不同的男性精子的状态不一样，有的精子数量多而且很有活力，但是有的数量又少又没有什么活力，这个精子的状态会影响怀孕的可能性，那么有的男性朋友发现自己禁欲一段时间之后，精力活力变差了，想知道禁欲8天精子活力差正常吗？有什么方法可以提高精子活力呢？
禁欲8天精子活力差正常吗？
精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，通常在一次射精后24至48小时內，即可自动补充新鲜又品质优良的精子。
如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量可能大打折扣哦。
禁欲几天精子质量最好？
怀孕之前禁欲，可以提高精子的质量，这种说法，其实是不科学的，如果男性刻意的禁欲，不但不可以提高精子的质量，还可能起到反作用。
男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是，会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量，逐步的变坏。活动精子的数目，与比例，在禁欲2天后开始显著减少，在第6天的时候，精子的质量是最低的，以后还保持低数量。
此外，男性畸形精子的比例，在禁欲几天之后，也开始增加。如果男性长期的禁欲，还会引起男性弱精症的发生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持轻松的心情，不要过于紧张是很重要的。
禁欲8天精子活力差正常吗，虽然正常，但是这个精子活力差会降低受精的概率，导致怀不了孕，除了这个原因之外，还有很多原因导致出现不育，最好是去医院做检查，早点发现问题就可以早点治疗，千万不要因为顾及自己的面子问题而导致加重了病情。
