晚睡对孕妇有什么影响孕妇正确的睡姿是什么?下面本站小编就来和大家说一说。孕妇晚睡对孕妇有什么影响......

怀孕后准妈妈怎么睡觉比较好，怀孕的时候应该采用什么睡姿才好呢，怀孕准妈妈睡不好觉怎么办好呢，本站小编就来说说吧。那到底哪种睡姿才正确呢?正确睡姿—左侧卧位对于普通人来说，心脏在左，为了不压迫到心脏，引起心慌胸闷，健......

侧卧是大多数的睡姿，而有人听说侧卧睡觉会加速面部的衰老就比较担心，其实这个说法还是过于夸张了，那么，睡姿不当会导致大小脸吗？下面本站小编就带来介绍。侧卧睡觉真的会加快面部的衰老吗首先，我认为这种说法有些过激，或者说......

男性的睡姿会影响健康吗？对男性来说，最好的睡姿是仰卧，双脚分开的俯卧和侧卧可能对男性的生殖系统产生不良影响。此外，裸睡对男性有很多好处。一起来了解一下男性的睡眠健康问题吧。警惕以下睡姿会伤害男性的生殖健康俯卧......

很多男性朋友喜欢趴着睡觉。与此相对，专家指出，俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏，还容易使呼吸不畅，对生殖系统也有影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。频繁遗精会导致头......

孕期怀孕会给孕妇的行动带来不便。孕期睡觉会担心压到胎儿，睡觉的睡姿一般都会比较注意。医生比较提提倡左侧卧睡，那么习惯仰卧睡觉的妈妈会导致兔唇和足内翻吗?孕期睡觉什么睡姿比较好?下面本站小编就来和家说一说。孕......

产后平躺六小时之后可以换睡姿吗产后的正确睡姿顺产。很多妈妈在产后回避要求平躺六小时，下面本站的小编就来说说：产后平躺六小时之后可以换睡姿吗产后的正确睡姿顺产。产后六小时就别再平躺了一般来说，剖腹产手术之后，医......

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬，这可能是你的睡姿出了问题。那么为什么你睡醒后腰酸背痛？正确的睡姿是怎样的？下面本站小编带来介绍。为什么你睡醒后腰酸背痛腰酸背痛在......

2018年不知不觉已经到了二月份，很多的夫妻在一月就已经怀上了自己的孩子，平时是在生活中也是注意各种可能威胁到宝宝的事情，但是睡觉姿势却很容易别孕妇忽视，而恰好是这一点造成危险，那么孕妇在怀孕阶段怎样睡才是最安全可......

经常听到婴儿晚上打呼噜，呼吸声也很大，母亲们很担心，不知道是什么原因。儿童打呼噜的原因1、先天性因素尖端并列指(趾)畸形、猫称综合征、头部发育不全、唐氏综合征、纳赫尔面骨不全综合征、比埃洛兵综合征、肥胖通气不......

胎儿入盆并不是每个准妈妈都很困难的，有的准妈妈胎儿入盆得比较容易，那么准妈妈在胎儿入盆后，有的准妈妈就会觉得胎儿入盆后要改变相应的睡姿，那么胎儿入盆后应该怎么睡呢，怎么睡对已经入盆的胎儿好呢，本站小编跟大家带来解......

每天睡眠时间过长会使身体发胖，睡眠时间过短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡觉和晚上睡觉效果不同。经常熬夜熬夜对面的脸的损伤很大，所以晚上工作到晚上睡觉的话，下午睡1~2个小时，精力充沛。以下养颜睡眠法，请尝试1、睡前......

躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有......