传闻1:生理期静养不适合运动专家纠正:生理期不适当的运动只限于剧烈运动，特别是增加腹压的力量锻炼，如举重、哑铃等。但是，练习柔软的体操、散步等缓慢的动作，或者适量的家务劳动，反而能促进血气循环，放松肌肉，顺利排出经血......

进入青春期后，女孩的乳房突出，月经来潮。面对第一次月经不可避免地会害羞，同时也会有很大的疑问。父母必须做好引导工作，解释更多关于月经的常识，克服他们的紧张和焦虑。青春期女孩生理期有什么疑问？1、月经持续时间通常情......

月经是女性的一种特殊生理现象，伴随着女性几十年。在每个月的这段时间里，用药也有一定的特殊性，需要服药和正在服药的女性要注意。首先，不能随意服用各种激素类药物。女性月经周期规律，由内分泌系统精确调节，保持内分泌系统......

生理期是女性的特殊生理期，也是女性脆弱需要特殊维护的时期。女性在月经期间需要注意很多事情，尤其是女性不适合月经。为了健康，女性可以自己参考比较。如果他们有，他们会改变，如果他们没有，他们会鼓励他们。月经八件事不要......

很多女性为了追求苗条的体型而努力减肥，但在减肥过程中，方法是否合理地决定了身体的健康状况，盲目地减肥，过度地减肥，反而会损伤身体，所以知道哪种减肥方法是正确的，合理地控制体重，否则减肥方法是不合理的很多人认为女性过度......

月经期间性欲强原因有很多种，比如经期盆腔充血、激素的变化、月经垫的摩擦等，建议经期的时候要转移注意力，分开睡，这样就会好很多经期性生活的危害是特别大的，对女性的健康不利，所以女性一定要注意控制好自己，为健康负责。月......

生理期可以吃百香果吗?生理期的饮食是需要广大女性朋友特别注意的，百香果又名鸡蛋果，它的功效和作用非常广泛，不仅可以提高人体免疫力，同时可以改善我们的胃肠吸收功能，对缓解便秘有很大的作用，那么，生理期可以吃百香果吗?生......

女性乳房是高贵的器官。不同年龄段，很多女性会感受到不同的乳房胀痛，影响心情。让我们来看看不同阶段女性乳房胀痛的生理秘密。青春期青春期(9岁~13岁)，女性的第二性征开始发育，乳房有一定程度的膨胀感。第一次来月经后，乳......

大姨妈周期可根据两次月经第1天相距离的间隔时间来判断，正常女性月经周期的时间在28天左右，若提前或超过时间在7天以内，属于正常的月经周期波动。若提前和推迟时间较长，需谨慎自身是否存在妇科类疾病，建议详细就诊治疗。女......

在生理期期间减肥，很多人觉得是最佳时期，但其实并不是，生理期更要注意自己的饮食，那么，减肥碰到生理期怎么办？下面本站小编就带来介绍。减肥碰到生理期怎么办首先不要吃辛辣刺激的食物，其次不吃寒性的食物，如柠檬、西瓜、梨等......

女性在月经期间，本身就处于虚弱的状态，往往也会引发很多症状，不少的女性都会发现水肿的症状，是最为常见的，也认为是一种疾病而引发，其实水肿的出现，有很多不同的因素，可能是内分泌紊乱而导致，也有可能是因为雌激素分泌不稳定，或......

女性在来月经的时候，可能会出现各种不适症状，现在市面上很多产品可以提升在生理期的体验，让你轻松度过，那么，哪些神器可以提升女性生理期体验？下面本站小编就来说说。哪些神器可以提升女性生理期体验1、卫生棉条排行第一的......

生理期多半都可以吃炸鸡。但炸鸡是垃圾食品，不建议吃太多，以免引起身体不适。生理期不能吃的食物主要就是辛辣刺激性食物和生冷食物，其他的食物多半都不需要忌口，但要保证营养的摄入。炸鸡是很多人都喜欢吃的一种食物，因为......

来大姨妈就是废人一个，肚子痛得连带头也痛。痛经的女孩在大姨妈来之前那几个月都是很大的折磨。大姨妈疼发朋友圈个性句子生理期难受的心情说说。本站带来相关介绍。大姨妈疼发朋友圈个性句子来大姨妈肚子痛感觉对这个......

女性的生理期是一个特殊的阶段，身体状况发生了一系列的变化，月经不规律也经常发生，月经不规律的症状是时间和数量的变化。女性月经不规律是由多种因素引起的，为了改善月经不规律，在生理期间需要注意。女性月经不调的原因是......

女性的特殊生理构造导致了女性会患上一些跟男性不一样的疾病。往往女性的月经会给自己带来很大的烦恼。除此之外，痛经往往足以让我们痛苦。痛经使许多女性痛苦，不仅影响学习和工作，长期痛经也可能引起其他健康问题，影响子......

生理期可以打新冠疫苗第三针，但不建议注射，因生理期女性体质较差，注射疫苗可产生或加重疫苗不良反应。女性处于生理期内可以注射新冠疫苗，但尽量不要注射。虽然生理期不属于新冠疫苗注射禁忌症，但因女性在生理期间个人体质......

女性在月经期间的身体抵抗力是很弱的，一点点的刺激都可能落下病根。饮食就显得尤其的重要，合理的避开那些不能吃的食物，像辛辣生冷的食物都会给女性的身体带来刺激，导致月经紊乱的情况出现，下一次月经的时候就可能有痛经严......

很多人来例假的时候腰疼，例假的饮食该怎么调整呢？月经期间应该吃什么？让我们一起来看看。姜枣糖水材料:干姜、枣、糖各30克。做法:洗前两个味道，把姜切成碎末，枣去核，加糖煎，喝汤，吃枣。效果:具有温经散寒的效果。适用于寒性......

1.止痛类:常备良药:普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。适用症状:日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多，像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛，吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等，只要不是毫无来由，或是剧烈疼痛，......