生理期适合吃的水果，主要包括香蕉、苹果以及樱桃等。1.香蕉生理期会因为失血而导致一部分营养元素流失，包括钾元素，而香蕉中的钾元素含量非常丰富，可以补充这种营养元素，提高抵抗力。香蕉中还含有大量的蕉皮素以及特殊芬芳......

生理期又称为月经期，女性在月经期间是否可以运动健身，那还需要根据经量的多少来进行判断，所以会存在个体差异的影响。具体原因分析如下：1.可以运动对于体质较为健康的女性来说，在月经期间适当地运动是有好处的，既可以有效地......

现在很多年轻人在做爱的时候都不喜欢采用避孕的方法，通常都是体外射精或者计算女性的生理期，也就是月经周期。但是女性的月经周期并不是统一的，不同的人日子不一样，算法也不一样，所以想要通过这种方式避孕一定要慎重计算。......

对于女性朋友们来说，月经时期是一个比较难熬的阶段，同时也是身体最为虚弱的阶段。因此，为了维持自己的日常生活，为了不被这样的疾病袭击，女性朋友们必须积极地进行生理日的保健。那么，下一位编辑详细说明女性生理日的保健原......

女人一个月总有那么三五天是大姨妈来的时候，很多女性朋友都认为这个是上天给女人的一个减肥的先天优势！减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为......

月经是女性特殊的生理时期，在这段时间内，女性在日常生活都要比平时特别注意，否则容易使疾病在这几天女性特别脆弱的时候趁虚而入。在经期，保持私处清洁十分重要，那么经期清洗阴道要注意什么？生理日需要清洗阴道吗？女性在经期......

不少女性生理期会出现腰疼的现象，通过热敷的方式能缓解腰痛，并且要注意适当休息，不要让身体过度劳累，尽量做好腰腹部的保暖，每天晚上坚持泡脚，泡脚时最好按摩足底穴位，具有疏通经络的作用，能缓解身体的疼痛感，女人生理期腰疼怎......

女性在经期可以通过食疗的方式补气血，比如可以适当食用红枣、红糖以及胡萝卜、红米、黑米等等。除了要注意饮食，经期还要避免进行性生活，注意休息，做好个人卫生，避免吃辛辣、刺激性及生冷的食物。月经是女性特有的生理现象......

女性在月经期间应谨慎使用三种药物月经是女性的一种特殊生理现象，伴随着女性几十年。在每个月的这段时间里，用药也有一定的特殊性，需要服药和正在服药的女性要注意。首先，不能随意服用各种激素类药物。女性月经周期规律，由......

“生理期”似乎是女人的专利，实际上男人也是有“生理期”的。据了解，当男人进入生理期时，有可能出现头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等各种不适症状。虽然这些男人生理期症状持续的时间不长，但有时......

如果没有生理日不舒服的症状，短短一周的生理确实过得很好，如果有强烈的生理状况，我相信妹妹们希望月经当天结束。小编有一同学就因为痛经太痛而在经期发誓若有下辈子一定不做女人。今天的小编向美眉们介绍了3种缓解痛经......

女性要促进健康，在生理期间要正确保养，犯错误，经常听谣言伤害健康，会使女性月经异常，甚至有其他影响，希望理解健康的正确知识，合理调节后保持健康。那么，女性在生理期间对健康不利的谣言是什么呢？1、不能有任何运动很多人来月......

生理期间吃什么？由于月经失血，特别是月经过多的人，每次月经都会失去血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。因此，月经干净后1~5天内，必须补充蛋白质、矿物质、补血食品。选择具有美容补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽......

月经是女性每月发生的生理反应，月经也发生异常，其中月经过多是月经不调的一种，要注意避免，特别是生理日也要注意日常饮食。如何避免月经过多1.调整情绪不用担心：受内分泌影响，许多女性在生理日有不同程度的精神症状（医学上称......

女性在月经期间的身体抵抗力是很弱的，一点点的刺激都可能落下病根。饮食就显得尤其的重要，合理的避开那些不能吃的食物，像辛辣生冷的食物都会给女性的身体带来刺激，导致月经紊乱的情况出现，下一次月经的时候就可能有痛经严......

按照惯例，生理日一般不提倡性交。此时，女性子宫内膜脱落，子宫内壁有新鲜创伤面，子宫口微开，性交不干净，引起细菌感染，引起子宫内膜炎和骨盘炎，有时引起大出血。近年来，有些学者认为，性交前生殖器清洗干净，一年365天可以性交，生理......

生理期喝红糖还是黑糖?很多女性在生理期间，会出现不同程度的痛经，此时常常会感觉全身乏力、腹痛等，严重者还会出现呕吐，相信大家都知道喝红糖水可以缓解此种症状，也有些女性认为黑糖的效果更好一些，那么，生理期究竟喝红糖好......

全国各地都在推广新冠肺炎疫苗的接种。对于女性来说，接种疫苗肯定会有很多问题，尤其是在生理期和怀孕期间。他们担心接种疫苗不利于健康。接种新冠肺炎疫苗的女性应该注意什么？以下是介绍。一.接种新冠肺炎疫苗的女性应......

对于女性来说，生理期的时候就是会免疫力变差的，这个时候如果受凉的话就很容易感冒，因此要照顾好自己。那么为什么生理期的时候免疫力会变差？生理期受凉了怎么办？下面本站小编带来介绍。为什么生理期的时候免疫力会变差生理......

适合光子嫩肤的人1、面部皮肤粗糙、毛孔扩大、痘印、面部毛细血管扩大。2、面部有点状的色素斑，无论是日光性的还是雀斑，通常这些斑给你的感觉是一种"脏脸"的感觉，尽管常用粉去遮盖，但总也不能遮盖掉。3、想改变皮肤质......