对于那些已经结婚的女性来说，她们时刻都盼望着自己能够怀孕，并且想要通过各种方法来验证自己是否怀孕，一旦出现了一些腰酸背痛，或者例假推迟的现象，就产生了很大的困惑，那么例假推迟腰疼是怀孕吗？
1、在没有采取任何避孕方法的时期，如果伴侣间有正常的性生活，那么女性的例假推迟了7天以上，可以初步的断定出现了怀孕的情况，这时候可以用一些试纸来进行检测，因为在大部分的情况之下，受精卵需要7天左右的时间着床。
2、如果还是不放心的话，就要去那些妇产医院，做各种怀孕的检查，但是有些女性因为自己精神过于紧张或者饮食没有规律，长时间的从事一些重的劳动，很容易出现例假推迟的现象，并且伴随着身体出现一些酸痛。
3、在女性例假周期的时候，一定要做好外阴部的清洁，使用一些优质的棉质卫生巾，不要吃辣的食物勤换内裤，不要喝冷水，更不要做那些非常剧烈的运动，有些人会产生痛经的现象，这时候需要适当地进行休息，喝一些热开水，在这个时期千万不能洗盆浴，如果是在要洗澡的话，可以采取一些淋浴的方法。
