在夫妻打算要孩子的时候，就应该计算女性排卵的日期，然后在排卵期同房，便能够增加怀孕的几率。女性月经是有周期的，而正常的月经周期是28天，女性可以据此来计算自己的排卵。那么，28天周期的排卵日是哪天？
要女性朋友的月经周期十分正常，是以28天为一个周期的话，那排卵日就是下次月经到来的时候，再往前倒数14天。在女性排卵日前4天以及后5天，是最容易怀孕的。如果打算要孩子的话，选择在这几天同房，能够提升怀孕的几率。
有不少女性会使用安全期避孕法，其原理就是通过躲避排卵期来避孕。虽然有一定的效果，但是避孕的失败率是很高的。所以女性朋友们不要用这种方法来避孕，以免导致意外怀孕。
女性的排卵时间并不是固定不变的，它会受很多因素影响，比如情绪、环境等，都可能会使女性的排卵日期提前和延后。因此想要避孕的话，就必须要使用高效、安全的避孕措施，比如使用安全套、服用避孕药以及佩戴避孕环等方法，避孕的成功率都是很高的，是很好的避孕措施。
